Miten Tuo esiin Rakkaus Essence

Tiedätkö niinä päivinä kun Käytät uudelleen tunne pois sync, pois tasapainosta tai pelkkää peruutettu? Tai entä kertaa olet harmissaan, ärtynyt tai stressaantunut? Tiedätkö, että tämä ei ole niin kuin oli tarkoitus olla? Tajuatko, että rauha ja rakkaus aina oleskella sinua, odottamassa ilmaistaan? Kyllä, että on “ todellinen &"; sinua, ei entinen. Mutta jossain matkan varrella, opit pelkää ja /tai vihainen. Jonnekin menneisyyden, olit vain ohjelmoitu uskoa, että tämä on oikea tapa se on. Olet ehkä ollut nuori ja tuntematon eroa, mutta nyt Käytät uudelleen vanhempi, ja arvaa mitä? On &'; s toinen tapa katsoa itseäsi; toinen tapa elää ja olla.

Asia kohtaan: Kun olin nuorempi, Vartuin hyvin vaativa, vahingollisen perheen. Siellä oli paljon riitelyn, kilpailukyvyn ja vaativa energia, täynnä sääntöjä siitä, miten minun piti olla, toimia ja ajatella. Kun olen ilmaissut oman mielipiteeni, olen usein saanut (eri) itsepäinen vastauksia, kritiikki tai hylkäämisestä. Tämän seurauksena minä kasvoin paljon vihaa, huono itsetunto ja fearfulness.

Flash eteenpäin useita vuosia minun aikuisuuteen kun aloitin haku löytää sisäinen rauha ja harmonia muiden kanssa. Se alkoi hitaasti, mutta ajan kuluessa, se on nopeutunut, varsinkin kun aloin ymmärtää, että olin oppinut paljon untruths itsestäni, toiset ja maailmani. Kuten olen purkaa palapeli tutkimalla, löysin itseni iloisen matkan löytämässä aitoa totuuksia luonteesta jokaisen meistä. Seurauksena tästä, pystyin tuntemaan jälleen hyvä. Monet minun vihainen, pelokas, unsatisfying hetket muunnettiin positiivinen, antoisa ja ilahduttavaa niistä kuin minä voyaged kaduilla uuden tiedon.

Koko viime 32 vuotta, kuten I &'; ve jatkoi hakua, yksi suuri varmuus siitä, että löysin oli, että jokainen meistä on tehty “ rakastavat energiaa. &"; Se on korkein muoto, keitä me olemme, vain yksi mitään järkeä minulle nyt. Että “ rakkaus energia &"; on meidän säätiö, meidän ydin, ja elämää ilman tätä tietoa ja kykyä toimia sen, tuo tuskaa ja kärsimystä jossain määrin, sillä jokainen meistä.

Olen rehellisesti don &'; tiedä ketään, joka doesnt &'; t, jollain tasolla, toivovat voivansa antaa ja vastaanottaa rakkautta vapaammin. Jopa ne, jotka ovat vastahakoisia sana “ rakkaus, &"; tietää, jollain tasolla, kauneus sanan itse ja tunne herätti ilmaisemasta ja vastaanottamisesta. Se on numero yksi aihe tuhansia kappaleita, runoja ja kirjat; ja se on puhutuimmista, ajatellut ja toivottavaa ihmisen ominaisuuksia. Me &'; ve edes nähnyt rakkaustarinoita elokuvissa, joissa elämää paatuneita rikollisia ja rakkaustarinoita kirjallisuudessa kirjoitettu kaikenlaista yksittäisten voimme kuvitella. Me, kuten ihmiskunta, on pakkomielle rakastava, sillä tiedämme jonnekin sisällä, sen kyky tuoda meille mitä haluamme – onnea, iloa, rauhaa ja autuutta.

Mikä on “ love &"; kyse ja miten voimme kokea enemmän aikaa? Mielestäni, että tilassa “ rakastaa &"; on noin elävät enemmän myötätuntoa, anteeksiantoa, hyväksyminen ja kärsivällisyyttä kaikessa mitä teemme - itsellemme ja muille. Huomaa, että olen mukana miten kohtelemme itseämme lisäksi miten kohtelemme toisia.

Ok, nyt anna &'; s leikata nopeasti. Miten teemme tämän? Miten tuoda esiin tämän rakkauden olemus sisällä? Mitä jos me don &'; t todella uskovat sen &'; s siellä? Mitä jos me &'; ve kokeillut ja voi &'; t näyttävät käyttää sitä mitään suurta aikaa? Mitä jos me &'; uudelleen vielä vihainen, haavoittunut, peloissaan tai resistentti? Huomaa, että nämä ovat yleisiä ihmisen tunteita, ja siellä &'; s mitään vikaa, paitsi että he eivät &'; t todella tuo meille onnea, että me haluamme. Joten jos voisitte todella oleskella enemmän aikaa tämän rakkauden olemusta, tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla sinua matkan varrella.

1. Jos et &'; t todella, että “ love &"; on sinun ja kaikki muutkin &'; olemus, yrittää pitää avoimin mielin ja olla aikomus todistaa se itsellesi.

2. Etsi hyvä kaikkialla; sisälle itsestäsi, ja jokaisessa henkilö näet tänään. Voit jopa kirjoittaa sen alas tai pitää kirjaa havainnoista tietokoneellesi. Tee siitä prioriteetti harjoitella tätä 10 minuuttia joka päivä. Jos pidät mitä tunnet, kun Käytät uudelleen harjoitellaan, katso jos voit haastaa itse tehdä tämän useammin.

3. Valitse useammin nähdä itsesi silmin myötätuntoa. Aina kun näet jotain et &'; t kuten itsestäsi, kysy itseltäsi, miksi saatat olla tämä piirre. Missä lienee se on peräisin? Piirrä “ rakastava vanhempi &"; sisälläsi, kuin olisit pieni lapsi, joita olisi ymmärrettävä, kuunnellaan ja välittänyt.

4. Toista # 3 jonkun, jonka kanssa sinulla on ristiriita.

5. Tutki uskomuksia. He tekevät sinut onnelliseksi? Jos ei, niin tiedät, että voit uskoa jotain virheellinen, sillä “ rakkaus täytetyt &"; usko tuo aina noin onnea ja tyytyväisyyttä. Työ yksi usko kerrallaan. Jos se tuo minkäänlaista negatiivista tunne, nakata se ja sopeutua uuteen joka tekee sinusta tuntuu hyvältä.

6. Etsi tukea samanhenkisiä ihmisiä, jotka osoittavat rakastava millainen käytös haluat näytteille. Malli itseäsi jälkeen niitä niin paljon kuin mahdollista.

7. Kun tunne kestävä tai vihainen, muistuttaa itse, että tämä ei ole todellinen sinä, juuri sinulle, että olet oppinut (tai valitsi) olevan, koska viime haitallisten olosuhteiden.

8. Tiedä, että yksi suurimmista Universal lahjat on, että vapaan valinnan. Tämä tarkoittaa missä tahansa tilanteessa, voit “ valita &"; olla rakastava ja lempeä itsellesi ja muille. Sinun täytyy vain olla tietoinen ja tehdä että uuden vaihtoehdon sijasta vanhan.

Muista, kärsivällinen itsesi kanssa. Olet matkalle itsensä löytämisen, mikä vie aikaa. Nauti jokainen pieni voitto matkan varrella ja tiedämme, että kaikkensa teet muistaa “ perustavanlaatuinen rakastava luonne, &"; olet osaltaan merkittävästi paranemista meidän maailma.
.