Lyhyt historia Opastettuja Imagery

ohjattu kuvakieli on valtion rauhallisesti, rentoutumista, ja pohdintaa saavutetaan avulla meidän kuvitteellinen ajatuksia ja suuntiin. Se perustuu pääasiassa mielen ja kehon konsepti, jossa voit saavuttaa rento tila kautta mielikuvitus. Tällainen luonnollinen ja lisäsi tietoisuuden ja rentoutumisen parantaisi ja parantaa meidän fyysisen, emotionaalisen ja mielentiloja kautta positiivista ajattelua ja ehdotuksia. Kun alamme käyttää kaikkia aisteja, kehomme näyttäisi vastata mielikuvitustamme kuin se &todellisten tuloste; s tapahtuu todellinen.

Jos esimerkiksi olet kuvitellen että istut mukava paikka puutarhaan tai rannalle, kehon automaattisesti muuntuu rento tila. Tämä syvää ajattelua prosessi myös tukea parantaa nummi, asenne sekä oman hyvinvoinnin. Se myös auttaa sinua valvoa vihasi tai tunteita ohjaamalla oman ajattelun prosessi tiettyyn suuntaan. Opastettuja kuvakieli voitaisiin käyttää myös alentaa verenpainetta ja myös hoitaa stressiä liittyvät häiriöt. Sitä on käytetty jopa käyttää lopettamaan tupakoinnin tai laihdutus! Tämä erityisesti tekniikka on osoittautunut tehokkaaksi poistaa pelkoja julkinen puhuminen ja rauhoittava hermot puhuja.

Ihmiset usein tapana sekoittaa välillä hypnoosi ja ohjattu kuvakieli, mutta on pieni ero. Hypnoosi on prosessi, jossa valikoivan ajatuksia esiintyy suhteessa kehon ja mielen taas ohjattu kuvakieli on kokemus, joka on enemmän kuin visuaalinen. Se käyttää mielikuvitusta haju, maku ja äänet ja on yleinen teema toteutuksessa erityisiä tavoitteita kuten laihdutus, lopettaa huonoja tapoja, käsittelee kipu, jne. Vaikka nämä käsitteet ovat olemassa vuosisatojen ajan, vasta viime aikoina se on saavuttanut suosiota. Se on suuri stressinpoistaja ja ainutlaatuinen rentoutumisen tekniikka saavuttaa koordinointia henkinen ja fysikaaliset prosessit.

Tätä prosessia kutsutaan myös “ Visualisointi &"; ja tämä kuvakieli valtion vahvistaa mieli aivan kuten harjoituksia vahvistaa kehomme. Se voisi luoda psykologinen tai fyysinen tila kun alamme aktivoimalla aisteja tai kun kuvitella itseämme uudessa ympäristössä. On todistettu, että tällainen tila mielikuvituksen parantaa immuunijärjestelmää kehossamme ja lisää myönteistä ajattelua meissä ja vähentää masennusta. Nykyään näitä tekniikoita käytetään laajasti potilaiden auttaa heitä valmistautumaan leikkauksia ja lievittää ahdistusta ja stressiä.

Tämä hoito auttaa paremmin paranemista kun yksilöt yhteyden niiden sisäinen resursseja heidän mielikuvituksensa. Mielikuvat auttaisi yksilöitä ottamaan positiivinen määräysvallan stressaavaa tilannetta ja vaikuttavat myös heidän asenteensa tai uskomuksia kohtaan niiden elpymistä. Näin ohjattu kuvakieli perustuu pääasiassa käsityksiämme ja mietteitään. Päätavoitteena tämä tekniikka on rauhoittua ajatuksemme ja alitajunnan ja hallita fyysinen jännitys. Tämä tekniikka on oikea valinta, jos aiot tehdä joitakin merkittäviä muutoksia kehon tai mielen tai jos haluat saavuttaa tavoite samalla rauhassa sisimpääsi.
.