Merkitys ja Empowerment

Geshe Kelsang Gyatso sanoi, että "kärsivällisyys on mielessä, että voi hyväksyä, täysin ja onnellisesti, mitä tapahtuu." Ja Shantideva totesi, "Jos jotain voidaan korjata miksi onneton siitä? Ja jos ei ole lääke se on vielä mitään järkeä olla onneton." Kun ihmiset ovat käyneet läpi merkittäviä ahdistusta ja trauma elämässään, se usein kuormittaa mielensä ja johtaa heidät valtioiden ahdistusta, masennusta, ja epätoivo. Minun terapeuttinen työtä, olen löytänyt sen merkitystä ensimmäisen tutkia juuret trauma, tässä näemme usein miten henkilön kautta eri laukaisee tässä tai huolet tulevaisuudessa siirtyä takaisin edelliseen mielentila, jotta juuri siitä kohdasta, missä alkuperäisen trauma tapahtunut. Usein henkilöt on tunne ne ovat alle erilaisia ​​valvonnan muotoja ja ne pyrkivät useimmiten turha tauko ilmaiseksi. Sanon turhaan, koska monet pyrkivät saattamaan tämän matkan yksin tai he ole resursseja, jotka irrottautua. Heidän mielensä tullut onneton. Mutta meidän on päästä yhteisymmärrykseen, että vaikka emme voi hallita haittavaikutuksia tapahtumasta, meillä on valinnanvaraa miten haluamme reagoida. Olen usein rohkaista henkilöitä jakamaan kokemuksia trauma, kunnioittaa ja kunnioittaa niiden kokemus, mutta tätä pidemmälle kannustaa, että ne käyttävät heidän tarinansa heidän vaikutusmahdollisuuksia ja kehittää tunteita myötätuntoa toisia, jotka myös kärsivät tässä maailmassa kehittämisen sijasta itse tuhoisa käsitteitä. Meidän täytyy katsoa sisäänpäin sijaan työntyvät ulospäin. Usein henkilöt, jotka ovat joutuneet trauma tulee keskittyy kosto ja kosto. Tämä ei ole koskaan hyödyllistä tai tuottavaa. Jos me kasvi parsakaali siemeniä emme voi odottaa greippi kasvavan. Niin myös, jos me itse myös ojensi negatiivinen siemenet kostoa ja vihaa, emme voi odottaa jotain hyvää syntyy. Geshe Kelsang Gyatso huomautti, että "kun joku vahingoittaa meitä, meidän ei pitäisi vain ajatella, hän vahingoittaa vain siksi, että hän on petetty, mutta myös hän satuttaa itseään." Jos haluamme olla vihainen, meidän pitäisi keskittyä niin meidän harhaluulot, jota me kaikki hallussaan, meidän väärään tapoja ajatuksen, jotka johtavat meidät onnettomuutta. Geshe Kelsang Gyatso edelleen, että "voimme käyttää kipua ymmärtää tuskaa kaikkien elävien olentojen." Tässä on meidän tulee valtuudet ja voimme ottaa kokemus on yksi, joka johtaa tunkeileva ajatuksia ja on tuhoisaa jotain, joka tuottaa positiivinen siemenet myötätuntoa ja onnellisuutta omassa mielessään. Shantideva totesi, että jos me pyrkinyt onnea kaikkien elävien olentojen, että epäilemättä olisimme mielellämme.
.