Selviytyminen Vastoinkäymiset - 5 tapoja voittaa Holidays, vaikka Elämä on Hard

Miten yksi askel lomien kun elämä on kovaa? Ehkä on ollut työpaikan menetys tai väheneminen rahoitusvirtaa. Nyt, enemmän kuin koskaan, on tärkeää harjoitella hyvän itsehoito lomien aikana.

Se voi olla vaikeaa vaikeina aikoina nähdä “ hopea vuori &"; keskellä niin paljon tappiota. Jos tämä on totta sinulle, minä sinut huomata kaikki siunaukset, jotka ovat elämässäsi, ja aloittaa joka päivä asenne kiitollisuutta. Kiitollisuus voi olla hengityksen tai kansien pidetään lämpimänä yöllä. Muutoin tämä käytäntö säännöllisesti, saatat yllättyä, miten elämä alkaa siirtyä hukuttaa syvään arvostusta.

Muista, et ole yksin tällä matkalla. Tavoittaa joku tuttusi ja anna niiden pitää sinut turvallisesti ja vaaliminen tilaa. Sitten, “ maksaa sitä eteenpäin &" ;.

5 tapaa voittaa Holidays, vaikka elämä on kovaa

Jos sinulla on ollut kova aika tänä vuonna, koska työpaikan menetys, sairaus , rahoituskriisi, tai muu Heartbreak, saatat olla pelkäätkö lomakautta. Nämä vinkit laatijat voittajien Inc voi auttaa sinua selviytymään:

1. Tee huolehtii tarpeisiisi numero yksi prioriteetti tänä vuonna. Vaikka on hyvä hoivatyöhön, vaikeina aikoina, se on helppo hukkua liian paljon tehdä muita &'; n puolesta.
2. Hanki tarpeeksi lepoa. Jos sinulla on tunne surullinen tai stressaantunut, ne tunteet kiristyy jos et &'; t saa tarpeeksi lepoa. Että sinulla on tarpeeksi aikaa ladata akkuja.
3. Luo uusia perinteitä. Jos tämä on ensimmäinen vuosi, Käytät ll kasvot lomien kuoleman jälkeen rakastettusi tai postitse lomautuksen, Don &'; t teeskennellä, että elämä on sama ja pakottaa itse tehdä kaikki asiat Käytät ve aina tehnyt. Pidä perinteitä, jotka tuntuvat hyviltä sinulle, mutta lisätä ainakin yksi uusi asia, että voit nauttia. Uusia perinteitä tuoda lisää positiivista energiaa lomakauden.
4. Pyytää apua. Jos Käytät ve aina viihdyttivät 35 ihmistä täyden ruokalajin illallinen mutta vain don &'; t siltä tuntuu tai voi &'; t varaa, anna rakkaansa tietää. Ehdota nyyttikestit ateria, anna toisen perheenjäsenen isännöidä tapahtumaa tänä vuonna, tai on elokuvan mutteri yksinkertaisia ​​välipaloja. Sovita energiatasoa ja budjetti, mitä voit tehdä, ei mitä Käytät ve aina tehnyt.
5. Auttamaan toisia tarpeessa. Ei ole väliä kuinka kauheaa saatat tuntea elämäsi on, on oikeesti vaikeampaan tilanteeseen. Lähettäminen iltapäivällä vierailevat hoitokodissa, vapaaehtoistyötä ruoka ruokakomero, tai lähettämällä hoitopaketin jäsenelle armeija tuulelle ja auttaa sinua tuntemaan tarvitaan.

Olkoon lomakauden täynnä myötätuntoa, rauha, anteeksianto ja rakkaus.
.