5 Vinkkejä Määrätietoinen, siro ja Loving ikääntymisen prosessia. Tämä on Eldership!

Vihje 1.
Miten se on kaikki muuttuu jatkuvasti?
Hetkinen Käytät uudelleen onnellisesti kotoisiksi työtä perheen ympärilläsi ja seuraavan Käytät uudelleen vuonna maa uusi , jossa mitä teet on sinun.
pitäisi näyttää ihana ja vapauttavaa nyt eläkkeellä; miten ihmeessä se on niin uusi, että sinusta tuntuu toisinaan kuin Käytät uudelleen vieraassa maassa ja Don &'; tiedä sääntöjä!
Se on kuin kaikissa elämänvaiheissa menemme, on erilaiset vaatimukset valmistettu meille. Kun me eläkkeelle tai mennä ns kolmas ikä
kehon muutokset ovat varsin dramaattisia ja sisäinen push löytää joitakin suuria kysymyksiä tulee meille.
Pähkinänkuoressa meitä pyydetään kohdata pelko ikääntyminen ja tietysti meidän siirtyminen tai mitä tiedämme kuin kuolema. Lopussa näistä vaiheista!
Mitä me ymmärrämme kuolema voi olla tuntematon ja siksi aiheuttaa pelkoa, ja reaktio voi olla yrittää välttää joko ajattelua tai puhu.
Vaiheet Life Cycle
Jos kauden pituus määräytyy aika seisauksen Equinox, pituus kunkin elinkaaren vaiheen määräytyy span aikaa syntymästä ikäisyyden nuoreksi aikuiseksi. Amerikan ja useimmissa Länsi-yhteiskunnissa, rituaali kuittaus tänään tapahtuu 21, ikä college ja yliopisto valmistumisen ja alkuvaiheen ura käynnistää. Myöhemmin henkilö katsotaan itsenäinen aikuinen. Elinikään &'; n ensimmäinen vaihe korjaa pituus muiden elämän vaiheita samoin. Kun yksi erä lapsista on täysin tullut täysi-ikäiseksi, ja se yksin käsittää yhteiskunnan &'; s nuorten aikuisten, valu sen seuraavan vanhimmat osaksi keski-iän sosiaalinen rooli. Tämä nyt tapahtuu, kun jälkimmäinen ulottuville iästä 42. Ja puolestaan ​​ryhmä kirjoittamalla keski työntää toisen osaksi vanhempi rooli, nyt alkaa noin ikä 63, tänään &'; n mediaani-ikä vastaanottamiseksi yhden &'; ensimmäinen vanhuusetuudella tarkastuksen hallitus , vaihtelee maittain, koska hallitukset ilmoittavat kyvyttömyys rahoittamaan kaikki ikääntymisen kansalaisille.
Koska osuus ihmiset hengissä elderhood elämänvaihe on kasvanut valtavasti viidenkymmenen viime vuoden aikana, se voi olla järkevää määritellä uuden elämänvaihe: myöhään elderhood (ikä 84 ylös). Sosiaalinen merkitys myöhään vanhimmat on puhdasta riippuvuutta, vastaanottava mukavuutta muilta. Hyvin ansaittu, ja aika rauhalla ja vaaliminen, nuorempien folk.
Vaiheet, ja sosiaalisten roolien, nykyaikaisen elinkaaren voi olla vaikka niinkin
Childhood; ikä 0-18 sosiaalinen merkitys: kasvu, vastaanottaa vaalia, hankkiminen arvoja, vahvuus luonnetta. Yleensä me elävät perheissä yhteydessä vanhempien tai huoltajien valvoa hyvinvointiimme.
Nuorena aikuisena ikä 18-41 Sosiaalinen rooli: elinvoimaa, palvelevat laitokset, testaus arvot, luo perheille. Ottaa uran että rakennamme ja horjuttaa että vallanpitäjät uusia ideoita ja dynaamiset voimat nuorten seksuaalisesti vetää ja kehon vahva kansa.
Midlife ikä 42-62 sosiaalinen merkitys: valta hallita toimielinten soveltaen arvoja, ohjaavat, antaa, kulkee on lapsiin, liike, kyky hoitaa asioita. Alku omaksua ikääntymisen ja haluavat viimeisen kolmanneksen elämää.
Elderhood ikä 63-83 sosiaalinen merkitys: johtajuus, johtavat instituutiot, siirtämällä arvoja, mentorointi, ohjaava. Nyt voimme, jos haluamme todella tulla mentoreina, edelleen käyttää tietoa ja viisautta ohjata.
