Turning pahoittelee Osaksi Blessings

Jotkut merkittävimpiä tunteita meillä on, että voi pitää meidät loukkuun tuskamme ovat, valitettavasti, syyllisyys, ja häpeä. Monet meistä on helpompaa antaa anteeksi joku muu kuin me itse. Jos me don &'; t muuttaa näitä tunteita ne helposti johtaa masennukseen ja jopa vakavia sairauksia.

Joskus on hyödyllistä reframe tapauksessa olet luonut perusteltua teidän pahoittelee. Esimerkiksi, se on suhteellisen helppo saada pahoittelee kun katsoo taaksepäin ajassa enemmän kehittyneiden oivalluksia esillä. Kuitenkin kunnioittamalla että useimmiten teit parhaasi, annettu mahdollisuus sinulla oli tuolloin, voit luoda uuden tapaus – yksi joiden avulla voit vapauttaa itsesi shakles pahoillani.

muut kertaa, se on hyödyllistä saada viisautta ja lahja (joka &'; oikeus – lahja), jotka voivat tulla pahoillani. Regret tai syyllisyys on sisäinen katumusta valinta olet tehnyt. Katumusta sinulla on tunne on mahdollisuus oppia jotain itsestäsi, ja mikä vielä tärkeämpää se on tilaisuus tutumpi tärkeistä totuus ja elää sen paikan tietoisuuden.

Oletko koskaan ollut kokemusta ja anteeksi jollekulle jotain teit tai sanoivat, että oli kalvava sinua, vain huomatakseen, että he didn &todellisten tuloste; t edes muista tapahtuma? Tein muutaman kerran kunnes lopulta tajusin sai viestin, että I &'; ma paljon vaikeampaa itseeni kuin useimmat ihmiset. Ymmärsin, että jos he eivät olleet sitä henkilökohtaisesti tai oli jo anna sen rullata pois heidän takaisin, ehkä minun piti tehdä sama asia.

On ollut muina aikoina minulla oli tunne pahoillani ja syyllisyyttä jotain ja pyysi anteeksi joku, joka vastasi helpottuneena, että tajusin, että olin tehnyt jotain loukkaavaa. Minun vilpitön anteeksipyyntö luonut tilaa niille antaa minulle joitakin oivalluksia siitä, miten minun valintani vaikuttaa niihin. Se on myös luonut tilaa meille yhteyden syvällisemmin, rehellisyys ja myötätuntoa, mitä me tunsivat ja kokea.

Regret ja syyllisyys ovat olleet voimakas opettajat, kun olen ollut valmis omaksua opetus. Olinko olla ankara itseäni tai tarvitse ottaa vastuuta valinnasta tein että tiesin satuttaa toista, tämä kysymys on tyypillisesti auttanut minua väittävät minun oppitunti, “ Miksi en tunne syyllisyyttä tai katumusta? &Rdquo;

Jollakin tavalla, minun valintani – mitä sanoin tai tehnyt – ollu &'; t linjassa minun selkeämpi, enemmän herännyt itse. Regret tuli koetinkivi enemmän rehellisyyttä, kutsuen minua olemaan läsnä totuuden jokaisessa hetkessä, eikä reaktio minun käsityksiä ja olettamuksia.

Tässä on esimerkki, joka kutsumus. Toinen päivä, mieheni sanoi minulle jotain, mitä minä tulkita töykeä äänensävy. Vastasin hänelle rätinä, närkästynyt ja vihainen retorttiin. Hän heti näki, mitä oli tapahtumassa, ja pyysi anteeksi. Hän tunsi paljon stressiä ja se kuplii turhautuneena.

En heti katuneet sitä, miten olin vastannut, koska oletin hän oli epäkunnioittava. Tunsin syyllisyyttä, koska sen sijaan tunnustaa hänen epäkohteliasta ollu &'; t minusta ja valitsemalla pitämään tilaa häntä päästä totuuden hänen ilmeinen turhautumista, minä reagoimaan suurempi annos epäkohteliasta.

Voisimme olla sekä vain jatkoi pyörittävät pahoillani ja syyllisyys (kuten meillä oli tapana tehdä suhde), mutta me ei tehnyt &'; t. Me istuimme yhdessä alas ja kuuntelin kun hän puhui siitä, mitä turhauttavaa häntä. Kuuntelin kunnes näin rauhan ja tietoisuus asettuvat hänen harteillaan. Me suuteli ja meni meidän päivä.

Tässä on mitä löysin prosessissa. Minulla vastaa maisteriksi syyllisyyttä. Oikeastaan, minulla on useita tuollaisia ​​päälliköiden astetta. Esimerkiksi minä &'; ve oppinut kärsimättömyys, tietäen kaiken, on aivan, ja enemmän. Koska minä läheisesti tietää syyllisyyttä ja katumusta, uskon &' M oikeus hallita muita ominaisuuksia, kuten myötätuntoa, kärsivällisyyttä, ei tiedä, ja jopa väärässä. Se on hyvin vapauttaa antaa itselleni luvan vaatia minun mestaruus ja siirtyä eteenpäin.

Joitakin hyvin erityisiä ihmisiä auttoi minua saamaan tätä mestaruutta. Mieheni on yksi niistä. Hän on ollut siellä monta kertaa, kun sanoin tai teki jotain olen myöhemmin katunut. Hän on ollut minun peili, että saan nähdä oman pohdinnan. On ollut perheenjäseniä ja ystäviä, jotka ovat olleet, että peili minulle.

tietoisesti tai alitajuisesti, he olivat niitä, jotka olivat siellä kun opin siitä, miten halusin olla maailmassa, ja että mukana joitakin päätöksiä heijastaa miten en halua olla. Nyt, kun pahoittelee keksiä, kiitän heitä ja siunaa heitä. Kiitän henget ihmiset, jotka ovat olleet siellä minua kun olin oppimisen. Kiitän heitä heidän halukkuudestaan ​​auttaa minua nähdä itseni niin että voisin tutustua kauniiseen osa minua, että useimmat haluavat ilmaista itseään maailmassa.
.