Pahalla tuulella Busters

Oletko huonolla tuulella tai vain onneton? Don &'; huoli. On helppoa tapaa voittaa huonolla tuulella tai jopa huono päivä. Hyvä tunnelmia tai peppy persoonallisuus ei ole disposition olet syntynyt kanssa tai ilman. Ja Käytät uudelleen ei tuomittu jäämään onneton loppuelämäsi. Tasosi onni on oppinut taidon. Se &'; helppo oppia. Kuka tahansa voi oppia karata huonolla tuulella tai katsoa maailmaa optimistisempi silmät.

Tutkimuksessani onnellinen ja optimistinen ihmiset minun kirja “ Spontaani Optimismi: Arvostettu strategiat terveys- Hyvinvointi & Onnellisuus &"; Olen paljastui kuvioita ja strategioita. Käytännössä nämä helposti strategioita, jotta voidaan parantaa mielialaa ja entistä pirteä ja optimistinen.

1. Vältä Emotional Vampires
Oletteko houkutella emotionaalinen vampyyrit tai häviäjiä elämääsi? Oletko häviäjä magneetti?

Emotionaalinen vampyyrit ja häviäjiä kirjaimellisesti tyhjentää akkuja, hidastaa meitä ja tehdä meistä järkyttynyt. Tullakseen onnellisempi, optimistinen ja energinen - välttää emotionaalinen vampyyrit. Onneton ihmiset mahdollistavat “ emotionaalinen vampyyrit &"; imeä niiden positiivisia tunteita oikealle ulos niiden pääkalloja. Emotionaalinen vampyyrit ovat ihmisiä, jotka laittaa sinut alas, arvostella tai pilkata sinua, tai sabotoida teidän unelmia ja toiveita.

Ota kyselyyn elämäsi tekemällä lista ihmisistä ja tilanteissa altistaa itsesi. Sitten, hävittää tai rajoittaa ihmisiä, tapoja tai tilanteita, jotka pitää sinua tunne optimistinen ja iloinen. Toisin sanoen, ja '; polttaa sillat &'; tarvittaessa. Muista: Hyvää ja optimistinen ihmiset roikkua henkilökohtainen cheerleaderit. Onneton ihmiset ympäröivät itsensä emotionaalista vampyyrit.

2. De-TOX Your Mind
Voit de-tox mielessäsi aivan kuin ihmiset de-Tox kehoaan.

Päästä eroon negatiivinen tai sekaantumatta pahoja ajatuksia, muistakaa tämä “ oikeusvaltio Happiness &" ;: Voit vain pitää yhden ajatuksen mielessäsi kerrallaan. Voit keskittyä ajatuksesi joko pessimistinen /onneton tai optimistinen /iloisia ajatuksia. Se &'; s valintasi.

Onneton ja pessimistinen ihmiset keskittyvät synkkä ajatuksia siitä, miten he voisivat kaatua ja nouse. He odottavat pahinta tapahtua. Onnellinen ja optimistinen ihmiset odottavat paras.

Joten, houseclean päätäsi. Kun takaiskuja tai ongelmia pop-up, heti keskittyä löytämään ratkaisu. Onneton ja pessimistinen ihmiset keskittyvät valittavat, mutta onnellinen ja optimistinen ihmiset keskittyvät ratkaisuihin.

3. Optimismi ja Onni numeroina
Oletko pakkomielle negatiivisia ajatuksia, jotka johtavat teitä pahalla tuulella? Yksinkertainen tapa tulla onnellinen ja optimistinen on laskea tiesi enemmän positiivisia ajatuksia. Se &'; helppo tulla asiantuntija nopeaan negatiivinen ja pahat ajatukset enemmän positiivisia ja pirteä ajatuksia ja tunteita. Kaikki sinun tarvitsee vain keskittyä laskenta ja vaihtamalla pahat ajatuksesi ja toiveikas ja kohottavia ajatuksia.

Aina kun on negatiivinen ajatus, heti vaihtaa positiivinen ajatus tai ratkaisu suru. Kirjoita yhteneväisiä merkki pad paperia aina, kun vaihdat näin joka päivä. Sinun tehtäväsi on vähentää monta kertaa sinun täytyy vaihtaa. Esimerkiksi aluksi ehkä vaihtaa 50 kertaa päivässä. Aikanaan, voit pienentää sen 30, 20 tai 10 kertaa päivässä. Jos olet pakkomielteisesti negatiivisia, sinun tulee pakkomielteisesti myönteisiä käyttää tätä tekniikkaa.