Myöhäinen Elderhood (ikä 84+). Sosiaalinen merkitys: riippuvuus (vastaanottava lohtua instituutioiden, muistaa arvot käyttäen meditaatio ja mietiskelyyn valmistautua siirtymiseen. Forgiving elin ottaa epäonnistua koska tämä on meidän luonnollinen aika kuoleman.
Koska jokainen elämänvaihe on oma ainutlaatuinen lahja antaa ihmiskunnalle, meidän täytyy tehdä mitä voimme tukea kussakin vaiheessa, ja suojella kunkin vaiheen pyrkimyksistä tukahduttaa sen yksittäisten panos ihmisen elinkaaren.
Joten kerroit nuoret olla nuoria, muistaa, että jos sinulla on jotain minun kaltaiseni, nuoret vuodet olivat täynnä kapinaa löytää uusia asioita ja tutkia. Vaikka didn &todellisten tuloste; t tehdä kapina, jos katsotte taaksepäin joudut nauraa joitakin päätöksiä. En huomaan kyseenalaistetaan nuorempien ihmiset ja usein haluavat tuomita. Se on ollut kurinalaisuutta minulle muistaa, että olen don &'; t ole kaikkia vastauksia kaikille ihmisille. Joten antaa nuorempien kasvaa tapa he tarvitsevat, ei minun tapa.
Meidän pitäisi suojella viisautta vuotiaiden. Meidän pitäisi ottaa sama asenne vaaliminen ihmisen elinkaaren kuin me kohti säästää ympäristöä ilmaston lämpenemisen ja teollisuuden päästöt. Sillä tukemalla kunkin vaiheen ihmisen elinkaaren, me autamme varmistamaan, että kaikki sen jäsenet saavat hoitoa ja auttanut kukoistaa mahdollisimman täyteen tutkinnon.
Vihje 2.
USKOMUKSET
Oletko koskaan miettinyt miksi uskot mitä teet? Ja mikä tärkeintä Oletko koskaan miettinyt, miten nämä uskomukset vaikuttavat tuloksiin päivittäistä elämää.
Opit uskomuksia lapsuudesta kasvatus joitakin hyödyllisiä jotkut ei, perhe kuviointi, koulukokemuksista ja hallitseva kulttuuri, jossa asut ja on tarkkailla kaikki elämäsi. Nämä syy ja seuraussuhteet ovat jättäneet ideoita teille, miten asiat ovat ja Aren &'; t. Olen viime aikoina ollut asiakas, joka uskoi lujasti hän ei voinut saavuttaa hyvä ura rooli hänen elämässään, vaikka hän oli kirkas toimivaltainen nainen. Aikana istuntojen kävi selväksi
hän piteli uskomus, että oli kulunut sekä hänen äitinsä ja isänsä että naisten pitäisi koskaan ottaa töitä miesten. Näin ollen hän julkaisi ja recontexualised tämä vakaumukseen joka palveli hänen ja jatkoi saavuttaa tavoitteensa.
Kun tarkkailla kuvio useita kertoja, varsinkin iässä, ja niin edelleen, voit luoda säännön itsellesi. Tämä sääntö tulee sitten tajuton ohjelman tai mallia mielen. Nämä mallit ovat usein seurausta tuskallinen tilanteissa tai tilanteissa, joissa pelot ovat jättäneet puolustava lohko laajentamiseen ja eteenpäin, ja mitä se on haluat elämäsi.
Useimmat meistä ovat pommitetaan kuvia vanhenemiseen kuin “ lasku &" ;, kuin saavutus, masennus, yksinäisyys ja pelko kuolemasta. Paljon meidän forbearers pelattu näistä skenaarioista silmiemme edessä, kun kulttuurimme kääntyi nuorekas kasvot inspiraatiota; meidän vanhimmat kääntyi häpeään ja sisäistetty rangaistus ikääntyy.
asia on, luonto doesnt &'; t saada se väärin!
Äiti Luonto doesnt &'; t jätä ketään ulos kylmään ilman syytä! Joten olet kysynyt itseltäsi, mitä syy voi olla?
Se oli välttämätöntä, koska nuoria tuntea tapa teimme, monista syistä, mutta elleivät nämä perustelut edelleen hallussaan, ja se &todellisten tuloste; s minun
guess he don &' ; t; on aika pudottaa useimmat jos ei kaikki lohkot rakastaa &'; läsnäoloa. Olemaan läsnä meidän suuruutta ja saavuttaa, ei niin paljon, nyt, uratavoitteisiin mutta tehdä tavoitteet ja jatkuva elämä perustu rakkauteen, kiitollisuutta, viisautta ja anteeksiantoa. Mikä näyttää meille jokaiselle, on meidän jatkaa
Meillä on tapana hoitaa näitä uskomuksia meille tärkeitä kuin ne ovat totta, ja he hallitsevat käsityksiämme itsestämme ja siksi meidän maailma ja suhteista, jotka kansoittavat maailmamme. Tämä jatkuu ja jatkuu elämässä ja tukee jokapäiväistä toimia kunnes haluamme muuttaa niitä. Meillä on valta muuttaa elämäämme!
