*** Positiivinen ajattelu ... aaltoilu, joka voi muuttaa life

“ Ajatelkaapa positiivinen! &Rdquo; Me &'; kuullut sanottavan tavalla tai toisella niin monta kertaa. Mutta mitä ajatella positiivisia tai ottaa positiivinen asenne todella tehdä meille? Että &'; SA hyvä kysymys, että mielestäni tarvitsee todellista vastausta. Se &'; s eräänlainen kuten; kaikki sanovat syödä enemmän kasviksia, joten tiedät pitäisi. Saatat edes tiedä, miten näiden ravintoaineiden pitää sinut terveenä, vaikuttaa paino, verenpaine ja ruoansulatusta ja silti don &'; tee sitä. Se &'; s vasta todella alkaa tuntea ero itse ja ymmärtää, kuinka paljon parempi se on, että te todella alkaa tilata enemmän salaatteja ja vähemmän perunoita. Mikä tarkoittaa myös, tietenkin, että sinun täytyy alkaa tehdä sitä, harjoitellaan sitä ja ovat tietoisia eroa siinä, ennen kuin se tulee todellinen tapa. Positiivinen ajattelu toimii samalla tavalla.

&'; s todella heijastusvaikutus – kuten vähän pieniä lehtiä että laskeutuu lampi. Et &'; t usko paljon se, mutta jos katselet kuinka pitkälle väreitä mennä se &todellisten tuloste; s aika vaikuttava. Kun me &'; uudelleen negatiiviseen paikassa, tai vaikka me &'; uudelleen vain huono päivä, me &'; uudelleen aio olla kuin tietoinen mahdollisuuksista ympärillämme. Me &'; uudelleen tule olemaan aivan yhtä tietoisia siitä, kuinka me &'; uudelleen tulossa koko muille. Ja kun ongelmia ilmenee me &'; menossa tuntea enemmän stressaantunut ja se on vaikeampi löytää ratkaisu. Mutta jos me kytke positiivinen ajatus (meidän lehtiä lampi), voimme aloittaa siirtymässä enemmän myönteisiä tilaa. Aloitamme ymmärtämättä siellä &'; s enemmän mahdollisuuksia täällä kuin luulimme. Meidän keskusteluja ihmiset ovat erilaisia. Kun Käytät uudelleen vuonna positiivinen tilaan ihmiset ovat halukkaampia puhua pidempään, joten voit päätyä ottaa parempi laatu keskustelu. Tämäntyyppiset keskusteluja voi johtaa parempaan suhde että henkilö tai jopa muutamia hyviä ideoita. Jos haaste ei keksiä, Käytät uudelleen paremmin ongelmanratkaisun ja luovaa ajattelua. Se &'; s hienovarainen aluksi niin se voi olla hieman vaikea poimia, mutta voit tulla tietoisemmiksi siitä.

Don &'; usko minua? Niin kai sitten. Anna &'; s katsomaan tyypillinen &'; huono päivä &' ;. Me &'; ve kaikki oli niitä, ne päivät jossa kaikki näyttää menevän pieleen. Saat myöhään, pudota kahvia matkalla auton, osuma jokaisen punainen valo matkalla töihin, täytyy ostaa vain yksi pieni kohta matkalla kotiin, mutta siellä &'; sa rivi kymmenen ihmistä eteesi kassa ... mennessä saat kotiin - Käytät uudelleen valmis. Haluat vain mennä nukkumaan. Kanssa kaikki mitä tapahtui, sait Grumpier kuin päivä kului. Kuka uskaltaisi &'; t, eikö? Tiedän &'; ve tehnyt samoin.

Näet, on niin, että meidän aivojen kemiaa muuttuu mielialoja. Kun saamme stressaantunut (tai järkyttää tai vihainen) menemme hyvin yksinkertainen eräänlainen Survival Mode. Luova osa aivojen vain sammuu, adrenaliini nousee ja taistele tai pakene-tilassa potkuja eriasteisina – joka doesnt &'; t jättävät korkeampi, monimutkaisempia ajatus. Että &'; oikeus, on stressaantunut tai negatiivinen todella sammuu osa aivojen. Ja tässä &'; s Kicker … it &'; n osa aivoista, joka on kriittinen ratkaisemiseksi juuri niitä asioita, joita korostaa meidät ulos!

