Elää nykyhetkessä Moment on avain Happiness

On mahdotonta arvostaa elämääsi jos vietät suurimman osan ajasta pahoittelee ohi ja kiukuttelu tulevaisuudessa. Todellinen rauha on löytynyt, kun keskustaan ​​tietoisuutta nykyhetkessä ja hyväksyn hiljaisuus ja selkeys nyt.

Asuminen hetkellä on avain todelliseen onneen. Jos voit lopettaa paini mieltäsi ja oppia luottamaan oman itsesi, sinut palkitaan.

luonnollinen tila rauha on helposti saatavilla sinulle milloin vain valita hyväksyä se. Ja virtaus spontaani ilo on sinun, kun yksinkertaisesti anna mennä tarve hallita ajatuksiasi ja anna hetki avautua.

Reality kulkee meille kun me annamme mielemme ajelehtia kaaos ajatuksia ajettu tietoisuutta. Mutta elämä ei ole läheskään niin stressaavaa, kun lopetamme asuu viime pahoittelee ja tulevaisuuden huolia.

Monille tämä lähtökohta on vaikea ymmärtää. Itse asiassa se ei ole harvinaista, että ihmiset tulla puolustava, kiinni oikeudestaan ​​olla aina ahdistunut ja hukkua ajatuksia ja psyykkisiä keskusteluja.

Ehkä olet myös hieman lannistaa ehdotus hidastaa ja omaksua nyt. Saatat ihmetellä: miten joku voi yksinkertaisesti lakata ajattelemasta ja nauttia hetkestä, kun on niin paljon tekemistä?

Mutta itse elämä näyttää hidastuvan ja tulla helpommin hallittavissa, kun aloitat asuu täysin nykyhetkessä. Lisäksi löydät enemmän energiaa - sekä fyysisen että henkisen - kun vapauttaa itsesi taakkaa jatkuvasti micromanaging mieltäsi.

Ja mikä parasta, elämäsi tulee jälleen virkeänä ja virkistävä. Asut hetki-to-hetki Bliss, vapaa kokemaan uusia tunteita ja ajatuksia yrittämättä vastaa mitään erityisiä käyttäytymismalleja.

Elämä ei ole tarkoitus olla keskinkertaisuuteen ja ennustettavuus. Jokainen päivä voi ja pitäisi syntyä ääretön potentiaali.

Ajattele, että miljoonat ihmiset hereillä joka aamu peläten niiden rutiini ja syöksyä suoraan samaa ajatusmallit he menivät nukkumaan resenting. Onko mikään ihme, masennusta ja stressiin liittyviä sairauksia ovat niin yleisiä tässä yhteiskunnassa?

Toisaalta kuvitella heräämässä jokainen uusi aamu täynnä jännitystä ei tiedä, mitä päivä järjestää. Toki voi olla menossa teidän säännöllistä työtä ja harjoittaa monet tavallisesta toiminnasta, mutta koska asut lähinnä tällä hetkellä ei ole mitään järkeä kuohunnan tai hienovarainen vastus yllään sinut alas.

Ja koko päivälle, kuvitella vapaus tuntuu kuin löydät ja seuraa elämän virtaa. Pikemminkin kuin yrittää puhua itsesi kautta jokainen herääminen hetki tulee kuunnella intuitioon ja toimivat mukaan sisäinen ohjausjärjestelmän.

Centerin tietoisuutta tästä hetkestä. Se voi auttaa siirtämään huomiota ydinkeskustassa rintaa, takana rintalastaa.

Älä välitä mitään, on tapahtunut aiemminkin juuri nyt. Ja päästää mitään, mikä voisi tapahtua myöhemmin.

Ole tietoinen teidän välillänne ja tällä sivulla. Salli mielesi virtaus ja ajatella mitä haluaa keskeyttämättä tai sekaantuu.

Katso jos voit päästää irti kaikesta ja olla täällä nyt. Ja pitää tätä tietoisuutta sekuntia ja hetkiä siirtää.

Jos vilauksen tärkeät itse, että "sinä", joka sijaitsee takana ajattelutapa, näet syvä rauha ja hiljaisuus. Sinun pitäisi tietää, että se on syntymäoikeutenne ilmentää tätä hiljaisuudesta joka herää hetki.
.