Serenity Nyt: 5 Vinkkejä löytää rauhan ja Inspiration

“ Serenity nyt! &Rdquo; Kun Frank Costanza huusivat sanoen hän teki kuuluisaksi erityisesti hilpeä Seinfeld jakson, hän etsi välittömästi rauhaa. Se ei tehnyt &'; t työtä, tietenkin, mutta älä &'; t haluat sen oli helppo? Valitettavasti, se &todellisten tuloste; s ei. Mutta voit löytää aikaa rauhallinen ja kuunnella sisällä aikana keskellä kiireinen elämä.

Onko mahdollista löytää todellista rauhaa kun Käytät uudelleen ajo töihin, illallis, tai lukea ja lapsille? Kysyin asiakkaita, ystäviä, ja minun Intuitio uutiskirjeen tilaajille näihin kysymyksiin ja sai ihania vastauksia. I &'; ve jaettu viisi suosikeistani alla.

1) kärsivällisyyttä ajon.
&Ldquo; vietän paljon aikaa tien minun tehtäväni myyntimies. Käytin olla täynnä vihaa muita kuljettajia. On &'; sa paljon hulluutta siellä valtateitä! Nyt yritän nähdä muihin kuljettajiin kuin ihmiset, jotka voidaan myös ottaa kova aika. Näen ne opettajina kärsivällisyyttä. Lähetän heille rakkautta. Olen aalto heidät minun kaistalle ja anna heidän mennä ennen minua. Se voi kuulostaa typerältä, mutta tämä muutos asenne on luonut valtavan rauhan keidas autoni. Ja arvaa mitä – minun myynti on kasvanut räjähdysmäisesti! &Rdquo;

2) Build hiljaista aikaa omaan päivä.
&Ldquo; Työskentelen kiireisen toimiston ja pitää ensisijaisena syödä lounasta läheiseen puistoon tai, kun sää &'; s huono, autossani. Joskus vain ottaa kupin teetä ja istua penkillä ulkopuolella. Se &'; s hyvin vaikea kuunnella sisällä kun I &'; m moniajo. Otan ne harvat hetket, jolloin matkapuhelin, iPod, ja radio ovat pois vain levätä. Se &'; hämmästyttävää kaikki avulias sisempi kuiskaa kuulen kun otan aikaa hidastaa. &Rdquo;

3) Kuvitella ja kuunnella salilla.
&Ldquo; Useimmat ihmiset Tiedän kuunnella raskasta pumpun -Sinä-up musiikkia salilla. Kuuntelen meditaatio musiikkia ja tuntea vyöhykkeellä. Käyn kuntosalilla puoli tuntia aikana minun työpäivä. Harjoittelu saa hämähäkinseitit ulos aivoni, ja minä keksiä hienoja ideoita juostessa juoksumatolla tai nostamalla painoja. Olen myös käyttää osan tästä ajasta Visioning minun aikomuksia ja rukoillen. Uskon, että ruumis on temppeli sielun. Toivon sen ei &'; t kuulostaa pyhäinhäväistys, mutta tunnen paljon paremmin sopusoinnussa henkeni salilla kuin minä teen, kun menen kirkkoon. &Rdquo;

4) Valitse rauhaa.
&Ldquo; Jos I &'; m tunne todella levoton ja ahdistunut, minä tuovat mieleen rivi kirjan Ihmeiden oppikurssi. Siinä sanotaan, &'; voisin valita rauha tämän sijaan. &Rsquo; I &'; ll kestää muutaman syvä, rauhoittava Hengitä ja kysyn itseltäni, ja '; Miten muuten voisin ajatella tästä? &Rsquo; tai &'; Mikä toisi minulle rauhaa tässä tilanteessa? &'; Vastaukset tulevat aina ja he rauhoittua minut alas. &Rdquo;

5) Pidä photo of a viisas ihminen.
&Ldquo; Minulla on kolme kuvaa pidän lompakkoni. Ne ovat Jeesus, Dalai Lama, ja mummoni (God Rest hänen sielunsa). He kaikki edustavat ihmisiä, jotka ovat todella viisas ja hengellinen. Kun Tunnen tarvitsevat ohjausta, vedän ulos yksi valokuvia ja kysyä ja '; Mitä Mummo tehdä? &Rsquo; tai &'; Kuinka Buddha vastata? &'; Yleensä vastaus ponnahtaa päähäni heti. &Rdquo;

Entä sinä? Miten löytää rauhan teidän kiireinen päivä? I &'; d kuulla teidän vastauksia!
.