Meditaatio: Miten Saavuttaa ykseyteen & Bliss

Jos haluat enemmän rauhaa ja autuutta elämässäsi, haluatko saavuttaa valaistumisen ja valtioiden ykseyden tai olet yksinkertaisesti kiinnostunut syvää rentoutumista, jooga ja paranemista, sinulla todennäköisesti jo tietää, että meditaatio on parasta mitä onnistuu. Tässä lyhyt artikkeli noin meditaatio, opit kokea erittäin syvä valtiot rauhan ja ykseyden meditaatiossa.

Mikä on syy stressiä? Kaikki stressi voidaan jäljittää yksi asia: teidän samastuminen ajattelua. Koska uskot olet ajattelija ajatuksiasi, olet vain osaa hahmottaa elämän mielen kautta. Ja tajuton tasolla, mieli on jatkuvasti vahvistaa tätä ajatusta siitä, että te erillään kaikesta muusta, ja siten se on aina vahvistaa konflikti: ristiriita sinua ja kaikkea muuta.

Ja mieli tekee tämän välttämällä tällä hetkellä, pitämällä huomiota ajattelu pikemminkin kuin itse kokee mitä on täällä. Koska jos todella voisi kokea, mitä on täällä tällä hetkellä yli käsitys henkisen ja emotionaalinen mieli, voisitte kokea rauhaa, voit kokea ykseyden.

Harjoittelemalla meditaatio, voit kokea elämää yli rajojen älyllinen mieli. Voit ylittää erottaminen ja konflikteja ja kokea, mitä viisaat ja pyhien tuhansia vuosia ovat sanoneet: että todellinen luonne on rauhaa ja autuutta. Ykseys on luonnontilainen.

Ensimmäinen tapa mieli vältetään tällä hetkellä on kautta liikkuu jatkuvasti. Joten ensimmäinen osa meditaatio on istua. Etsi itse istuu suorassa ilman takaisin tukea, jos mahdollista. Jos tarvitset takaisin tukea, joka on hieno, älä välitä siitä.

Mutta kun huomaat istuu mukavasti, istua. Tämä kuulostaa melko helppoa, mutta se ei ole. Koska sen jälkeen lyhyessä ajassa, kehosi haluaa siirtää pois hermostuneisuus, pois vastus tähän hetkeen. Joten kun tämä vastustus nousee meditaatiossa, yksinkertaisesti anna sen mennä ja edelleen istuu edelleen.

Toinen tapa mieli vältetään tällä hetkellä on pitämällä huomiota tunnistetaan ajattelua. Joten toinen osa meditaatio on harjoitella on tietoinen ajatuksia johtuvat pikemminkin kuin tunnistettu ajattelua.

Mitä tämä tarkkaan ottaen tarkoittaa? Sano ajatus syntyy “ minun täytyy pestä pyykkiä huomenna. &Rdquo; Pikemminkin kuin liittämällä itsesi että ajatuksen ja kuvitella itsesi “ I &"; Tähän virkkeeseen, vain huomaa sitä ajatus johtuvat ja anna sen mennä. Aluksi saatat nähdä sen “ on ajatellut pyykinpesu huomenna &"; mutta sen jälkeen kun sinun ei tarvitse edes ymmärtää sisältöä ajatus, voit vain nähdä, että on ajatus ja sitten voit antaa sen mennä.

Tämä vie käytännössä, mutta voit tulla pisteeseen meditaatiossa jossa näet ajatukset johtuvat itse ja ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi. Voit katsella ajatukset tulevat ja menevät meditaatio kaikki omasta vaikuttamatta sinun ja kokemus rauhan lainkaan. Ja kun voit saada tähän tilaan alatte kokea valtioiden ykseyden. Voit siirtää yli rajojen tämän tunteen erillisyyden ja kokemusta on yksi kaiken, olemaan rauha itse.

On tapa tehdä tämä käytäntö meditaation paljon helpompaa ja tehokkaampaa, jotta voit voi saavuttaa syvä valtiot rauhan ja ykseyden paljon nopeammin. Idässä, se on tunnettu jo vuosisatoja, että jos haluat kokea syvä valtiot meditaatio ja ykseyden, sinun istui täysin valaistunut mestari meditaatio. Vain istumalla läsnä valistunut opettaja, syvä valtiot meditaatio ja ykseyden tapahtua vaivattomasti.

Meditaatio tapahtuu vaivattomasti läsnäollessa valistunut opettaja koska kun saavuttaa korkea valtioiden meditaatio ja ykseyden, sinut luonnollisesti säteillä Shakti, hienovarainen energia värähtely autuuden. Ja niin kun istua lähellä joku sellaisessa tilassa, voit todella tuntea tämä värähtely autuuden pestä yli sinua. Voit todella tuntea rauhaa itse, Bliss itse ja yksinkertaisesti tunne tätä rauhaa, olet luonnollisesti ohjataan syvässä meditaatiossa.

Tämä on tehokkain tapa ykseyden ja valaistumisen. Yritetään tehdä sitä yksin ilman tätä Shakti voi olla hyvin vaikeaa ja turhauttavaa.

Viime aikoina on ollut hämmästyttävä läpimurto äänen tutkimukseen suhteessa Shakti. Erityisillä tallennus tekniikoita ja laitteita, tämä Shakti, tämä värähtely ykseyden voidaan tallentaa ja kääntyi äänen. Ja niin yksinkertaisesti kuuntelee joidenkin hyvin ainutlaatuinen meditaatio musiikkia, joka sisältää nämä äänet valmistettu Shakti, sinusta tuntuu, että sama autuus tärinää ja helposti kokea syvä valtiot meditaatio ja ykseyden.

Voit kuulla ilmaisia ​​näytteitä tämän musiikin ja kokea Bliss itse klikkaamalla “ ykseyden Meditaatio Musiikki &"; linkistä.
.