Harjoitukset löytäminen Purpose

Monille, löytää oman "tarkoitukseen" tai sisäinen kutsumus voi olla rankkaa. Työskentelen monia asiakkaita, jotka ovat tämän asian. Lisäksi yksi-on-one istuntoja heidän kanssaan, on olemassa tiettyjä harjoituksia, että suosittelen. Alla on yksi tällainen harjoitus mielestäni löydät hyödyllistä. Se on 4-osainen liikunta, joten hyödyntää sitä, kun sinulla on aikaa yksin keskittyä itse. Kaikki sinun on kynä /lyijykynä, paperi ja mielikuvitus.

1. Tee lista asioista, joita rakastat itsestäsi. Aluksi saatat kamppailla tämän tehtävän. Mutta, todella yrittää keskittyä alueille, jotka saavat sinut ylpeä. Ehkä olet tekevä henki, joka aina ajattelee muita ennen itseäsi. Ehkä olette auttaneet tuhansia opiskelijoita toteuttaa omaa sisäistä kutsumuksensa ja todella rakastaa itseäsi siitä. Ehkä sinulla on kevyt ja miellyttävä persoonallisuus, joka tuo elämän kaikille, jotka tietävät sinua. Ehkä sinulla on kyky tehdä mitään kasvamaan - kasveja, kukkia, you name it!

Todella hyödyntää näillä alueilla. Sitten keskittyä kiittää itseäsi siitä, että ainutlaatuinen ja rakastettava henkilö, että olet. Vietä aikaa muistaa kun olet toiminut tavalla, joka on sopusoinnussa näkökohtia että rakastat itsestäsi. Paistatella tunne, että saat.

2. Kirjoita elämänalueilla jotka todella tehdä sinut onnelliseksi. Ne voivat olla alueita, jotka liittyvät siihen, mitä jo työksesi. Tai, ne voivat olla täysin uusia alueita, jotka tekevät sinut onnelliseksi kun ajatella niitä. Esimerkiksi ehkä puhu muille tarkoitukseen tekee sinut onnelliseksi. Tai, ehkä saat jännitystä päässä auttaa ihmisiä suunnitella päivän tai tapahtumia. Ehkä olet onnellisin kun olet matkoilla eri kaupunkeihin tai maihin. Ehkä olet aina tuntenut hämmästyttävä, kun olet ympäröi kukat. Riippumatta nämä tyytyväisyyttä näkökohdat ovat, kirjoita ne alas. Kuten alkaa rakentaa tätä listaa, se melkein tulee tarttuvaa. Huomaat, että enemmän ja enemmän ideoita luoksesi, koska henki viihtyy onnea. Niin, jossa keskitytään ajatuksia, jotka saavat sinut hymyilemään houkuttelee lisää ideoita, jotka saavat sinut hymyilemään.

3. Tee lista oman luonnollisen kykyjä. Meillä kaikilla on niitä. Kuulostaa ehkä taito opetuksen. Ehkä sinulla on myös lahjakas on hyvin järjestetty, tai hyvä kommunikoimaan, tai motivoija.

4. Mielenkiintoista, mitä olen huomannut asiakkaani on, että kun tarkastellaan kaikkia kolmea luettelot, siellä näyttää olevan yhteys mitä rakastat itsestäsi, mitä luonnollisesti tekee sinut onnelliseksi ja mitä lahjakkuus. Tarkasteltaessa näitä luetteloita on suuri ensimmäinen askel määriteltäessä, miten voit tuntea kattavamman.

Joten miten yhdistää nämä luettelot? Tässä on esimerkki:

Oletetaan, että listan numero 1, olet ovat osoittaneet, että todella rakastat puhua ihmisille. Sitten sanotaan, että luettelossa numero 2, olet ilmoittanut, että todella rakastaa miten sinusta tuntuu, kun opetat toisia. Ehkä luettelossa numero 3, voit huomata, että sinulla on luonnollinen lahjakkuus positiivisesti vahingoksi, kun olet heidän ympärillään. Löytää tapa yhdistää nämä kolme aluetta olisi hyödyntää tarkoitus.

Tässä on esimerkki asiakas minulla oli muutama vuosi sitten. On noin lapset todella teki hänet onnelliseksi. Mitä hän rakasti eniten itsestään Hänen kykynsä vaikuttaa myönteisesti muille. Tuolloin hän työskenteli pankki ja tuntui erittäin täyttämättä. Aikana aikaa yhdessä, hän tajusi, että hän halusi työskennellä lasten kanssa Sudanissa. Mutta, hän oli peloissaan ottaa tämä ensimmäinen askel. Hän pelkäsi, että hän voisi mahdollisesti jättää mikä oli tuttu mennä sen jälkeen jotain, joka olisi niin valtavan muuttamalla elintapoja. Vuosien varrella olemme pitäneet yhteyttä ja olin yllättynyt kuullessani, että hän loi ohjelman sisällä hänen kirkko, joka auttaa lapsia Sudanin ja jopa siirtää joitakin niistä Yhdysvaltoihin. Hän matkustaa Sudaniin useita kertoja vuodessa ja on elää unelmaansa. Hän kertoi minulle, että hän tuntee täysin täytetty ja että hänen elämänsä on nyt merkitystä.

Hänen elämänsä aina mielekkäällä. Mutta hän tunsi jotain puuttui. Kun meillä on tuo tunne, mielestäni on sisäinen viesti, että on enemmän, että voit tehdä elää tarkoitukseen. En usko, että meidän "tarkoitukseen" on tarkoitus piilossa meiltä. Mielestäni vihjeitä tähän tarkoitukseen löytyy tietää, mitä todella tekee meistä onnellisia ja mitä kykyjä me luonnollisesti hallussaan.
.