Emotionaalinen Balance

Jokainen kokee ylä-ja alamäkiä elävä. Olipa Käytät menossa läpi muutoksen uran, uuden yrityksen, asettamalla itsesi tavoite saada kunnossa ja terveenä, yrittää ylläpitää tai luoda myönteisiä suhteita tai vain teet parhaasi elää onnellista elämää päivittäin.

Mikä on se, että saa ihmiset kautta nämä ylä-ja alamäkiä, ja mitä auttaa ihmisiä elää emotionaalisesti tasapainoisen elämän? On olemassa useita merkittäviä tekijöitä, jotka auttavat meitä tuntuu hyvältä ja tehdä myönteisiä päätöksiä meidän yksittäisiä matkoja.

tukea ystävien ja perheen
Yleisesti ihmiset ottamaan hieman enemmän kuin ne pystyvät saamaan tehnyt stressittömän. Joskus rakkaudesta perheen yritämme auttaa kaikkia jotka tarvitsee apua ja jättävät vähän aikaa itsellemme. Meidän uran otamme paljon työtä ansaita elantonsa, luoda elämäntapa haluamme tai tukea itsellemme ja muille taloudellisesti. Jotkut meistä jopa pitää kiireinen keinona laittaa pois asioita don &'; halua käsitellä. Aikanaan mitä alkaa out stressaava päivä, tulee stressaava viikko, kuukausi tai vuosi.

Mahdollinen Toiminta-kuuntele kehoasi &'; ainoa tapa voit tietää Käytät uudelleen hieman hakoteillä-tunteita. Jos alat tuntea katkeria, korosti, vihainen, ahdistunut, katso kalenteriisi ja priorisoida aikaa itsellesi ladata akkuja. Selitä ystävien ja perheen että vaikka haluaisivat auttaa, teidän aikataulu on kiireinen, ja ottaa enemmän työtä merkitsisi se uskaltaisi &'; t tehdä onnellisesti tai parhaan kykysi. Jättää hieman post-it miehesi, poikaystävä tai kuka asut todetessaan &'; jos sinulla on aikaa voisitteko auttaa minua seuraavat päätöksenteon päivällinen, kotityöt, pesu, maksaa laskut &' ;. Saatat olla hämmästynyt siitä, että ihmiset ovat enemmän kuin halukas auttamaan sinua, kun he tietävät miten.

Tietäen joku muu, joka on käynyt läpi samanlaisen kokemuksen ja on mennyt minne haluat olla.
Luonnollisesti kun työskentelivät kohti maalia meillä on hyviä päiviä ja huonoja päiviä. Riippumatta halu tai kokemus Käytät uudelleen kohti, se &todellisten tuloste; s hyvä muistaa; joku on ollut siellä ennen. Joten niistä huolen ja selvittää, miten he muuttivat ympärillä esteitä ja saavuttaneet tuloksia. Vain kuulo yhteisiä kokemuksia riittää pitää sinut motivoituneita ja vaikutteita oman matkansa.

Mahdollinen Toiminta-yhteyttä että ammatinharjoittajan, perheenjäsen, ystävä tai kenen luulet voi auttaa sinua. Hakeudu sopiva tasapaino tilalla ja antaa mennä suhteessa omat tavoitteesi.

Toiseksi, katso tahansa tajuton ja /tai rajoittavat uskomukset käytät-Useimmat mitä uskomme on mahdollista luodaan uskoamme, joka on muotoiltu tarinoita kerromme itsellemme uudestaan ​​ja uudestaan. Oletko koskaan ottanut aikaa tunnistaa joitakin omia uskomuksia tai pelkoja ja miten ne ovat vaikuttaneet missä olet tänään? Voit tehdä tämän yksinkertaisesti kirjoittaa alas kaikki ajatukset, jotka estävät sinua eteenpäin, ja kysy itseltäsi &', on se totta? &Rsquo ;, &'; mitä ajattelin minulle merkitsee &' ;, &'; mitä näyttöä minulla on ja tätä rajoittaa ajatuksen &' ;, &'; miten voisi katson tätä eri &'; ja &'; mitä positiivisia toimia voisin ottaa &' ;. Saatat huomata, että mitä pelkäät on pelokas ajatuksia, toisin kuin todellisuutta.