Nyt, &'; s ottaa samana päivänä uudesta näkökulmasta – kanssa ja '; lehtiä &'; on positiivinen ajatus tai toiminta. Saat vielä myöhään, vuoto kahvia ja osui aivan liian monta punaista valoa. Mutta nyt saat siihen pisteeseen, jossa te kikatus. Kyllä, juuri alkavat nauraa itseäsi. Tietenkin se lähtee pakko, mutta se &todellisten tuloste; s vain tarpeeksi siirtyminen tehdä ero. Että nauru (jopa pakko tai väärennetty nauraa) vapauttaa endorfiineja aivoissa. Ja arvaa mitä? Aloitat tunne paremmin. Siitä tulee positiivista palautetta silmukka, jonka avulla luova keskuksia aivoissa potkia takaisin.

Miksi? Koska jos me keskitämme mielialaa seuraa. I &'; m ei puhu bout ole Pollyanna tai vaatimalla joku katsoa läpi maailman nousi värillisten lasien. Itse asiassa, jos satut omistamaan pari niistä asioista, ota … heittää ne pois! Vaikka ruusu on kaunis kukka ja kaunis väri, kun se tulee asenne … it &'; s todennäköisempää kieltäminen. En &'; halua sinun kuvitella Käytät ll koskaan olla huono päivä. Mitä I &'; m puhumme on vain antaa itsellesi lahja tietoisuuden joten voit huomata mitä Käytät uudelleen keskittyen ja tarvittaessa siirtää sitä.

&'; s samanlainen kuin mitä &'; s kutsutaan reticular aktivaattori. Sano päätät ostaa uuden auton. Menet alas paljon ja onnellisesti risteily kotiin teidän uusi ajoneuvo. Matkalla paljon, tiet olivat täynnä kaikenlaisia ​​autoja, siihen pisteeseen, että et ehkä ole edes huomannut mitään erityistä merkkiä tai mallia. Vain yksi päivä tiellä. Mutta ajaa kotiin huomaat, että kaikki näyttää ajaa samaa mallia auton kun … Miksei &'; t huomaat, että ennen? Onko kaikki nämä ihmiset yhtäkkiä ostaa samasta autosta viimeisen tunnin? Ei, nämä autot olivat jo tiellä. Sinä vain weren &'; t huomaakaan, kunnes se tuli auton ja sinulla oli syytä keskittyä siihen tarkan mallin. Toisin sanoen, mitä keskittyä näet enemmän - – positiivinen tai negatiivinen. Joskus se &todellisten tuloste; SA tilanne, joka keskittyy meitä – kuin ostaa auton – mutta voit valita, mitä voit keskittyä liikaa.

Siirtyminen ajattelutapa voi tehdä valtava ero. Ehkä voit &'; t nauraa siitä, että olet pudottanut kupin kahvia, mutta voit olla kiitollinen se ei tehnyt &'; t tilkka koko teidän pusero. Ja et &'; t täytyy antaa se vetää sinut raju alas pahantuulinen tuulella. Toisin sanoen, et ehkä voi muuttaa liittyvistä olosuhteista, mutta ainakin voit päättää miten haluat kulkea tilannetta ja silti ylpeä itsestäsi lopussa se. Emme ehkä voi muuttaa mitään muuta, mutta voimme aina kävellä pois rehellisesti.

Ja suuri asia on, että luova osa aivojen (joka sammuttaa meidän funky tunnelma) tulee levätä niin kun tilaisuus tulee ylös voimme nähdä, miten tehdä kaiken irti. Tai kun ongelma tulee esiin voimme tarkastella sitä ja sanoa, “ Okei, mitä &'; s mahdollista? Täällä &'; n kuka voin työskennellä, miten voin työskennellä sen kanssa, ja miten voin ratkaista sen tai muuttaa sen pikemminkin mahdollisuus kuin ongelma. &Rdquo;

Positiivinen ajattelu, kun se todella potkuja, asettaa meidät tuossa paikassa. Ajattele ajan myötä. Kun me &'; uudelleen stressaantunut, me &'; uudelleen katsot kelloa noin 30 sekunnin välein. Mielestämme tämä päivä ei voi mennä tarpeeksi nopeasti. &Ldquo; haluan vain päästä kotiin. Haluan vain tehdä. Vihaan tätä … vihaan tätä … vihaan tätä! &Rdquo; Mutta että positiiviset tilaa, aikaa rientää. Se &'; on vain hauskempaa! Että &'; s heijastusvaikutus positiivista ajattelua on joka kasvaa useammin voit saada siellä.
.