Healing Anger Natur-ally

Useita vuosia sitten minulla oli asiakas, jonka yhdeksänvuotias poika oli viha kysymyksiä. Hänen lääkäri diagnosoitu häntä ADD ja ehdotti lääkitystä tukahduttamaan hänen raivokohtauksia. "Mitä mieltä olet?" äiti kysyi minua. Ei puolestapuhuja reseptilääkkeet (lukuun ottamatta äärimmäisissä tapauksissa), Sanoin hänelle rehellisesti, että jos se lapseni haluan pakokaasujen jokainen luonnollinen tapa ennen kuin turvaudutaan huumeita. "Onko hän vaarassa satuttaa itseään tai joku muu?" Kysyin. "Ei", hän vastasi. "Hän on meltdowns." Jälkeen jonkin verran keskustelua, tulimme keskinäisen tulokseen, että hänen poikansa oli erittäin turhautunut (monista eri syistä). "Tarkastellaan joitakin rauhoittava resursseja luonnon genre" olen suositellut. "Jos he epäonnistuvat voimme aina etsiä muita korjaustoimenpiteitä." Hän oli täysin samaa mieltä.

Rakastan luontoa. Minulle se on synonyymi Jumala. Ja mikään ei ole rauhoittava kuin jumalallista energiaa. Joten olen luonut lista toimintaa häntä käyttää joka päivä rauhoittaa häntä henkisesti ja rauhoittaa hänen turhautumista.

Rukous: kommunikoida päiväsi Divine, joko muodollinen rukous tai seurustella. Tutkimus on osoittavat, että ne, joilla on yhteys Korkeampi Voima on enemmän tunnetta rauhallinen ja rauhaa. Aina kun yksi alkaa tuntea järkyttynyt, puhua Jumalalle. Hän on käytettävissä 24/7, on todella hyvä kuuntelija, antaa paljon neuvoja ja mukavuutta, ja Hän palkkiot ovat yleensä hyvin kohtuullisia.

Luonto: viettää aikaa luonnossa joka päivä. Kun yksilöitä harjoittaa rehevä kasvillisuus, aivojen alueilla liittyy emotionaalista vakautta, empatiaa, ja rakkaus aktivoituvat. * Kun käynnissä ja pelissä ulkona on useita etuja, mindfulness on kriittinen täysin hyödyntää sen etuja. Käytäntö on läsnä luontoa poistamalla kaikki teknologia, keskustelu, tai ulkopuolella häiriötekijöitä. Valitse kohde ja keskittyä kaikki energia siihen. Kuuntele tarkkaavaisesti luonnon ääniä: tuuli puhaltaa puiden läpi, juoksevaa vettä stream, linnut sirkutusta, sirkat illalla, kahina orava koska se kumpuaa oksalta oksalle. Kävely, vaellus, ja puutarhanhoito ovat myös arvokkaita toimia kuka tahansa voi osallistua päivittäin.

Vesi: ihmiset käsittävät lähes 75% H20. Vähäinen nestehukka voi johtaa pessimismiin ja negatiiviset ajatukset voivat aiheuttaa ärtyneisyys ja toivottomuus (määritelmä vihaa). Juoden vettä koko päivän kosteuttaa ja voi estää tällaista tapahtumaa.

Aromaterapia: luonto täyttää ilman runsaasti herkullisia tuoksuja. Näitä voidaan käyttää luonnollisesti tai ostettu vähittäiskauppias. Laventeli on pitkään tienneet lievittää ahdistusta (lievä muoto pelko - perussyy viha) ja myös lievittää masennusta (viha kääntyi sisäänpäin). Se ominaisuudet mahdollistavat aivot hidastaa toimintaa sympaattisen hermoston joka vastaa painottaa (turhautumista - toinen perussyy viha) .Chamomile, santelipuu, ja lila ovat vain muutamia tuoksuja, jotka voidaan lieventää vihaa.

luonnon yrttejä: Olen käyttänyt sekä yrttejä ja aromaterapia minun koirille, joilla on ollut emotionaalisia kysymyksiä väärinkäytön vuoksi. Löysin Valerian Root on yksi menestyksekkäimmistä. Se rentouttaa lihaksia (joka jännittynyt, kun vihainen tai peloissaan), ja lievittää ahdistusta. Kalotti on tehokkaampi versio Valerian Root. Passion Flower tiedetään rauhoittaa mielen ja estää levottomuus.

Jumala on siunannut meitä niin paljon luontaistuotteet jostain lääkärin tai emotionaalisia kysymyksiä kohtaamme. Miksi ei hyödyntää mitä on helposti saatavilla meille sijaan luottaa ihmisen valmistettuja tuotteita? Mitä minun asiakkaan poika - olen iloinen voidessani sanoa, että hän pystyi estämään tarvetta reseptiä lääkkeet jälkeen sisällytetty joitakin luontaistuotteet hänen päivittäistä rutiinia. Kokeile Luonto. Olet juuri ehkä olla iloisesti yllättynyt.

* Dr. Alan Logan, College of Naturopathic Medicine

Voit tilata kopion Secret Side Anger, Second Edition- tai suuren totuuden vierailu http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html

Kuuntele maalivahdin näyttelyiden iheart Radio @ http://www.iheart.com/talk/show/53-Anger-911-Radio/
Seuraa minua Facebook, Twitter, LinkedIn, Pinterest, Google+
.