Mind Is Your Teacher

Kuulemme usein hengellinen lauseita, kuten "paeta mieltäsi" tai "irrottautua mieltäsi". Usein ajattelutapa, joka aiheuttaa meille kärsimystä on kuvata olevan jotain pahaa tai ei-toivottavaa. Vaikka tapa, jolla tämä on totta, koskaan hemmotella mieltäsi olla jotain pahaa. Se on fantastinen opettaja, jos osaat ymmärtää sen opetusta.

mieli pakottaa ulos samaistumista se aiheuttaa sinulle ahdistusta. Sinun on pakko yksinkertaisesti säilyvät tietoisuutta siitä.

On kuin mieli sanoo: "Jos tunnistat kanssani, sinun tulee kärsimään. Ainoa tie ulos tämä kipu on jättää minun olla" .

kärsimyksiä mielessä pakottaa ymmärrä totuutta - että olet ikuinen, rauhallinen tietoisuus hiljaa tarkkailemalla ajatuksia, tunteita ja aistimukset, ei häiritse mitään.

Vain hyväksymistä mielen liikkeet voivat parantaa sitä. Resistance pahentaa se.

Aina mieli aiheuttaa kipua tai kärsimystä sisälläsi, pitää sitä, jos se sanoo sinulle "jätä minut rauhaan, olen vain läpikulkumatkalla, en ole todellinen!" tai "jos pitää minulle saat satuttaa, jätä minut rauhaan!".

Kun menet ulos ja vuorovaikutuksessa mielen, pitää sen sijaan olla mukana - se ei pidä siitä ja sen osumia sinua kostoksi. Tämä on opetus - jätä mieli yksin, ja se voi tehdä sinulle mitään pahaa.

Embrace ja hyväksyn mitään henkistä-henkinen kärsimys, joka syntyy, ja tuntea sisäistä rauhaa, joka tuo. Tämä hyväksyminen tulee omaksua ja muuttavat kipua rauhaan.

mieli on vain antanut vallan uskonne ajatuksia ja tunteita se tuottaa. Poistaa usko mielessä, poista minäkuvaa siitä. Sen jälkeen tulee sinun orja, ei teidän mestari.

Lopeta arvostetaan jokaisen ajatuksen olet. Sen sijaan seuraavan ja reagoida jokaisen ajatuksen, vain katsella sitä, anna sen olla, anna sen liikkua.

Riippumatta menetät sisäistä rauhaa varten tai mitä sattuu sinua ei ole todellinen ja ei ole kuka olet. Muista tämä.

Syvästi antautua nykyhetkeen ja kaikki hallussaan, myös ajatuksia ja tunteita. Älä saada mukana kaikki sotku sisälläsi. Hyödyllisiä toiminta voi vielä syntyä tästä paikasta, mutta se on enemmän energiaa hyväksymisestä siihen. Tämä energia on paljon tehokkaampi kuin hyötyä voima verrattuna toimia sisäinen vastus.

pysyvät tietoisuus, hiljainen, tuomitsevaa tarkkailija oman sisäisen ja ulkoisen maailman.

Jos mielesi koskaan aiheuttanut sinulle tuskaa, ei teillä olisi syytä ymmärtää, mitä todella olet.

Adam Oakley
www.innerpeacenow.com
.