4. Muuttaa kehon asennon
Iloinen ja energinen ihmiset tekevät suuria askeleita, kävellä nopeammin ja seistä pitempi. Ne näyttävät tihkuvat loputon energian. Jyrkästi, pessimistinen, onneton ja eloton ihmiset shuffle jalat, ottaa pienin askelin, kävellä hitaasti ja laahustaa. Ne näkyvät eloton ja polttaneet – ulos akkujaan. Katso miten kannat kehosi. Käytä kehon asento onnellinen, optimistinen ihmiset, kuten ottaa suuria askeleita, kävellä nopeammin ja seistä pitempi. Näiden tekniikoiden käyttäminen auttaa sinua tulee iloinen ja energinen. Ne on helppo toteuttaa, ja luo positiivista dominovaikutus kanssa ihmiset elämässäsi.

5. Varo mitä sanot - ja koskaan sanoa sanoja kuten “ kokeile &";
Aluksi toimii kuin onnellinen ja optimistinen ihmisiä, sinun täytyy oppia, mitä he tekevät. Optimistinen ihmiset toimivat ja puhuvat tietyillä tavoilla. Esimerkiksi, ne käyttävät tiettyjä sanoja. Sanat ihmiset käyttö voi vaikuttaa niiden tunnelmia ja energian tasoilla. Muuttaminen sanasi voi todella muuttaa asennetta ja tunteita. Käytä “ toiveikas &"; sanoja, eikä “ järkyttynyt &"; sanoja. Esimerkiksi, voit sanoa, “ tunnen ylityöllistettyjä &"; joka on järkyttävä. Tai, voit sanoa, “ tunnen kiistänyt … silti voin tehdä sen &"; joka on toiveikas.

Yksi mielenkiintoisimmista erot onnellisia ja onnettomia ihmisiä on, että onnelliset ihmiset harvoin tai ei koskaan käytä sanaa &', kokeile &'; tai &'; vaan. &'; Nämä kaksi sanaa jättää ihmiset tunne toivoton eikä-hallita elämäänsä. Onnelliset ihmiset tuntevat toiveikas, ja ottaa tonnia vastuuta omasta elämästään. Words &', kokeile &'; ja &'; mutta &'; ovat tekosyitä, ja onneton ihmiset ovat paha &'; excus-itis.

6. Keskity mitä haluat & Ei, mitä Don &'; halua
huoli on # 1 onnellisuus ja energian kaukosäädin. Nopein tapa täyttää itseäsi loputon iloa ja energiaa on lopettaa huolestuttava. Miten teet sen? Aina kun on negatiivinen ajatus, heti vaihtaa sen positiivinen ajatus, kuten ratkaisu suru. Ihmiset, jotka keskittyvät ratkaisuihin ongelmien sijaan ovat optimistisia, onnellinen ja hyvin paljon energiaa.

7. Jatkaa mitä rakastat tehdä ja se alkaa palaa tulta
paras tapa aloittaa päivä ja hypätä sängystä innostunut tunnelma on löytää intohimosi. Selvitä, mitä elämyksiä sinulle ja Käytät ll löytää rajaton uutta energiaa hypätä sängystä ja aloittaa päiväsi suuri tunnelma. Ihmiset joilla ei ole energiaa aamulla tai jopa päiväsaikaan ovat todella kadotettuja sieluja. Heillä ei ole todellista syytä nousta sängystä joka päivä. Löytäminen intohimosi tai mitä thrills voit elämässä voi kääntää sinut joka päivä, sytyttää tulipalon ja parantaa mielialaa.

Kuka tahansa voi tulla enemmän toiveikas ja optimisti. Kun ihmiset käyttävät näitä tekniikoita, he poikkeuksetta tuntevat raskaita taakkoja nosta pois heidän harteillaan. He tuntevat positiivinen, toiveikas, ja luottavainen. Tarvitset vain muutaman minuutin laittaa näitä vinkkejä teoiksi. Ne voivat olla avain Enhanced elämän lukien terveys, rikkaus, ja uran menestys.

Muista: Optimismi on piilotettu avain omaan menestykseen. Optimistit oltava selkeä näkemys jännittävän elämän, luottavaisesti työtä tavoitteet saavuttaa visio, ja ottaa omaa vastuuta. Sen sijaan, pessimistit ei ole selkeä näkemys fantastinen elämän, ja he rakastavat valittaa, syyttää, ja vaikerrus. Joten joka haluat olla - happy & optimistinen tai onneton ja pessimistinen? Valinta on sinun.
.