*** How To Stop absorboivat energia Others

Miten rakentavasti käsitellä intuitiivinen empatiaa? Mitä käytännön menetelmiä voit käyttää välttämään overamped tai köyhdytetty? Aion esittää joitakin strategioita käytän. Kokeile niitä. Katso joka valittaa. Yksi ei ole edullisempi kuin toinen. Tärkeintä on, jos valinta toimii.

kävelymatkan päässä. Sanotaan olet chattailuun mies olet juuri tavannut konferenssissa ja energia alkaa tasaantumassa. Näin voit kertoa, jos olet parhaillaan zapped: Älä epäröi kohteliaasti puolustella itseäsi; liikkua vähintään kahdenkymmenen jalan häneltä (ulkopuolella välillä hänen energiakentän). Jos saat välitöntä helpotusta, siellä on vastauksesi. Useimmat ihmiset ovat tietämättömiä, miten heidän energiaa vaikutukset muihin. Jopa energia vampyyrit - ihmisiä, jotka ruokkivat energiaa kompensoimaan puutetta oman - areena yleensä aikovat mahla sinua silti he tekevät. Vastenmielinen tai nöyrä, vampyyrit tulevat kaikissa muodoissa. Varoa niitä. Vuosia, haluttomia vahingoittaa kenenkään tunteita, en tarpeettomasti kärsinyt tällaisia ​​tilanteita ja kärsi. Kuinka moni meistä ovat niin inhottaa näyttää töykeä että raivoisan hullu voi olla oikeassa kasvot, ja silti emme periksi pelossa rikkoneen? Aina kun mahdollista - jos hyvinvointisi tuntuu Vaarassa yksilö tai ryhmä - anna itsellesi lupa tehdä tahdikas ja nopea poistuminen. Vuonna paikka, fyysisesti poistamalla itse on varma nopea ratkaisu.

Suojaa itsesi. Kätevä muoto suojelun monet ihmiset käyttävät, mukaan lukien parantajat kanssa yrittää potilailla, liittyy visualisointiin kirjekuori valkoisen valon (tai mikä tahansa väri tunnet luojana teho) ympäri koko kehon. Ajattele sitä kilpi, joka estää pois negatiivisuus tai vaivoja, mutta mahdollistaa mitä myönteisiä suodattaa sisään. Esimerkiksi siskosi on riehua. Hän on aikeissa räjäyttää; et halua hänen vihansa murtaa sinut. Nyt - syvään henkeä, keskustaan ​​itse harjoittaa saat kilpi. Kirjaimellisesti kuva se muodostaa vikaantuessa turvallinen este ympärillä, joka deaktivoi vihaa. Se ei yksinkertaisesti voi päästä sinua. Suojaus on tarkoituksella puolustava tekniikka, jonka tarkoituksena on vartiointi tunteita, ei tukahduttaa niitä. Se toimii luomalla kehä suojaa ympärilläsi että toiminnallisesti ei salli vahinkoa.

Practice haavoittuvuus. Yksi teemassa minun hengellinen käytäntö on pysyä yhtä haavoittuva kuin voin kaiken; ei suojata, antiteesi puolustus. Jotkut ihmiset haluavat minun strategian, jotkut eivät. Käytä sitä, jos se onnistuu puolestasi. Tässä on lähtökohta (ei hulluus) tämän takana: jos me jähmettyä meidän side meidän sisimpäänsä, meistä tulee keskitetty niin ei tarvitse puolustaa ollenkaan. Niinpä paras suoja osoittautuu mitään suojaa - kantaa, joka aluksi huolissaan minua. Se ei näytä mahdolliselta, että voisin tehdä käytännön energiaa työtä jonkun kanssa, joka oli syöpä tai masennus, esimerkiksi, ilman imevää heidän oireensa itseäni. Mutta se oli. Mikä voisi olla vapauttavaa kuin löytää voisin pitää oman ja edelleen auki! Liian usein meille opetetaan rinnastaa haavoittuvuutta ja heikkous. Ei niin. Tykkään olla haavoittuvia ja myös vahva. Tämä riisuu aseensa ihmiset. Minulle valitus tällainen lähestymistapa on, että se on ei-pelkopohjaisen tapa elää maailmassa. Se edellyttää, että yhä, voit sointuvat mitä kohdata, anna sen virrata sinulle, niin Keskitä jälleen, stabiloidaan oman sietokykyä. Tahtiin itse. Haavoittuvia ryhti tuntuu turvallisemmaksi vahvempi saat. Se on valinta ja elinikäinen käytäntö.

Harrasta. Sementin sisäinen side ja pidä keskus missään tilanteessa, suosittelen päivittäin meditaation harjoittamisen jossa keskityt henki. Näin saa sinut tapana yhdistää itsesi kanssa. Aloita muutaman minuutin, sitten vähitellen lisätä kestoa. Tekniikka on yksinkertainen: seurata hengitystäsi ja tutkia hiljaisuus. Se ei ole mitätön tai tyhjä; se on mysteeri. Kuten ajatukset tulevat, ja he edelleen keskityttävä hengitystä. Jokainen hengitettynä. Jokainen uloshengitys. Välit ajatukset ovat missä henki odottaa löytäjäänsä. On jotain todellista siellä syytä selvittää. Oma henki tuntuu ydin head-to-toe lämpöä pystysuorassa vaikka keskustassa ruumiini. Valettuna lämmössä itsessään on älykkyyttä ja intuitiivinen kyky vastata minun rytmejä ja kysymyksiä. Se puhuu vain totta, joka resonoi kuin kajahtaa jokaisessa solussa. Hiljaa perehtyy oman henki. Voit palata siihen vahvistaa kuka todella olet - ei vain itse esität maailmalle, vaan osa sinua, joka on ajaton. Tee tilaa jatkaa sitä.
.