Läsnäollessa Difficulty

"Jos haluat muiden olla onnellinen, käytännössä myötätuntoa. Jos haluat olla onnellinen, käytännössä myötätuntoa." ~ Dalai Lama

Myötätunto on vahva tunne tunnustamista itsellemme ja muille. Se sanoo: "Veli, voin tuntea mitä tunnette." Harjoitella myötätunto on myönnettävä, että olemme kaikki tässä suuressa ihmisten seikkailu yhdessä, ja jos satuttaa, en satuttaa. Jos juhlia, minä juhlia.

Myötätunto juhlistaa luontainen connectedness: olemme kaikki Mind, ajattelu, käsittely, ratkaiseminen, perustelut, ja ilmaista lukemattomia tunteita. Myötätunto antaa meille mahdollisuuden nähdä nämä toimet sekä itsellemme ja muille ja tietää, että laajentamalla mielemme muille, tuemme häntä.

Jotta laajentaa myötätuntoa muita, meidän on avautua mahdollisuus lopettaa ajattelu vain itseämme, lakata olemasta huolissaan vain omat ongelmamme ja viihdyttää huolta kollegamme mies. Saamme paremmin tämä, kun ongelmia syntyy, ja niin tuskallista kuin tämä voisi olla, se näyttää enemmän vaikeuksia, enemmän myötätuntoa paljastamme.

päiväsaikaan ovat täynnä mahdollisuuksia laajentaa myötätuntoa muille. Emme ehkä aina tiedä, mikä motivoi että muut leikata sinua pois liikenteessä; puhua jyrkästi teitä; käyttäytyä loukkaavasti edessä voit tarjoilija, mutta voimme käyttää myötätuntoa yksinkertaisesti kysyttävä itseltämme yksi kysymys:

Mikä voisi olla niiden hyvä syy käyttäytymistä?

Jos yrität perustelemaan käyttäytymistään, voit samalla olla ulottuu myötätuntoa niitä. Tämä vie sinut ulkopuolella oman, hieman seurakunnan olemassaolo ja siirtyä että elävä virta kutsutaan veljeyttä ihmiskunnalle. Autatte toisia ja itseäsi samanaikaisesti ulottuu tämän myötätunnon ja ihastut kasvava se tarjoaa sinulle. Sen avulla voit Ole muutos sisältä ulos!

Voin vakuuttaa teille, että jos tällaisia ​​kokemuksia - sort, jotka tekevät sinusta laajentaa anteeksi kun tuntuu ärtynyt; jotka tekevät näytät syvästi sisällä itseäsi vastauksia Key Kysymys - niin olet valmis käytännössä myötätuntoa, koska elämä ei pyydä mitään, kunnes olet valmis toimittamaan mitä kysytään.

Voit Bloom missä olet tällä hetkellä istutetaan jos lisäät lannoite kutsutaan myötätuntoa, mitä on jo kehittymässä sydämen ja mielen. Voit paistaa auringosta omaan sydämeen, josta pääset sydämet veljesi mies puhdas lahja myötätunnon. Ja me jokainen tehdä tästä maailmasta paremman paikan, jossa kutakin tapahtumaa.
.