Totta voima on Beyond Vulnerability

Muistan ensimmäisen kerran koin "haavoittuvuus krapula."
Muistan tarkkaa päivämäärää, jos tarkkoja ollaan. Se oli 1. tammikuuta 2013.

Olen ollut blogging lähes 2 vuotta, jaamme seikkailuja purjehdus ja minimalismi. Minulla oli lopettaa Facebook ja alkoi vastaava ystävien sähköpostitse. Nämä vuorovaikutukset olivat valtava osa minun matkaa, ja jokainen näistä ystäviä työnsi minut irtautumaan kirjoitus antaa meille yhteiskunnan ja ymmärtää elämää, että olen itse halusi elää.

Koska nämä ystävät kannusti minua , aloin nähdä kuinka vaikutelmia olin itseäni - uskomuksia Minulla oli siitä, kuka olin ja mitä minä kykeni - ankarasti rajoittaa minua. Kirjoitin yksi ystävä pitkän sähköpostin, mitä ajattelin olevan lähde minun itse-epäilyjä, ja kannustuksesta, kääntyi se minun "uudenvuodenaattona postitse."

Ja se oli sen jälkeen kirjallisesti tämä viesti että krapula tuli.
minä pelkäsin mitä ihmiset sanoisivat luettuaan viestiini. Miten he tuomitse minua? Olin vakuuttunut siitä, että olin salaa pää tapauksessa ja jos nämä ympärilläni sovittu, ei se tarkoita sitä, mitä olin?

Olin uskalla mennä takaisin töihin, kun kasvavat ja muuttuvat niin paljon tauolla . Halusin elää elämää eri tavalla, mutta se merkitsisi ottaa enemmän riskejä, ja vaarana menettää turvallisuus että luulin.

Pelkäsin, kuinka paljon Luotin sähköpostini ystäviä. He uskoivat minua, ja minä oli riippuvainen heidän huomionsa. Jos he pysähtyivät kirjallisesti minua, jos he päättivät olin Headcase, jos he päättivät olin liian takertuva - mitä se tarkoittaa minusta?

Olin haavoittuva niin monella tavalla.
Se oli tällä kertaa, että eräs ystäväni sähköpostitse minulle linkin Brene Brownin TED Talk, "Power of haavoittuvuus." Katselin sen ja vastasi, "Miten tämä nainen saada pääni sisällä?"

Brown kertoi oman matka läpi koetaan arvottomuuden, ja lopulta hän väitti, että tapa löytää oma kelvollisuus on by halukkuutta olla haavoittuvia. Ja, ollakseen totta, haavoittuvuus oli tärkeä osa minun matkaa tuolloin. Pysähdyin piilossa varjoissa, ja teki joitakin rohkeita valintoja jakaa, riskien tuomion ja irrottautua näennäisesti "turvallinen" elämä olin asunut 10 vuotta.

kuten ruskea, matkaani mukana Kahden vuoden hoidon (ja laskenta! Koska haluan jatkaa kasvuaan). Mutta sen sijaan oppimisen omaksua minun haavoittuvuuden, opin kasvaa yli sen, nähdä, että olin vain haavoittuva, koska en ymmärrä omaa syytä. Tosiasia on, että kukaan ei voi satuttaa meitä, vaikka he tekevät "tuomari." Tuomioiden osoittavat totuuden tuomari ja niiden epävarmuus, ei meistä. Kun näemme itsemme puuttuu, niin käytämme muiden ihmisten sanat todisteena tukemaan rajoittavat uskomukset. Kaikki tulkitaan meistä. Tämä on mitä saa meidät ajattelemaan, että olemme haavoittuvia lainkaan.

matkani jatkui, huomasin, että en ollut haavoittuva. Että vaikka toimet, jotka näyttivät olevan minusta, ei ollut.
Kukaan toiminut eri tavoin minua kohti. Mutta jos heillä oli, että ei tarkoita oli jotain vikaa, tai että olin Headcase. Se tarkoittaisi, että joskus omasta kokemuksestani laukaisi pelko toisen henkilön, että ne väärinkäsityksiä.

On ollut luonnollinen ebb minun online-ystävyyssuhteita, aivan kuten on kanssa ystävyyssuhteita "tosielämässä . " Ja osa tästä on jopa aloittanut minua, koska en tarvitse, että jatkuva positiivista palautetta enää. I palasi Facebook, jotta voisimme pitää yhteyttä kuluttamatta aikaa kirjoittaa pitkiä sähköposteja. Kaikki tämä on hienoa, ja ymmärrän, että jos ihmiset valitsevat viettää enemmän aikaa tehdä muita toimintoja, se ei merkitse mitään minusta.

Jotkut ystävät ovat päättäneet olla pitää yhteyttä. Itse asiassa jotkut ihmiset Uskouduin eniten, joka antoi minulle eniten kannatusta kaikkein vaikeimpina aikoina, ovat ajautuneet pois. Ja kuitenkin, ymmärrän, että tämä ei merkitse mitään minusta. He ovat omasta matkaa ja aina on ollut.

ei "tarvitse" mitään näiden ympärilläni, en myöskään "tarpeeseen" niiden olevan tietyllä tavalla tai halutessaan tehdä tai sanoa mitään erityisesti . Ne voivat vapaasti olla, koska ne ovat, ja en enää yrittää manipuloida minun suhteet ponnisteluja oman tarpeisiin.

Olen hitaasti työskennellyt tieni pois turvallisuuden harhakuva. Olen oppimisen että minun ei tarvitse elämääni olla tietyllä tavalla joko. Kuten olen huomannut oman arvoinen, opin, että kaikkia ja kaikkea voi olla miten se on.

Mitä tämä kaikki tarkoittaa? Se tarkoittaa, että sinun pitäisi syleillä haavoittuvuutta. Ole valmis astua ulos siellä ja ottaa riskejä.

Mutta sitten, katson ympärilleni ja alkaa nähdä, että ette ota riskiä.
.