Oletko tärkeimpiin Best Of Luettelo tänä vuonna?

On Afrikkalainen Amerikan sanonta, “ Jumala tekee kolme pyyntöä Hänen lapsia: Tee parhaasi, missä olet, mitä sinulla on , nyt. &";
Se &'; s että aika vuodesta uudelleen, kun “ Best of _____ &"; luettelot alkaa näkyä. Tiedätte nämä luettelot. Ne sisältävät kaiken parhaista rannoista matka parhaita ravintoloita ja lääkärit ja hiukset salongit ja kuntosaleja ja kouluttajien, ja, ja …
Se &'; on aina kunnia olla nimetty yksi näistä luetteloista. Viime vuonna greatist.com nimetty minut niiden luettelo “ 100 vaikutusvaltaisimman ihmisen Terveys ja Fitness &"; http://greatist.com/health/most-influential-health-fitness-people
Luettelot ovat ihania, arvokkaita resursseja, mutta ne ovat puutteellisia. Mitä &'; s puuttuu tärkeimpiin “ Best of ___ &"; lista on SINÄ! Miten asetat itsesi omalle “ Best of ____ &"; luetella? Miten voit tulla ja pysyä parasta mitä voi olla?
Valmis tekemään tämän? OK, joten tyhjentää mielen, ja mieti ihanteellinen ja todellisen itsensä. Kuinka kaukana näitä käsitteitä? Kuilun, nämä vaiheet johtaa sinut sinne – tai oletko siellä jo?
Ensinnäkin, pitää mielessä, mitä Ben Franklin sanoi, "On kolme asiaa erittäin vaikea: teräs, timantti, ja tietää oman itsensä. " Todella tietää ja hyväksyä itse on kriittinen vaihe alkaa matka omaan paras-huppu. Tietäen tarkoitus, intohimo, arvot ja tarpeet menevät paljon pidemmälle mitä toivoa on. Se &'; s mitä sinulla jo on.
Toiseksi ilmaista aarteita olet, aidon itsesi. Paras ravintola paras kaupunki paras valtio tai paras maa doesnt &'; t yrittää olla muita upea ravintola. Se tietää, mitä se on ja yksinkertaisesti tuo että sen raivoisan fanit. Kun joku kysyi Michelangelo miten hän veistetty kaunis patsas David pois yhdestä marmori. Michelangelo vastasi, "Minä vain lohjennut pois kaiken, mikä oli ei Daavid." Eroon mitä &'; s et, sekavuutta, esteitä haluamallasi tavalla, väärä pyrkimysten ja häiriötekijöitä paras.
Kun olet keskittynyt paljastamaan paras itse, miksi vaivautua ihmisiä, jotka imee hyvä sinusta? Sivuuttaa niitä, Don &'; näe heitä, ja kuten on neuvottu, “ Don &'; t hikoilla, Don &'; t katumaan sitä, eteenpäin ja unohtaa se. &Rdquo; Toisin sanoen, kiinnittää huomiota niihin, jotka auttavat tuomaan esiin oman parhaita ja jotka Don &'; t, poistaa.
Kolmanneksi on tavattoman keskittynyt, täysin tietoinen ja määrätietoinen hyväksyessään parasta, että olet. Kuvittele ajo läpi koulun parkkipaikalla kymmeniä 5, 6, 7-vuotias lasta käynnissä peräkkäin, jahtaavat pallot, darting sisään ja ulos noin pysäköityjen autojen. Käytät D ajaa pirun hidas, erittäin tietoinen ja täysin keskittynyt. Ansaitset samantasoista huomiota omaa suojaa ja kasvua.
Mitä ansaitsevat on nähdä todellinen esillä joka päivä tuo sinulle. Ennen kuin nousta sängystä huomenna aamulla, todellakin joka aamu, keskittyä siihen, mitä &'; on menossa oikeaan, mitä ja voi mennä oikealle ja nähdä lahjoja, jokainen päivä tuo.
Neljänneksi, tehdä. Pidän mitä Johann Wolfgang von Goethe kirjoitti, "Knowing ei riitä, meidän on sovellettava. Halukkaita ei riitä, meidän täytyy tehdä. &Rdquo; Mitä sinun tarvitsee tehdä, harjoitella päivittäin, jotta saavutetaan paras? Tee valinta tuoda parhaiten minne tahansa, missä tahansa.
Minne menetkin, mennä niin Victor ei uhrina. Varmista, että ajattelutapa on täynnä nähdä kaikki se tapahtuu kuten tapahtuu teidän kasvua, auttaa onnistutte. Don &'; näe hylkäämistä. Katso uudelleenohjaus. Ja sitten säädöksen kiitollisuutta auttaa sinua muotoilemaan paras.
Viidenneksi kyllä, luettelo on paras olisi epätäydellinen ilman viittaa siihen, että täytät ajatuksesi vain luottamus lisäämällä, positiivinen arvioida, pahimmillaan neutraali itsensä lausuntoja. Albert Ellis, opettajani ja mentori ja opas, opetti, että "Ehdollinen itsensä hyväksyminen" (CSA) on kun tunnemme suurta itsestämme ainoastaan ​​sillä edellytyksellä, että saavutamme tavoitteitamme ja henkilökohtaisia ​​tavoitteita. Hän uskoo, että "Ehdoton itsensä hyväksyminen" (USA) saadaan, kun me tunnustamme ja arvostamme ainutlaatuisia ominaisuuksia, meidän “ paras, &"; mitä toimia teemme, tai miten onnistunut meidän suhteet ovat. Tämä jälkimmäinen lähestymistapa, “ USA, &"; auttaa meitä välttämään jättämällä elää jopa epärealistisia “ paras &"; odotuksia, kaikkien negatiivisten itsetunto, joka tulee siitä. Itsesääli ja teho eivät rinnakkain. Et voi saavuttaa voiton ruokkimalla aivojasi negatiivisuus.
Voit lahjoittaa itsetuntoa, hemmotella negatiivisia ajatuksia ja käännä avain parhaiten itse yli muille. Mutta miksi? Don &'; t antaa pois valtaa.
Mukaan tutkimuksen Chamberlain, David, ja Haaga vuonna 2001, “ ihmisiä, joilla on korkea ehdoton itsensä hyväksyminen (USA) olivat objektiivisia arvioidessaan itseään ja myös vähemmän apt mustamaalata niitä jotka negatiivisesti arvioida niiden suorituskykyä. &"; Se &'; s mitä Carol Dweck kuvailee kasvua ajattelutapa sijaan kiinteä ajattelutapa. Uskot on rajoittamaton kasvupotentiaalia, ja nähdä haaste ja vaivaa jotain arvokasta auttaa sinua etukäteen. Kiinteä ajattelutapa ihmiset näkevät vaivaa, haaste ja toisten menestyksestä uhkaaviksi heille mahdollisuudet todistaa haavoittuvuuksia ja puutteita.
Kohta on olet jo itse parhaiten luettelon. Sinun tarvitsee vain nähdä se, tuntuu se ja omistaa sen, riippumatta siitä nähdään nimen “ 2015 Best of ____ &"; luetteloon tai ei. Olet jo tärkeimpiä “ Best of _____
lista – omia.
William Shakespeare, kenen se todella oli, sanoi, “ valinnoilla sanella elämän me johtaa. Jotta sinun oma itsensä olla totta. &Rdquo; Ehkä se &todellisten tuloste; s parasta mitä voi olla – olla uskollinen itsellesi.
.