selkeä näkemys tulevaisuuden
Olivatko kaikki liikkuvat kohti jotain, joka &'; s mitä antaa meidän päivä tarkoitukseen ja tekee elämästä mielenkiintoisempaa. Kun meillä on huojuva päivää, se &todellisten tuloste; s hyvin hyödyllistä saada muistutus siitä, mitä haluat, jossa Käytät menossa ja miten hyvä se &todellisten tuloste; on menossa tuntuu, kun sinne.

Mahdollinen Toiminta-luoda visio aluksella kaikkea haluat olla, on tai kokemusta seuraavien 12 kuukauden aikana. Hauskaa kun Käytät uudelleen tehden ja löytää paljon värikkäitä kuvia internetistä ja kuvia lehdistä. Aseta se jonnekin näet sen jokapäiväistä esimerkiksi teidän peili makuuhuoneessa. Jos se &todellisten tuloste; s taloudellinen vapaus teidän jälkeen ja '; salaisuus &'; on ihana ilmainen työkalu-avointa valtakirjaa. Tulostaa sen pois, esittää lukuja niiden ja kuvitella kaikkia ihania asioita voisi tehdä rahaa, mitä on menet menettää? (Www.thesecret.tv)

Toiseksi, kuukausittain aikataulu päivä kalenteriisi muistella miten pitkälle olet tullut. Kun saat lähemmäksi mitä mieltä on unelmiesi määränpää asiat saattavat alkaa muuttua, unelma voi saada isompi, siis tavoite siirtyy kauemmas uudelleen. Vaikka tämä on mitä tekee elämästä jännittävä on arvokas juhlia kaikki vaiheet ja mailin kivet olet saavuttanut.

Muista tarkistaa itsesi kanssa, opit jotain viime kuussa, voisi käytät että oppiminen tehdä eri tavalla tässä kuussa? Vaikka olosuhteet eivät ole yhtä luulit ne olisivat, Käytät uudelleen ottaen askeleita oikeaan suuntaan. Asiat ovat joko menneet suunnittelua tai olet oppinut mitä doesnt &'; t työtä sinulle ja nyt voit kokeilla jotain erilaista.

kasvu oman hahmon
Kuka olet on täydellinen juuri sellaisena kuin olet , mutta oppiminen ja kasvaa ihmisenä on mitä pitää meidät hengissä. Kuten me kehittää viisautta ja voimaa elämään kehitämme uskoa maailmankaikkeudessa ja kykymme sopeutua, mikä taas tekee nämä ylä-ja alamäkiä himmeämpi.

Kun näet vaikutuksen, että joku &'; n vaikutus on ollut muita ihmisiä se antaa sinulle toivoa ja auttaa sinua siirtää ajatuksia ympärillä, mikä on mahdollista ihmisen luonnetta.
Mahdollinen Toiminta-Feed mielesi inspiroiva tietoa siitä, mitä suuria miehiä ja naiset ovat saavuttaneet.
Ja muista, että vaikka lukea historiallisia miesten ja naisten inspiroi, voimme oppia valtavasti itsestämme kansalta lähinnä Yhdysvaltain ja maailmankaikkeus on tapana tuottaa parhaat opettajien kaikenikäisille, sukupuolten ja taustat-niin avoin oppiminen.

Toivon, että tämä kirjoitus on antanut sinulle inspiraatiota ja käytännön työkaluja, joiden avulla voit pitkin matkaa. Jos haluat lisätukea kirja kiinni maaliskuussa &'; s &'; Tunne pelko ja silti tekemään sen ® ;, yksi päivä työpaja. On rajoitetusti tiloja niin käy www.freespiritcoaching.co.uk, puhelin 07906971786 tai sähköpostitse Lucy klo [email protected] lisätietoja.

Love
Lucy
.