Löytää rauhan Yourself - 3 Vinkkejä tuntea olonsa Ease

Ei ole mikään salaisuus, että monet meistä pyrkivät löytämiseksi että tunne rauhaa, että me tiedämme on sisällämme. Silti aivan liian usein elämän tilanteissa ja olosuhteissa, jotka eivät kuulu ohjaus on taipumus siirtyä meidät pois tunnustaa, että rauha itsessämme.

Kuinka teidän tilanne muuttuu, jos yhtäkkiä alkoivat ymmärtää, että voidakseen todeta, että Rauha itsessäsi myös vaativat voit alkaa Rakkaus ilman ehtoja, jotta voisitte kokea sellaista ikuisen ilon, joka lopulta johtaa rauhaan?

Aivan liian usein, jos sinulla on jotain kuin suurin osa ihmisistä tässä planeetta nimeltä Maa, etsiessämme Inner Peace alkaa katsomalla poistaa häiriötekijöitä ja vaikutteita ulkopuolelta tapahtumista ja olosuhteista.

Esimerkiksi kun löydät itsesi ottaen Jooga luokan ja voit nähdä vilauksen Inner Peace aikana luokan vain on se "pilalla", koska matkapuhelin lähdössä tai joku kuorsaa aikana viimeiseen lepoon aiheuttaa luokan, se voi olla melko helppo ajatella ... Jos tämä tilanne ei olisi tapahtunut niin olisin kokenut vieläkin Rauha ja hiljaisuus tunnilla.

Ja niille teistä, jotka löydät itsesi tietoinen siitä, että mitä tapahtuu jooga luokassa ei todellakaan ole niin tärkeää suhteessa siihen isompi kuva, haluan teidän ymmärtävän , vain ymmärtää, että mitä tapahtuu Jooga matto on suoraa heijastusta mitä tapahtuu "todellinen maailma" ja.

Esimerkiksi, kun löydät itsesi jumissa liikenteessä, kun sinulla ei ole varaa olla myöhässä töihin, ei ole sillä hetkellä jos uskot, että jos ei ole liikennettä sitten olisi voinut rauhassa ajaa töihin sen sijaan pitää kiinni tarinan luomasi oman pään noin liikennettä ja sen seuraukset .

Ei ole väliä mitä saatat ajatella tällä hetkellä, tässä on 3 vinkkejä, joiden avulla voit tuntea olonsa niin, että voit alkaa huomata ja kokemus, että rauha itsessäsi.

Vihje # 1 - oppia rakastamaan ilman ehtoja

Jos rakkaus on "liian iso" idea sinulle tällä hetkellä, yksinkertaisesti aloittaa huomaamatta mitä ehtoja asetat Rakkaus ja miten kokemus elämä on erilainen, kun tarkastelet sitä mieluummin rakkauden kuin dislike.

Vihje # 2 - Tietoisesti Hengitä sisään ja ulos

Saatat olla yllättynyt huomata, että sinulla on eri hengitys jokaisesta tunteita että koet. Kun alkaa tietoisesti keskittyä hengitys ja ulos olet todella kehittää ja laajentaa kapasiteettia hyödyntää että Inner Peace sisälläsi.

Vihje # 3 - Aloita Meditating päivittäin

Usko tai älä, meditaation päivittäin todella auttaa luomaan että väylän kaikki Love, iloa ja rauhaa, että on sisälläsi. Ja mikäli olit mietin, käytäntö Jooga Nidra on ohjattu meditaatio tekniikka, joka auttaa sinua pudottaa syvimpään valtioiden olemuksesi joka jossa rakkaus, ilo ja rauha tapahtua oleskella sisälläsi.
.