takaisin elämän tasapaino, takaisin peace

Mielestäni on mahdollista viljellä elämän tasapainoa ja rauhaa? Oletko? Vakavasti, ethän?

nuori äiti, tiesin sen olevan sellainen äiti halusin olla, minun piti ottaa aikaa itselleni --- meditoida, huolehtia ruumiini, ja pohtia elämääni. Kuten vanhempi äiti, ja niin paljon enemmän, sama on edelleen totta. Olen edelleen pitää minusta huolta. Kukaan muu ei aio tehdä sitä, se on täysin jopa minulle. Kun oppinut tämän jo varhain, minä urheasti otti vaipan ja tehdä aika itsehoidon.

Yksi laatu ihmiset käyttävät kuvaamaan minua on "rauhallinen." Mielestäni salaisuus tämä rauhallisuus, tämä vakaa tila löytyy minun sitoutumista näihin kolmeen taitoja - keskitys käytännössä itse pohdintaa ja huolehtii kehoni.

Everyday, näen ihania, kultainen hyväsydäminen ihmiset jotka arvostavat henkilökohtaisen rauhan ja harmoninen suhteita, mutta älä ota aikaa huolehtia itsestään ja viljellä parempi suhde itse. Se vie aikaa, mutta ei niin paljon kuin luulisi. Mielestäni yksi suurimmista haasteista monet ihmiset kohtaavat on löytää, jos tällainen itsehoitoon asuu vuonna päivittäisen aikataulun.

Kun löydät paikka itsehoidon elää, siitä tulee osa rutiinia, ole erilainen kuin hampaiden harjauksen ja uiminen. Itse pidän näitä käytäntöjä (keskitys käytännössä itse harkinta & vartaloa) on eräänlainen hygienia sydän. Aivan kuten en halua mennä päivä ilman harjaamalla minun hampaita, pyrin ei mennä päivä ilman jonkinlaista keskitys käytännössä jonkinlaista itsensä pohdintaa ja jonkinlainen vartalonhoitotuotteita.

Missä vai keskitys harjoitella asuu päiväsi? Missä tai ei itsetutkiskeluun elää elämääsi? Missä vai vartalonhoitotuotteita elää elämääsi? Jos vastaus on "missään" millään näistä, saatat haluta ajatella tehdä tilaa se. Niille teistä, jotka haluavat yhdistää nämä käytännöt osaksi päivittäistä elämää ilman ylivoimainen itse, check out my 21 päivää audio-ohjelma, Reclaim Your Life & Oppia elämään tasapainossa.

Mistä itsehoitoon elää elämääsi?
.