5 tapoja auttaa ystäväsi tai rakastettusi Overcome Holiday Stress

Tänä jouluna, kehotan teitä laajentaa itse perheen ja ystäviä, jotka voidaan kokea enemmän stressiä kuin tavallista, tarjoamalla auttava käsi tai kuunnella korva.

Tähän aikaan vuodesta yleensä tuo enemmän stressiä kuin muut aikoina vuodesta, ja tänä vuonna erityisen paljon kokevat enemmän stressiä kuin tavallista. Miten voit auttaa?

Ensimmäinen ottaen hyvää huolta itsestäsi ja toinen tarjoamalla suurin lahja, että sinulla on, mikä on teidän jakamattoman huomion, kun vietät aikaa jonkun kanssa. Voidakseen tehdä tämän, on tärkeää ensin pitää hyvää huolta “ kallisarvoinen &"; te ja tietää, kun et ole emotionaalisesti saatavilla tarjoamaan tukea joku muu.

Jotkut meistä on koulutettu hyvin varhaisesta iästä olla huoltajille, vaikka oma emotionaalinen “ Cup &"; on tyhjä. Nyt on aika olla hyvin tietoinen siitä, miten esillä olevan olet tarjotessaan joku tukea. Jos olet emotionaalisesti valutettu, hyvin on tyhjä ja henkilö vastaanottopäässä poimii tästä.

Joten näyttää hyvää esimerkkiä ääni itsehoitoon ennen tarjoaa itse toiseen. Edut koet, on kymmenkertainen.

5 tapoja auttaa ystäväsi tai rakastettusi Overcome Holiday Stressi

lomakauden voi olla aika paljon iloa tai suurta surua. Jos sinulla on ystävä tai rakastettusi joka on selviytyä työpaikan menetys, kuolema, vakava sairaus tai kotiin sulkemiseen, se voi olla vaikea tietää, miten auttaa.

Nämä vinkkejä laatijat Voittajat Inc: Tositarinoita toivoa, rohkeutta ja inspiraatiota auttaa.

1. Ole herkkä rakkaansa &'; rajalliset taloudelliset resurssit. Jos veljesi &'; s juuri menettänyt työnsä, bragging lomasi ski matkan olisi julmaa. Sen sijaan ehdottaa edullisia tai ilmaisia ​​joululahjaksi ehdotuksia, jotta kaikki voivat osallistua, vaikka raha on tiukassa.
2. Sillä äskettäin leskeksi tai muita, jotka ovat suru, Don &'; t olla mainitsematta lähti perheenjäsen. Varovasti muistelevat suosikki perheen muistoja. Se &'; on parempi puhua lähti joka huolellisesti välttää kaikkia mainita hänen tai nimen. Seuraa johto henkilön surua. Jos keskustelu on liian vaikea, hän vaihtaa puheenaihetta. Monta kertaa, leski arvostavat mahdollisuuden jakaa muistoksi menetetty rakastettusi.
3. Antaa ihmisten on niiden tilaa, mutta varo eristämistä. Stressi ja suru voi olla uuvuttavaa. Ystäväsi tai perheen jäsen ei saa olla jopa perinteinen koko päivän ostosten tai meluisa loma osapuoli. Anna hänen tahdin. Jos kuitenkin mielessä, että rakkaasi vetäytyy kaikesta, harkitse pistäydyitte hiljainen käynti tai kupin teetä. Yksinäisyys on akuutein lomien aikana niin ylimääräistä rakastavaa huolenpitoa on erittäin hyödyllistä.
4. Kutsu rakkaasi kohottava yhteisön toimintaa. Loma konsertteja, ajaa nähdä värillisiä valoja, ja uskonnollista toimintaa voi olla lähde yhteyden ja nautintoa. Se &'; s vaikea olla hymyillä kun näet lapsi &'; s iloa tai humoristinen loma pelata. Fun on usein pulaa, varsinkin kun asiat ovat kovia. Pyrimme tuomaan joitakin iloa rakkaasi ja lisätä heidän yhteystietonsa omaan yhteisöönsä.
5. Ole kärsivällinen ja ymmärrystä. Teidän pyrkimyksiä tuoda iloa ja mukavuutta tulee arvostaa, vaikka sattuu rakkaasi voi &'; t ilmaista kiitokseni oikeus tällä hetkellä. Käsittelijä vakava elämä haaste voi olla henkisesti hauras niin lempeä, rohkaiseva, ja läsnä. Tämä käsitys on paras mahdollinen lahja voit tarjota.

Olkoon lomakauden täynnä rakkautta, myötätuntoa, rauha, ja anteeksianto.
.