Minulla oli äskettäin asiakas, joka oli eläkkeellä monia suunnitelmia, mutta vain voinut näytä myöskään saada mitään irti maasta tai nauttia hänen päivää. Kun puhuu hän löysi joitakin uskomattomia asioita hän oli tehnyt elämänsä aikana, hän recontextualized hänen epäonnistumisia ja pahoittelee osaksi opittua ja tuli ihana mentori joukko nuorempia liikemiehiä. Tämä mies &'; s lohko oli hänen uskovansa, että siirtyneet hän oli scrapheap elämän. Kun hän anna tämän uskomus mennä, kaikenlaisia ​​uusia ja ihania toteutukset tapahtui, ja siksi mahdollisuudet.
Ja juuri nämä uskomukset meidän on haastaa itsemme tiedustelu. Mitä ne tarkoittavat, mistä ne ovat peräisin ja ovatko ne edelleen käyttökelpoisia. Vai monet minun uskomuksia ikääntymisen haitallisia minun terveyttä ja hyvinvointia. Esimerkiksi kysy itseltäsi, mitä uskomukset ovat noin ajatuksia kehon kuva? Oletteko mäntyä nuorekas elin ja tuntea hämmentynyt vanhempi elin? Oletteko arvostella nuorempia ihmisiä ei käyttäydy niin luulet niiden pitäisi? Pelkäätkö oman ikääntymisen ja Don &'; halua harkita tuloksia elämän?
Pelko /uskomus on mitä polttoaineiden monen miljardin dollarin anti-aging teollisuuden. Huolehtiminen kehosi on sukua etsivät jälkeen ja saada terve mieli. Hyvää ruokaa, liikuntaa, ystäviä, yhteisön tukea, antaa takaisin ja on paras voimme on terveys sen lopullinen.
Jälkeen voimme, jos niin haluavat, hieman syvällisemmin.
Nämä kysymykset voivat olla kohtaavat suoraan mukana kysymyksiä kuoleman ja kuolla kun SEGUE osaksi Eldership ja vievät roolia
mentorina tuleville sukupolville.
Täyttääkseen vanhin tarvitset elämäsi kaikessa asui kunniaa. Ei ole muodollista pätevyyttä, olet nojalla, että olet ostanut perhe, työskenteli liike, matkusti, rakennettu taloja, onnistunut, epäonnistunut, yritin uudelleen, kiipesi vuoret, ristissä jokien, taisteli sodissa, muuttunut maissa, ollut paras ja huonoin voisit olla, oppia uusia kieliä, kuunteli, istui synnytyksen ja kuolee, rakasti, itki ja taisteli. Olet oikeutettu
Tämä on aika astua jopa korjuu hedelmiä pitkä ja tapahtumarikas elämä.
Elää valta teidän ihana elämä ja antaa teidän perheen ja yhteisön!
Vinkki 3.
Anteeksianto
Voidakseen hypätä sängystä tarmokkaasti joka uhmaa ikä on kaikki se, miten sinusta tuntuu itsestäsi ja elämästäsi yleensä. Eikö mieluummin aloitat päiväsi tunne voimakas, mieluummin kuin murehtia kipuja ja särkyjä? Tämä itse hahmottamisessa on tärkeää, ei väliä minkä ikäinen olet. Itse asiassa - minulle, se on tullut yhä tärkeämpi kuin minä kypsä. Joskus en pidä kuvia näen tiedotusvälineissä ikääntyneiden - niin käytän "itse Picturing" varmistaa, että en kuulu uskomaan nämä stereot tyypit vanhinten yhteiskunnassamme. Tällä suunnitelma Aion työskennellä kanssanne - näyttää, miten voit tehdä tämän myös. Elämä on niin arvokas - Toivottavasti alkaa juhlia jokainen päivä intohimolla ja tarmokkaasti liian.
Rakkaus on perusta koko elämän, ajattelemaan ääneen kanssa sisäistä voimaa ja tietäen sisäinen selkeys, mitä tarkoitus on.
Rakkaus vuoksi on perusta kaikkien lakien universaali mieli.
