Anger: Kuinka paljon on liian paljon?

Jeesus suuttui. Hän oli huolissaan moniin vääryyksiin hän kohtasi ollessaan maan päällä. Toisinaan hän ilmaisi tyrmistyksensä ja hänen ympärillään. Anger, kuten kaikki tunteet, on paikka ja tarkoitus. Mutta miten voidaan tietää, jos on liikaa vihaa elämässään? Seuraavassa on kymmenen varoitusmerkkejä mitata jos vihasi pitoisuudet ylittävät mitä pidetään turvallinen ja terveellinen:

1. Taajuus: Kuinka usein suuttua? Harvoin, joka päivä, useita kertoja päivässä, vai oletko aina järkyttynyt? Joka lentää pois kahva epäröimättä pitää saada juuri niiden asioista.

2. Intensiteetti: löydät itsesi ensisijaisesti lievästi harmitti, vihainen vai oletteko ilmaista täysin palanut raivoa? Lievä viha on helposti korjattavissa aiheuttamatta merkittävää vahinkoa. Intense vihaa tai raivoa voi osoittautua erittäin vahingollista oman turvallisuuden ja hyvinvoinnin.

3. Kesto: ei vihasi purkaa hetkellisesti, tee taistelu antaa sen mennä, vai oletko joku, joka pitää siitä kiinni loputtomiin, mahdollisesti jopa etsivät kostoa? Kauemmin viha pysyy suurempi vahinko.

4. Aggressio: ei vihasi johtaa aggressiiviseen purkauksia fyysisen tai sanallisen luonto? Tämä voi aiheuttaa tuhoisia seurauksia yksilön sekä niiden ympärille. Yksi käsistä hetki voi johtaa eliniän kärsimystä.

5. Ihmissuhteet: on intiimi, henkilökohtainen, sosiaalinen, ja /tai ammatillisia suhteita on vaikuttivat negatiivisesti vihasi? Oletko taistelevat perheen ja /tai ystävien tai ongelmia tulla toimeen työtovereiden? Älä syyttää heitä! Tämä punainen lippu on vakava osoitus syvään juurtuneita kysymyksiä ja tarvitsee välitöntä huomiota.

6. Outsiders: miten lähimmäisiäsi vaikuttavat teidän viha? Ovatko ihmiset pelkää sinua tai he välttää teitä pelosta laukaista purkaus? Opimme usein eniten itsestämme huolellisesti tarkkailemalla miten tekomme vaikuttavat muut.

7. Terveys: on fyysistä hyvinvointia vaikuttavat teidän viha? Jopa tukahdutettu viha voi aiheuttaa terveyskysymyksiin vaihtelevat lievästä vatsavaivat, että kohonnut verenpaine, syöpä ja sen jälkeen. Kuuntele kehoasi - se on sanansaattaja teidän emotionaalinen itse.

8. Laki: on vihasi saanut sinut vaikeuksiin lain kanssa? Oletko pidätetty fyysinen kiista tai vahingoittamatta henkilökohtaisen omaisuuden? Major punainen lippu - yksi huono valinta voi muuttaa elämäsi ikuisesti.

9. Joy: miten vihasi vaikuttavat yleistä nauttia elämästä? Oletko levoton, kurja, onneton tai yksinkertaisesti pysty täysin omaksua elämää? Muista - olit luotu olla iloinen ja onnellinen. Ansaitset niin paljon parempi, mutta vain olet vastuussa elämästäsi.

10. Muut: mitä ystäväsi, perheesi, ja työtoverit kertoo sinusta? He uskovat sinulla on ongelmia viha? Ihmiset toimivat peilit: ne heijastavat takaisin meille mitä emme tunnusta itsessämme. Kiinnitä huomiota siihen, mitä muut sanovat. Ne voivat osoittautua sinun suurin liittolaisia.

Kukaan ei viittaa siihen, että et koskaan vihainen. Jopa Jumalan Poika sai vihainen. Mutta pitää mielessä: viha on valinta. Kukaan saa sinut vihaiseksi. Kuinka usein koet sen, kuinka kauan pitää siitä, millä tavalla te ilmaista se, käsitellä sitä, ja /tai parantaa se on täysin teidän käsissänne. Valitse viisaasti koska viha voi olla liittolainen tai pahin painajainen. Pleasant unia.

Pääset AFID Assessment laskutaulukkoa osoitteessa www.Anger911.net, blogi välilehti.

Tilaa Secret Side Anger, Second Edition- tai suuri totuus @ http: //www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html

Kuuntele maalivahdin näyttelyiden iheart Radio @ http://www.iheart.com/talk/show/53-Anger-911-Radio/

Seuraa minua Facebook, Twitter, LinkedIn, Pinterest, Google+
.