Raju ylöspäin - Osa 2!

Back toukokuussa toin teille, että teema vuodelle on "Spiraling ylöspäin." Niille teistä, jotka on jäänyt, että artikkeli, tässä on nopea kertaus.

Helmikuussa osallistuimme vuotuinen International Kokoomatauot Retreat Puerto Rico. Oli joka päivä eri teeman ja vetäytyä. Teema joka erottui minulle eniten oli "Spiraling ylöspäin."

Päivänä "Spiraling Ylöspäin," me tarjottiin mahdollisuus harrastaa surffausta. Heti, minun uskomuksia ja käsityksiä surffausta potkittiin. Kuulin itse ajatellut, "Surfing on liian vaikeaa minulle. En koskaan voi tehdä niin."

Mutta enkelit alkoivat naputtamalla minua olkapäälle ja tekee ehdotuksen, että teemme surffaus olisi hyvä tilaisuus minulle. He kertoivat, että haluan oppia ja kasvaa paljon enemmän, että, kuin toinen vaihtoehto pelata golfia.

päätin ottaa haasteen ja siirtää ulos Comfort Zone. Surfing oli fyysisesti raskasta, mutta ei niin vaikeaa kuin olin aina ajatellut. Ei, en ollut ratsastus aallot yhdessä päivässä, mutta en onnistunut seisomaan aluksella pari sekuntia ja olin saada jyvälle!

Tämä kokemus todella jumissa kanssani. Aloin kyseenalaistaa itseni. Mitä muita käsitteitä ja uskomuksia olen tilalla elämästä, joka todella eivät ole oikein? Miten voin siirtää pois minun mukavuusalueen enemmän?

Minulle sanat Spiraling Ylöspäin tarkoittaa antaa itselleni uusia mahdollisuuksia oppia ja kasvaa. Kun teen asioita, jotka eivät kuulu minun mukavuusalueen ja laatikon ulkopuolelle, minulla on mahdollisuus nopeuttaa minun hengellistä kasvua. Jos pysyn tehdä asioita, jotka ovat helppo ja mukava, en kasva yhtä nopeasti.

Opettelen että kokemukset, jotka tuovat minulle eniten täyttymystä elämässä ovat niitä, jotka ovat uusia ja haastavia. Saatan kokea vastarintaa ja pelkoa. Mutta jos minä työn kautta, että pelko ja silti tekemään sen, siellä on niin paljon täyttäminen ja iloa seurauksena.

Viime viikonloppuna, olen osallistunut Mudderella hyvän ystäväni Cynthia. Mudderella on 5 kilometrin muta ajaa esteitä. Voit jopa rekisteröityä tähän tapahtumaan, haluan ensin piti siirtyä minun rajoittamalla uskomus itsestäni että, "Vihaan käynnissä." Päätin, että tämä tapahtuma olisi täydellinen tilaisuus harjoitella Spiraling Ylöspäin taas!

Olen oppinut niin paljon tätä mahdollisuutta, että aion kertoa teille avaimen oppia olen oppinut osallistumasta Mudderella. Jokainen oppitunti on symbolinen asioita minun täytyy muistaa elämässäni kokonaisuutena.

Kirjauduin tapahtuman jo toukokuussa. Tuolloin se tuntui täysin ulos Comfort Zone. Kesällä, aloin kouluttaa ja tekee joitakin lenkkeily. Aluksi se tuntui todella kovaa. Kuten olen kouluttanut enemmän, huomasin että aloin vaihtaa katsella ja nähdä itseni juoksija. Sitä ennen haluan kävellä, mutta ei koskaan lopu. Näin, että rajoittava uskomus, että minulla oli itsestäni ei ollut totta. Ajattelin, "en pidä juosta", mutta minä siirtynyt pois että rajoitus ja luonut uutta uskoa itsestäni: "voin ajaa!"

Tämä tuntuu paljon enemmän positiivisia, ja siirtyi energiani olla kevyempi, eikä raskas ja rajoitettu.

Oppitunti oppinut: Kun muutan ajattelu ja minun uskomuksia itsestäni rajoittamasta positiiviseksi, I toimia toisin ja nauttia elämästä paljon.

tosiasiallista tapahtuma tunsin hermostunut. Kun saavuin tunsin ylityöllistettyjä, koska siellä oli paljon ihmisiä siellä ja jouduimme odottamaan 30 minuuttia jonossa saada parkkipaikalle. Olemme jääneet meidän alkamisajan vuoksi pysäköinti ruuhkan ja sitten tarkkailun oli sekava!

Kaikki nämä pienet yksityiskohdat sai minut stressaantunut ja pois tasapainosta. Onneksi ystäväni Cynthia oli rento ja innostunut huolimatta kaikki pikku vaikeuksia päästä lähtöviivalle. Hän auttoi minua rentoutumaan ja saada takaisin raiteilleen.

Oppitunti oppinut: Voin rentona ja innostunut huolimatta kaikki ennakoimattomat vaikeuksista matkan varrella!

itse lasku oli mahtava. Ne on suunniteltu kurssi vähitellen saada yhä vaikeampaa (ja enemmän ja enemmän mutainen!) Joten saimme hyvän alun ja tunsivat hyvä itsestämme. Siinä oli joitakin tapauksia, kun ensin näki este sanoimme, "Voi ei!" Kuten hyppäämällä allas mutaa ja kiivetä pois se viisi kertaa !! Mutta kun edessä este ja valmiiksi se meillä oli niin kiire adrenaliinia ja jännitystä toteutuksessa haaste.

Oppitunti oppinut: Älä anna periksi, kun esteitä tuntuu haastava. Tunne saavutus toisella puolella on niiin sen arvoista! Kasvu ja vastata niihin haasteisiin tuo suuren palkkion.

Oli joitakin esteitä, jotka oli vaikea tehdä vain me kaksi. Muut osallistujat oli suurempi joukkuetta. Kuten olemme lähestyneet tietyn este, huomasin että se olisi liian vaikea kiivetä vain me kaksi. Tarvitsimme enemmän kuin yhden ihmisen apua. Niinpä pyysin ryhmä 3 naisten joukkueen kanssa meidän. He heti sovittu ja auttoi meitä läpi koko esterata. Minulla on taipumus tehdä asioita yksin, eikä pyydä apua elämässä. Joten se oli mahtavaa antaa ja saada apua tällä tavalla ja joudu kamppailemaan.

Oppitunti oppinut: Tiimityö tekee kaiken sujuvan ja toteutuksessa hauskempaa! Miksi taistelu yksin, kun muut ovat valmiita auttamaan?

Ja: Tuntuu hyvältä auttaa muita matkan varrella myös!

Viimeinen este oli ehkä hauskin ja jännittävä ne kaikki. Me kiipesi erittäin korkea köysi ja sitten toisella puolella oli valtava vesiliukumäki. Haluan vain kertoa teille, ylhäältä se näytti erittäin korkea!

Onneksi avustaja sanoi, "1-2-3 Go!" ja sitten oli aika liukua. Ilman kehotukset olisin varmaan lykänneet jonkin aikaa!

Oppitunti oppinut: Ajoitus on kaikki kaikessa. Jos tunnen pelkään voin heittää pois minun rytmi ja ajoitus. Menkää ja työnnä alas (tai toimia), kun tilaisuus on siellä!

Nyt eteenpäin ja ylöspäin seuraavaan mahdollisuuden siirtyä pois minun comfort zone ja kokea paljon enemmän kasvua ja täyttymystä! Entä sinä? Mitä aiotte tehdä siirtyä pois Comfort Zone ja siirtää oman rajoittavat uskomukset itsestäsi?
.