Ilman tätä Rakkaus tuntuvat ja käyttää, sen business as usual vanhalle alitajuinen malleja vihan ja uhriksi joutumisen sabotaasi ja syyttää.
Et voi jättää mitään tilannetta tai vapauttamaan kaikki vanhat kuviot, kunnes on rakkautta ja anteeksiantoa, ja sitten loppuun tai parantuminen esiintyä sydämesi avautuu ja yhdenmukaistaminen todellisen elämän virtaa on palautettu.
ihana asia kello on ja' s venyvän. Voimme aina päästä takaisin ja korjaus suhteita, reframe tilanteita ja vapauttamaan kaikki syyttää ja uhriksi joutumisen voisimme tuntea menneisyyttä.
Se on oppia rakastamaan ja omaksua kaikki on kanssa hyväksyminen ja vastaanottaminen, että korkea Rakkaus, että tuo valtaa mielen tietoisen ilmentymä
True vaurautta ja runsautta opettelee virrata näitä lakeja.
Runsaus on hyväksynyt kaikki, että on. Se on luonnollinen syy sinua. On myös luonnollista perintö. Voit vaatia mitä &'; s omasi nyt.
Eri aikoina näet kaikki ympärilläsi ilmentymiä iloa ja toisia pelkosi, tai itse asiassa ilmentymiä tahansa nykyisen huolenaiheita.
Vinkki 3.
Kiitollisuus
Oppiminen mietiskelevä taiteiden on välttämätöntä, ottaa rauhallinen ja anteeksiantava elämän vanhempi henkilö.
Oppiminen ja harjoitellaan taiteen meditaation
ottaa kiitollisuutensa kaikille uskomattomia kokemuksia sinulla on ollut. Päästäkseen tämän toteuttaminen on välttämätöntä päästä takaisin kautta elämääsi ja varovasti löytää paikkoja pidätte muistiasi katkeruutta ja pahoillani. Kaikki nämä skenaariot edellyttävät recontexualizing.
Helpommin sanottu kuin tehty, voitaisiin sanoa! Mutta kuten te tiedä mitään kannattaa tehdä on hetki vaikeuksia, vuori kiivetä, raivoava joki ylittää. Nämä ovat hetkiä elämässä, kun askel jopa levy, ja kyllä ​​minä. Mikä on tarpeen kääntyä ympäri tämä viha ja katkeruus, surua tai masennusta, katumusta tai puute
vastuuta. Olemme kaikki tehneet virheitä, et ole yksin, olemme paras ja huonoin kaikesta, ja olemme tässä yhdessä. Joyousness irtipäästämisen on hämmästyttävä tunne. Koska se on, jos kerroit rakastunut alkaa.
Kun teemme mietiskelevä työtä, mitä syntyy muistoja katkeruuden petosta, syyllisyyden täyttämättä suhteita, vanha vihaa johtuvat kuin pelko. Kun päästäisiin ikä voimme katsoa taaksepäin ja recontextualize näitä tapahtumia kuten opittu päätöksiä toimimme ulos tiedot meillä oli tuolloin. Tunne tilanne tai olosuhde kanssa anteeksiantoa ja itserakkaus joka ymmärtää miksi ja miten me reagoida kuten teimme. Olimme ole oikein eikä väärin, otamme takapenkille katsomaan skenaarioita elämämme.
Irtipäästäminen syyllisyyden ja pelon, katsot elämää iällä antaa mahdollisuus hyödyntää viisauden menneisyydestä, joka yhdistää pisteitä ja malleja päätösten ja toimien kaikki läpi elämämme.
Koska itse anteeksiantava kuin tapa tarkastella viimeisen tuo mielenrauhan läsnä, ja kiitollisuutta elämän hyvin asui.
sitten segues meidän maahantulon Eldership, että voimme siirtää viisaudesta oppinut
on vain yksi monista anteeksi harjoitukset
Anteeksianto harjoitus
1. Peruuttaa projektio.
Ota huomion pois muut päälle itse
2. Unohda muu henkilö /s tai tilanne
3. Miten tilanne tekee sinusta tuntuu?
4. Kuinka usein aiemmin olet mennyt tähän tilaan?
5. Kysy, mitä taustalla tunne?
6. Mitä ei tapahdu niin kuin haluat sen tapahtuvan?
7. Ja lopuksi, mitä on loppuratkaisu sinulle? (Koska anteeksiantamaton)
8. Onko se, että saat jäädä vihainen ja närkästyneitä?
9. Kysymys on lopulta olet valmis antamaan anteeksi itsellesi?
10. Tärkeintä tässä on tietää, että syyllisyys menneisyydestä voidaan
transformoida käyttämällä hengellinen tekniikoita
Vinkki 4
luottaminen
eheyttä toimia, kun tiedetään kanssa itseluottamusta, että voit
ymmärtämään oma uskomukset ja jos niiden iskeytymistä teidän
nykyisen arkeen. Mahdollisuus pitää energinen ja
eettisiä rajoja, kun taas luottaen prosessi
tietävä ja luottaen intuitiivinen “ Gut Feelings &";
on niin iso juttu kaikille, ja pidämme annetaan samoin oletuksin uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes saamme ja vaarin varhaisvaroitus merkkejä, joko merkit ovat mennä eteenpäin tai jäädä takaisin ja välttää.
