Lomautettu? Heal Your Chakras

Yksi minun toistojen on kuin energia parantaja, joten minulla on ainutlaatuisen näkökulman nähdä vaikutus talouden meidän chakras. Ystävän aviomies lomautettiin vuosi sitten hänen sanomalehti työtä, ja hän kertoi minulle äskettäin, että hän on yhä masentunut ja hän on huolissaan hänestä. En usko hänen masennus kannalta chakras kunnes minä lomautettiin, mutta yli lähipäivinä tajusin että minun kolmas chakra, pallea ja istuin minun henkilökohtainen valtaa maailmassa, tuntui tikkari löi. Se täysin tyhjentynyt. Olen ensimmäisen kerran saanut tiedon, että pidämme vanhan energian kehossamme, kun alkaa jooga, olin hämmästynyt löytää itseäni tunne surua isäni joka kerta tulin tietty ryhti, ja tämä oli kymmenen vuotta hän oli kuollut. Tämä oli herätys minulle: minun piti tehdä joitakin emotionaalista työtä tai energiaa olisi squirreled pois ja estää vapaata chi.

Mikä on Chakra?

On olemassa monia määritelmiä chakras, mutta ne kaikki kehittyvät sanskritin sanan: "pyörä valoa." Useimmat viranomaiset sopivat, että ne ovat hienovarainen energia keskuksia, jotka haara hermostoon, mukaan Cyndi Dale, kirjoittaja uuden kirjan hienovaraisen kehon, uusi ensyklopediamainen kirja teidän energinen anatomia kutsutaan. Chakras pidä chi energiaa meidän on kehitettävä henkisesti ja emotionaalisesti terveitä, joten selkeämpiä ne ovat, sitä enemmän chi meillä on käytettävissämme kasvumme. Henkinen parantuminen on kyse tyhjentämistä chakrat. Onko mahdollista, että ystäväni aviomies kokee Chakra energia deflaatio ja ei tiedä, miten elvyttää niitä, jättäen hänet enemmän ja enemmän emotionaalisesti epätahdissa? On chakra-terveyteen liittyviä miksi jotkut ihmiset roll lyöntejä, ja toiset eivät? Kolmen kuukauden kuluttua lomautuksen, voin kertoa teille, että kolmas chakra on edelleen heikko, sillä on toinen.

tutustuminen kolme alinta chakraa


alemmat chakrat ovat hyvin toisiinsa miten olemme vuorovaikutuksessa maailma:

  • Ensimmäinen chakra, alareunassa selkärangan, liittyy henkilökohtainen Survival.
  • Toinen chakra, joka sijaitsee noin kaksi tuumaa alle napa, liittyy Kehitämme erilaisia ​​persoonia ja yhteys perheeseen.
  • kolmas chakra, pallea, on noin henkilökohtainen valtaa maailmassa.

    Kokeile näitä harjoituksia tasapainottamiseksi alaselkään chakrat

    Jos talouden taantuma on vaikuttanut sinua, miksi ei kokeile näitä kahta harjoituksia pönkittää alempi kolme chakraa. 1. Kuvittele väri täyttö pyörän valossa Chakra.
    Vietä muutama minuuttia kummaltakin Chakra, alkaen ensimmäisestä ja päättyen kolmannen.

    Ensimmäinen Chakra: Punainen

    Toinen Chakra : Oranssi

    Kolmas Chakra: Keltainen

    Kun näet keltainen, oranssi, ja punainen maailmassa, herkutella silmäsi väri. Kuvittele aurinko täyttämällä kolmannen Chakra keltainen. 2. Messuta alempaan chakrat
    – tarkoittaen, käytäntö vocalizing äänet ajatellut auttaa aktivoimaan ja salliminen energia liittyy kunkin chakrat. Vietä muutama minuutti jokaisen chakrat. Vain toistaa ääntä uudestaan ​​ja uudestaan, piirtäminen ulos jokainen ääni kun laulaa sitä harkiten kuten mantra.

    Ensimmäinen Chakra: HY (rimmaa kanssa "huh") B

    Toinen Chakra: OOO (rimmaa kanssa "sinä") B

    Kolmas Chakra: OH (rimmaa "go") B

    Toista nämä harjoitukset niin kauan kuin tuntuu mukavalta, ja niin usein kuin mahdollista.


    lomautettu? Heal chakrojenne kohteliaisuus Gaiam Life. Lue lisää Annie Bondin viestit Gaiam n "tajunnanvirtaa" blogi.
    .

  • meditaatio

    1. Opastettu Maadoitus Meditaatio intuitiivinen Life Coach, Suzanne Rose
    2. Kuten ylhäällä, niin alhaalla: lahjoja Crossing
    3. Yksinkertainen Meditaatio tekniikoita Beginners
    4. Joy Meditating?
    5. Manifest toiveesi kytkimellä words
    6. Learning Emotionaalinen Flow
    7. Sovittelu 10 minuuttia Day
    8. Meditaatio ja lähellä kuolemaa Experience
    9. Yhdistä omiaan parantamaan Wellness
    10. Minun top 10 syytä miksi Meditaatio Rocks!