Onko elämää jälkeen lapset ovat käynnistäneet?

Tämä on aika vuodesta, jolloin monet teistä ovat laskeneet viime lapsi pois college. Monet tunteet ovat epäilemättä pyörivät sisälläsi. Saatat tuntea ylpeä lapsesi ja innoissaan uusia mahdollisuuksia, jotka odottavat häntä. Saatat myös olla tunne huolissaan lapsesi säätö ja sinun. Vaikka tämä ei ole, millä tahansa tavalla, loppuun teidän suhdetta, tämä on muutos on liikesuhteen luonne, joten se on katkeransuloinen aika. Muistan omia tunteitani kuin luovuin ainoa lapsi pois koulussa. Ylpeä, innoissaan hänelle, surullinen, peloissaan ja silti innoissaan vallata omaa elämääni. Se oli muutama vuosi sitten, ja hän on nyt kukoistava aikuinen vaimo ja perheen oman. Joten, saatat kysyä,
"Mitä nyt?"

Laura on nainen hänen 50-luvun alussa, joka on herättänyt kaksi lasta pitämällä työpaikan hyvin arvostettu opettaja. Nyt, että hänen omat lapsensa ovat pois omasta, hän on tunne levoton. Hänen painopiste on siirtynyt ja hän on tunne halu kokeilla jotain uutta. Kun hän on rakastanut opetusta ja tuntui tarkoituksella, hän vain ei tunne vanha innostus enää. Hän on tunne kutsumus siirtyä uuteen, hauska suunta, mutta ei ole varma, mitä se on.

Joan on ollut stay-at-home äiti ja on nyt nähnyt viimeinen lapsi pois kouluun . Hänen lapsensa ovat olleet hänen tarkoitus ja hän on ylpeä siitä, kuinka fiksu ja ystävällinen ne ovat. Mutta nyt Joan on löysä päättyy itseään. Hän on ihme, jos hän on liian vanha keksiä itse ja on hieman peloissani ajatus alkaa uusi hanke oman. Silti hän kaipaa merkitys hänen elämässään ja haluaa tutkia, miten hän voi kääntää hänen taitojaan toiseen paikka ja myös laajentaa uusiin suuntiin.

Kun merkittävä vanhemmuuden työ on tehty ja lapsesi ovat pois muita oman jännittävän elämän seikkailuja, se on täydellinen aika arvioida oman elämän. Olitpa ollut äiti työskentelee kodin ulkopuolella kuten Laura, tai lapsesi on ollut tarkoitus ja painopiste kuten tapahtui Joan, sinulla on nyt mahdollisuus venyttää itse uudella tavalla. Koska elinikäinen oppija on hyvä tapa tuntea uusittava, terve ja elintärkeää. Ajattele tätä yksinkertaisesti uusi vaihe elämässä ja omaksua teidän viisautta. Sinulla on lahjoja antaa maailman ja itsellesi, jotka odottavat ilmaistaan!

Tässä muutamia vinkkejä, joilla pääset alkuun:

1. Pat itseäsi selkään hyvin tehdystä työstä! Juhli onnistunut vanhemmuutta lapsesi. Tämä ei ollut pieni saavutus. Jos olet nostanut lapsesi olla omavarainen sitten Tehtävä suoritettu!

2. Sallikaa itsenne tuntea mitä olet tunne. Jos tunnet itsesi yksinäiseksi ja et tuttu perhe kertaa ja rutiinit, se on luonnollista. Kun tunnustaa tunteita, aloittaa vähitellen siirtymässä itsesi tunneskaala ajattelemalla ajatukset, jotka tuntuvat vain hieman paremmin. Etsi aikaa, jolloin voit keskittyä keskeytymätön tähän prosessiin ja kirjoita se muistiin.

Esimerkiksi, voit aloittaa kanssa ajatuksen, "Kaipaan Janie niin paljon. Talo on niin hiljainen ja kaipaan häntä vilkas keskustelu ruokapöydässä." Sitten tarjota ajatus, että tuntuu hieman paremmin, esimerkiksi "Tiedän, että meillä on aina side välillämme." Sitten, "olen todella ylpeä hänestä." Ja niin edelleen, kunnes saat pisteen tunne hyvä. Voit siirtää itsesi parempaa tunnetta paikka melko nopeasti. Tärkeintä tässä on ei anna itsesi rypeä. Sinun onni ei ole riippuvainen kukaan muu, ei edes lapsia. Se on sinun.

3. Kun olet saanut sen parempaa tunnetta paikka, ratsastaa että vauhtia hieman tekemällä luettelo myönteisiä puolia elämäsi nyt. Mitä arvostat nykyisestä tilanteesta? Enemmän vapautta? Uusiminen suhteesi puolisosi? Enemmän aikaa ystävien kanssa? Enemmän henkilökohtaista aikaa treenata, tehdä kävelyretkiä, meditoida?

4. Alkaa tutkia asioita rakastat tehdä. Mikä on se, että olet ehkä laittaa pois, koska sinulla ei ole ollut aikaa omistautua sitä, kun lasten kasvatuksessa? Oletko aina halunnut ottaa juhlasali tanssitunteja? Mennä sukellusta? Kirjoittaa romaanin? Matkustaa uusiin paikkoihin? Maali? Mitä tekisit, jos et voisi epäonnistua? Aloittaa uuden yrityksen oman? Vapaaehtoinen? Onko sinulla syitä haluat ottaa aktiivisemmin tukemisessa? Mitä nauttia tekee? Työskentely numerot? Mekaaniset asiat? Puutarhanhoito? Treenata kuntosalilla? Mistä olet intohimoinen?

Tee luettelo kaikista asioista rakastat, halusi tehdä, mutta laittaa pois, haluaisivat oppia. Se voi olla haaste aluksi, mutta kun saat menossa tulet hämmästymään, kuinka paljon ideoita alkaa pintaan. Älä pidä takaisin, koska luulet on jotain haluat tehdä, mutta ei ole taitoja. Jos sinulla on halu sinulla on kyky oppia. Anna itsesi vain vapaasti ideoida.

5. Päästä yli ajatuksesta, että olet liian vanha - tai liian mitään - aloittaa jotain uutta tai jatkaa unelmiesi. Monet ihmiset ovat alkaneet menestyksekkäälle liiketoiminnalle heidän 60-luvulla. Mary Kay Ash aloitti kosmeettisia imperiumi iässä 50 ja juoksi yritys 30 vuotta!

6. Tämä voi olla hyvä aika kumppani valmentaja auttaa sinua saamaan selvyyttä intohimosi, visio tulevaisuuden ja suunnitella toimiin ryhtyä toimiin sinun täytyy siirtää eteenpäin.

Muista, että olemme luojia oman kokemuksensa ja se on meidän tarkoitus elämässä tuntea iloa. Tietoisesti keskittymällä ajatuksemme mitä me haluamme, eikä mitä emme halua (tai mitä-on) luomme elämää haluamme. Tässä on visio pitää mielessä. Kuvittele lapset ovat ylpeitä teistä ja jotka olet tullut, koska he lähtivät kotiin!
.