Täydennystä Your Soul!

Kun mielemme, sydän ja keho ovat väsyneitä, meidän sielu tuntuu valutettu. Joskus työntää itseämme liikaa ja unohdamme luonnollinen tila, keitä me olemme. Että &'; s hyvin niin kauan kuin muistamme jossain vaiheessa ja tuoda itsemme takaisin linjassa. Voit tehdä sen ottamalla aikaa pois arjen velvollisuuksia. Se &'; s enemmän kuin ottaa aikaa sinulle. Se vie aikaa teiltä. Monet meistä eivät ymmärrä, että meidän täytyy ottaa aikaa itsellemme. Tämä on meidän hengellinen itse ymmärtää, että meidän on täydennettävä meidän ytimeen.

Kun useita tutkimus ja virheitä, olen oppinut, mitä täydentää sieluni. Musiikki, tanssi, kirjoittaminen ja elintarvikkeiden söin lapsena kotimaassani Jamaika nyt olennaiseen täydennystä minun sieluni. Minun nativeculture meillä on paljon herkullisia makeisia. Kaksi suosikkejani ovat Coconut Drops ja Gizzadas. Coconut Drops tehdään kuutioiksi kookos, inkivääri ja sokeri. Keittää kaikki ainekset keskenään ja sitten kauhoa lusikallista kerrallaan ja aseta ne banaanilehdelle kuivua. Seos tarttuvat toisiinsa muodostaen herkullinen välipala. Rakasti niitä lapsi, niin että minä ruokkia sieluni. En tiedä, miten tehdä Gizzadas, mutta söin niitä koko ajan lapsena. Mielestäni kun menemme takaisin asioita rakastimme lapsina, sielumme tuntuu tyytyväinen. Se &'; sa ratsastaa takaisin viattomuutta.

oppia kuuntelemaan sielusi ja mihin sitä pyytää. Täydennystä sielusi tarvitsee enemmän kuin vain ottaa fyysinen taukoa, koska elimistö on väsynyt. Matter-of-asiassa, mielen ja kehon voisi hyvinkin olla työ-tilassa ja et tunne fyysisesti väsynyt. Saatat tuntea joitakin tyytymättömyyttä keskellä rintaa ja jopa syvemmälle tunnet irti te muut. Se voisi olla närästys sinulla on tunne, mutta mahdollisuudet ovat sielusi on rauhaton.

Tiedät, kun Soul on täydentyy. Se &'; s tunne saat kun vaipua lämmin Aromaterapia kylpy. Öljyt, kynttilät, erilaiset tuoksut voivat auttaa rentoutumaan sinua. Ehkä se &todellisten tuloste; s ottaen kävellä luonnossa tai istuu Ocean. Voit lukea kirjaa, joka vie sinut pois arjen kysymyksiä, vie teidät pois ongelmia sinulle ja kuljettaa sinut paikka, joka nostaa sielusi. Ehdottaisin myös ilman alkoholia. Muista käytät aikaa pois teiltä.

Don &'; t push vastaan ​​itse. Don &'; tapella vastaan ​​luonnollinen tila, kuka olet. Jos olet sillä tuulella töihin, sitten työ kunnes sielusi käskee lopettamaan. Sitten lopetat. Jos alkaa tehdä jotain, mutta kehosi tarjoaa vastus, niin lopeta tekee mitä olet tekemässä ja valitsi jotain muuta.

Jos opimme toimimaan kaikissa neljässä kvadrantissa fyysisen itse mielemme, elin, sydän ja sielu sitten voimme tulla koko kaikessa mitä teemme.

Jos esimerkiksi mielesi on ajatus, tarkista, miten sydämesi reagoi.

Onko sydämesi sanoa mennä eteenpäin? Hyvä.

Nyt tarkistaa miten kehosi reagoi. Onko puristi tai on se rento?
Rento? Suuri

Nyt kun mielen, sydämen ja keho ovat yhtä mieltä, mitä sielusi sanoa? Onko se tunne tyytyä päätökseen kolmen muun kollegansa? Jos kyllä, niin bingo, olet linjassa.

Tämä tulee käytännössä, koska meillä ei ole koskaan opetettu ajattelemaan muiden neljänneksessä hengellisen itse.

Kun neljä neljännestä fyysisen itse ovat linjassa me nyt kokea koko olemus henkistä itseäni.

###
.