Tietäen kuinka luottaa sisäinen tuntemus antaa paljon mielenrauhaa
Kun olet tilanteessa minkäänlaisia ​​halusimmepa sitä tai don &'; t pidä siitä lopputulemat voivat poiketa mutta ollessa kokemus voi katsoa pidät siitä oli kaikki vika muun henkilön asia tai tilanne.
ottaminen vastuu mitä tulee meille tulee sitten käsillä olevaan tehtävään. Esimerkiksi sinulla on tietty tilanne, joka aiheutti voit tuntea vihainen tai turhautunut. Et &'; halua tartunnan viruksia keskeneräiset asiat.
Ole tietoinen mitä olet keskittyen. Onko se puute uran ja työn täyttymys, luuletko asunut täyttämättä elämää. Luuletko don &'; t ole tarpeeksi rahaa? Onko eläkkeelle näyttää vieraassa maassa? Jotkut paikka olet luiskahtanut ilman suunnittelussa
Koska tiedät 7 askelta, voit tarkistaa mihin turhautumista pidetään ja recontextualize tietty tunne tai skenaario
Saattaa olla, että kyseisessä tilanteessa ei ollut voit osallistua sisään.
Nyt irtipäästämistä voi alkaa; päästää irti syyttää ja pahoillani ja syyllisyys.
Tämä on mitä vapaus on, ilmainen saamasta menneisyyden sanella tulevaisuutta.
yksinkertaista se on; antaa anteeksi on vapauttaa orjuudesta olemme käyneet itsellemme ja muille. Kuuntele, mitä mieltä olet teidän contemplations, Don &'; t yrittää tehdä kaikkea positiivinen, anna negatiivisia tunteita esittämään ja kysyä heiltä, ​​jos tarvitset silti niitä tai voitko recontexualize ja tullut ulos uusi suhde mennyttä. Perheesi ja rakkaansa kiittää teitä siitä.
Vinkki 5
Mikä on sinun pupose?
Mikä on tarkoitus olla täällä maapallolla, miksi, mitä teet? Tuntuuko joskus tuntea hyödyttömyyden?
&Ldquo; mitä &'; s kaikki ollut &"; tunne?
Tämä on ylivoimaisesti kaikkein tärkein vinkkejä sinun koskaan saada.
on kysyä itseltäsi kysymys; mikä on minun tarkoitukseen?
Ensimmäinen asia, olen &'; Haluaisitko sanoa, että vastaus on teissä.
Koska ovat kaikki vastaukset, koska ei ole mitään ulkopuolella sinua
Joten kuunnella, oppia ja tehdä!
Tämä on matka ilman loppua. Rakkaus huomaamme sisällä on aina ollut siellä. On että se on piilotettu näkymästä lähinnä sinua. Ja paljastamatta sisäisen viisauden itsellesi on luopumuksesta paljon menneisyyden “ matkatavaroiden &"; ja kerroit valossa syy.
valossa rakkauden; mitä me kaikki syntyneet sekä antaa ja vastaanottaa
Olet valmistaja teidän maailma sellaisena kuin me kaikki olemme.
Tämä on melko hätkähdyttävä idea, mutta se on perusedellytys, johon
Kaikki antiikin metafyysinen tekstit perustuvat.
Olen täysin erilainen käsitys siitä, mitä ikääntyminen voi olla, ja se on, että ihmiset voivat elää iloisesti, pelottomasti ja rikkaasti loppuun. Tämä aa haaste ilman monia roolimalleja tai karttoja. Haasteena on sanoa ei “ laskua &"; mentaliteetti ja kyllä ​​elämään teemme sen.
se ehkä sovi hyvin ajattelua, tällä hetkellä ja siksi se on niin tärkeää, ja alkaa etsiä suoraan ja rehellisesti, mitä luulet vanhuus on ?
Yours rakkautta ja kunnioitusta
Margo Knox
http: www.babyboomerswithpurpose.com
.