Meditaatio Relationship

Tietoisena Meditaatio Ihmissuhteet

Ihmissuhteet Aren &'; t tuhosivat mullistavat argumentteja. Syömään niitä pieniä asioita, jotka tapahtua ajan mittaan. Me &'; uudelleen kaikki innoissaan, kun suhde alkaa. Katsomme, mitä teemme. Me muokata tekomme ja mielen sanamme. Me kaunistella yksityiskohtia, koska me rakastamme unelma mitä voisi olla. Uhraamme nyt mitä haluamme tulevaisuudessa.

suhdettamme kasvaa, saamme mukava. Pysähdymme muokkaaminen itsemme ja palata meidän vanhoihin tapoihin. Sarkasmia tippuu takaisin sanamme. Nämä vähän puoli kommentteja ja ei niin hienovaraisia ​​katseita että me kerran jarruttaa nyt heitti ilman ajatus. Se &'; s ei että emme enää rakastamme sitä &'; s vain, että emme ole aivan yhtä varovainen tekojemme, ja kumpikaan ei ole miehesi, vaimo, kumppani tai rakastaja.

Luota, että kumppani tukee sinua ja kunnioitusta teistä heikentävät pikku kommentteja, jotka näyttävät liukuu ilman ajatus. Kunnioitus on heikentynyt kautta huonomuistinen toimia, jotka tekevät sinusta tuntuu, kuin jos sinulla ei' t väliä kuten sinä aikoinaan. Kyllä, suhteet yleensä päättyvät mullistava taistelu, mutta se ei ole, jos ne on revitty.

Juuri siksi vain vähän meditaatio voi olla niin tärkeä väline säilyttää terve suhde. Se ei tee sinusta maagisesti rakastamme toisiamme enemmän, mutta se tekee sinut molemmat tietoinen pieniä asioita, jotka voivat heikentää suhde, jotta voit alkaa ottaa aktiivisesti osaa elämässäsi, pikemminkin kuin katsomista purkaa keskittyneen näköisenä kuin jos sinulla ei ollut sananvaltaa sen. Ja se tarkoittaa, että voit aloittaa elää elämää rakastat, jossa henkilö haluat rakastaa sitä.

pikku asioita, jotka aloitat poimia, ja että kumppanisi innostuu aivan yhtä nopeasti, Don &'; tunnu tarpeeksi tärkeää tuoda kumppanisi &'; huomion, mutta he silti nakertaa sinua. Vielä pahempaa, he eivät &'; t mene pois. He kerros ylös, pikkuhiljaa, kunnes eräänä päivänä heräät tunne ole niin erikoinen enää. Ja sitten tehdä mitä me kaikki teemme. Voit törsätä. Yleensä jossain näennäisesti liity ongelman, joka toimii release venttiili miten Käytät Olen ollut tunne.

Me kaikki teemme tätä. Se &'; n osa ihmisluontoa. Se &'; s meidän johdotus. Pidämme kiinni pieniä asioita kunnes ne ovat iso ongelma. Me odottaa tarpeeksi kommentteja ja asides rakentaa ennen kuin rekisteröitävä se niin tärkeä tehdä asialle jotain. Silloin me &'; uudelleen ei keskustella pikku asioista käsillä, mutta kaikki mitä on koskaan sanonut aikaisemmin.

edes ajattelematta niitä pikku kommentteja pystyvät nostaa huomautuksen siitä, miten kaverille toiminut viime yönä, tulee kaikki-out hyökkäys kaikesta, mitä on koskaan ollut väärässä teidän suhteeseen. Huomautus by huomautus te molemmat kärjistää kunnes kaksi olet toistensa kimpussa tietämättä miksi. Voit lopettaa keskustelemme tosiasioista ja alkaa vastata riippumatta ulos meidän omaatuntoa halu olla päällä. Voit lopettaa puhumisen ja alkaa yrittää saada viimeinen sana. Se &'; s enää noin ymmärrystä. Se &'; s voittaa. Ja että on vastakohta mitä rakkaus on kyse.

Meditaatio on avain murtaa tätä sykliä. Se antaa sinulle sekä maadoitus sinun täytyy lopettaa näyttelemistä itsesäilytyksen ja vaisto, jotta voit molemmat alkaa toimia ulos rakkautta ja myötätuntoa, käsittelystä, mitä sinulla on, mieluummin kuin mitä sisäinen johdotus käskee do, joka on saada viimeinen sana mitä tahansa.

Nyt, kun sanon meditaatio, olen Don &'; t tarkoita, että sinun täytyy istua miettiminen puoli päivää ennen kuin puhut toisilleen. Eikä sinun tarvitse suitsutusta ottaa keskusteluun. Vain sitoutumalla mietiskellä oman muutaman minuutin päivässä on alku oikealla tiellä. Pelkästään vähentää yleisen tason stressiä, että te molemmat saatettava teidän suhdetta. Vähemmän stressiä olet, vähemmän puolustava tulet. Niin, että kun aloittaa keskustelun jonkun kanssa olet intohimoisesti, tai aihe, että tiedät on herkkä, et ole enää menossa sisään vartija ylös, mutta kohta rakkauden ja ymmärryksen.

Let &'; s face it. Me kaikki mennä tilanteisiin, jotka tiedämme olevan herkkä kanssa ennakkokäsitys käsite miten se tulee. Meillä on taipumus luoda elokuvia meidän oman päänne siitä, miten keskustelu menee sanan eteen on jopa puhuttu. Enemmän kuin todennäköistä Käytät ve molemmat luultavasti ajaa läpi loputon skriptejä siitä, miten jotain päättyy ennen kuin se &todellisten tuloste; s edes aloitettu. Ottamalla lyhyt meditaatio tauko ennen kuin aloitat keskustelun siitä, mitä tiedät voisi olla jännittynyt aihe, sinun on ottanut ensimmäisen askeleen kääntämällä että kotivideo pois ja kerroit elämästäsi avautua ihan itse, tässä ja nyt, ilman vanhat kysymykset menneisyydestä tai ennakkoluulojen tulevaisuuden käynnissä show.

Meditaatio ei ole ihmelääke. Se ei käännä suhdetta tulee ruusuilla tanssimista. Mutta se auttaa sinua olemaan tietoinen siitä, mitä sinulla on. Se auttaa sinua sammuttaa automaattinen vastauksia, jotta voit toimia rakkaudesta sijaan tapa. Joten Don &'; t pelkää lopettaa väitettä ennen kuin se tapahtuu. Don &'; t odottamaan ottaa muutama syvä Hengitä ja rennosti huomauttaa pikkujuttuja ennen kuin he saavat käsistä, niin että voit pysyä paikka rauhallinen noudattavien uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja uudestaan. Tämähän on mitä kestävä suhde on kyse.

Lisätietoja Jeff Cannon n yksinkertainen totuus - www.jeff-cannon.com

Etsi kopio kirjasta - Yksinkertainen totuus - www.simple-truth.com
.