Miten lopettaa kipua ja kärsimystä ja luoda iloa, rakkautta ja Peace

Ensinnäkin haluan muistuttaa siitä, mitä on ensimmäinen syy on kipua ja kärsimystä. Kumma kyllä, uskoi “ ajatellut &"; aiheuttaa meidän kipua ja kärsimystä.

Totuus on, se &todellisten tuloste; s ei tilillemme tai Johnny lähtemästä likaiset sukat lattialle, tai meidän paino, joka aiheuttaa meidän kurjuutta. On uskomukset ajattelemme ovat totta noin meidän pankkitilille, Johnny, ja meidän paino, joka aiheuttaa meille niin paljon tuskaa.

Ongelma on, se on liian helppo olettaa, että kipu ja kärsimys on aiheuttanut “ siellä &"; sijasta jotain näkymätöntä kutsutaan “ ajatellut &" ;. Mutta uskokaa minua oletus on virheellinen.

Kyllä, uskoi ajatus on todellinen syyllinen meidän tuskaa ja kärsimystä mutta muista, olet avain jatkuvasta tuskaa ja kärsimystä, koska sinä ja sinä yksin olet yksi joka on valinta ja valta edelleen uskoa, että ajatus.

Don &'; t unohtaa, sinulla on toinen vaihtoehto. Sinulla on mahdollisuus kyseenalaistaa ajatuksen nähdä, jos se on todella totta vai ei. Hetki päätät kyseenalaistaa totuuden ajatus, joka aiheuttaa kipua ja kärsimystä on hetki ajatus alkaa menettää otettaan sinun ja kipua ja kärsimystä vähenee.

Uskokaa tai älkää, kun emme voi uskovat tuskallinen ajatus tuskaa ja kärsimystä päästää meitä.
Ok, haluan toistaa, että. Joitakin ajatuksia, kun uskomme heitä aiheuttaa kipua ja kärsimystä. Kyllä, joitakin ajatuksia aiheuttaa sinulle minimaalinen määrä kipua ja jotkut aiheuttavat suurta kärsimystä.

Mutta arvaa mitä? Jopa tinniest hieman kipua tai kärsimystä on herättämistä puhelun meidän ohjausjärjestelmän. Tämä herättämistä puhelu on meidän sisäinen olemuksemme kerroit meille, että ajatukset kutsumme totta ole totta ollenkaan.

Mielestäni oli Byron Katie joka sanoi, että kipu on, miltä tuntuu uskoa ajatus, että isn &' ; t totta.

Nyt, anna minun mennä yli tämän uudelleen. Kun me koemme tuskaa ja kärsimystä se tarkoittaa meidän ohjausjärjestelmän kertoo meille me uskoa ajatus, että isn &'; t totta meille. Toisin sanoen, meidän sisäinen olemuksemme antaa meille pieni sysäys ja muistuttaen, että on aika kyseenalaistaa ajatuksia, jotka näyttävät totta.

Mitä tarkoitan “ kysymys &"; ajatuksemme &" ;? Se merkitsee ihmettelemme jos ajatus on todella totta vai ei.
Mutta täällä &todellisten tuloste; s tärkein osa tätä prosessia. Voit &'; t “ Mickey Mouse &"; noin kun kysyt itseltäsi, jos ajatus totta vai ei. Epäilevät ajatus on totta on vakava, koska vastaukset voi joko pidentää kipua ja kärsimystä tai aiheuttaa rauhallisuutta, ilon, courageousness, ja lovingness. Joten, kun kysymys ajatus tehdä se tarkoituksenaan selvittää absoluuttinen totuus.

Mitä tämä kaikki tarkoittaa?

Saanen suoraan asiaan, mutta se voi järkyttää teitä niin pitää kiinni paikkasi. Ei ajatus on aivan totta. Kyllä, kuulitte että oikeassa. On isn &'; t mitään ajatellut, että voisit uskoa, että on aivan totta. Joten, kun uskot ajatus joka aiheuttaa paljon surua ja todella uskovat, että se on totta hyvin … .keep menossa, pitää kyseenalaistaa tarkoituksenaan tietäen absoluuttinen totuus.

Miksi haluan voit tehdä tämän? Koska se on avain rauhaan, iloa, onnea, rakkautta ja rohkeutta. Tärkeintä kuin ei ole väliä kuinka paljon haluat, että ajatus on totta … it &'; s ei. Kun huomaat se &todellisten tuloste; s ole totta tuskaa ja kärsimystä pysähtyy.

Tässä on jotain ajateltavaa. Tapamme, rangaista, vihaa, kärsivät, tuomita, ja peruuttaa rakkautemme koska ajatukset uskomme pakottaa meitä kohti tämäntyyppisiä toimia. Ja kun emme voi enää uskoa ajatuksia, jotka vaativat meitä tappaa, rangaista, viha, kärsivät, tuomitsemaan ja peruuttaa rakkautemme … murhat, rangaistukset, hating, ja kärsimystä pysähtyy ja lovingness, courageousness, rauhallisuus, ja riemu alkaa. Kyllä, sanoin sen … tämä on, kun elämämme todella alkaa!
Jos haluat tuskaa ja kärsimystä lopettaa sinun täytyy kyseenalaistaa ajatuksesi.

Kuuntele, en leikkimisestä. Jos et yksinkertainen prosessi kyseenalaistaa teidän ajattelu voit paremmin. Sairaus ja kipu päästää teitä ja heräätte itse ilo, rakkaus, rauha, ja rohkeutta, joka odottaa tulla ulos. Se &'; s niin yksinkertaista.
.