True Secret riippumattomuuden lisäämistä Esteem

Ehei, se &todellisten tuloste; s ei tuijottaa silmiin peiliin ja spouting Stuart Smalley kaltaisia ​​väitteitä. (&Ldquo; I &'; m tarpeeksi hyvä. I &'; m fiksu. Ja hemmetin se, minun kaltaisiani ihmisiä! &Rdquo;) Se &'; s lisää katsot itseäsi peilistä – todella katsot itseäsi – ja hymyilevä sijaan irvistäen. Kerroit valo silmiin paistaa takaisin sinulle, niin näet yli harmaat hiukset ja hymy linjat ja kaksinkertainen leukansa (minun vähiten suosikki ikääntyminen määrite), mikä on syvällä ja loistaa ulos ystävällisesti useimmille kaikki paitsi itse.

Se tulee totta saavutus, pienimmästä teko kotitalouden organisaation suurin teko urheudesta seisomaan joku vähemmän onnekkaita kuin sinä. Se ei ole peräisin ajattelu "Olen ihana, niin ei väliä mitä teen on OK", mutta ottamasta moraalista varaston ja ikään kuin mitä teen asioista paranemista ja korjaus maailman.

Ja se tulee sallimasta itsemme todella toteuttaa ja saavat lahjaksi tarjontaamme. Se &'; helppo ajatella pienin asia, että joku muu tekee on suuri ja että suurin asia me &'; ve tehnyt ole paljon. Puhun niin monia naisia, jotka tuntevat, kuten olen usein tehdä, että jos I &'; ve tehnyt jotain, hyvin, jee, voi &'; t ketään? Doesnt &'; t kaikille? &Ldquo; Oikeasti, se &todellisten tuloste; s no big deal, että nostin että lohkare pois teidän lapsi … Voi, mutta kiitos niin paljon, että lasi vettä, se &todellisten tuloste; s herkullinen, olin niin janoinen! &Rdquo; Kuulostaa lainkaan tutulta?

On eroa itsetuntoa ja itsekunnioitusta ja mielestäni he liian usein menevät sekaisin. On isn &'; t paljon sanottavaa joku, joka ajattelee heidän paska doesnt &'; t haista koska joku aina kertoi heille, kuinka ihania he ovat; itsetunto ilman epäitsekäs säädöksiä on vain uhmakkuus. Mutta itsetunnon, joka tulee pienimmätkin ystävälliset teot on perusta on rakennettu ja luotettu. Se antaa meille mahdollisuuden tietää ja osoittaa meidän perus ihmiskunnalle, ja toimimaan tavalla, joka auttaa meitä muistamaan maailman isn &'; t täällä heijastavat vain iloista ja tarpeisiin.

Useimmat meistä ovat yhdistelmä sekä tunteita: röyhkeä uhmakkuus ja itsensä vaatimaton minimalistinen. Niin totta salaisuus on tämä: käytäntö holding paradoksi, että sekä olemassa, ja katso, mitä uusi asia esiin. Yleensä me &'; uudelleen niin kiireinen työntää toivottuja tai epämiellyttäviä tuntemuksia pois että me don &'; t antaa itsemme levätä kuilu, jossa todellinen mehukas totuus asuu.

Oma kutsun sinua? Viettää aikaa aukko, väli, mitä tiedät ja mitä et &'; t vielä (tai don &'; t anna itsesi) tietää. Ota muutama syvä Hengitä ja tuntea molemmissa paikoissa sisälläsi … selvittää, mitä tapahtuu, kun levätä kysymykseen. Ja tässä &'; sa runo näyttää tietä:

jälkeen kävely Meditaatio

Katso peiliin ja kysyä,
Milloin annat saman lämmin, avoin hymy itsellesi
että annat muille?
niistä kulkee hiljentymiselle.
supermarket virkailija.
turbaanipäinen mies, joka pumppaa teidän kaasu.

Jos muukalainen maailmassa vastaanottaa tämän säteilyä,
kaikki on ollenkaan
kunnes katse peiliin.
sitten näet vain hiukset on kuriton,
silmät norppa tumma ja painua.
hampaat voisivat olla valkoisemmat tai suorempi, ja kun
aiotte korjata että siru?

tuijottaa että henkilö peiliin samalla
myötätuntoinen hyväksyntä, joka annetaan muille
niin iloisesti ja automaattisesti.
Hän ansaitsee.
Hän on kaunis.
Hän on väsynyt.
hän odottaa.
.