Oletko koskaan itkettää? Self-Myötätunto ja Planetary Healing

Viime viikolla minulla oli outo puhelin kohtaaminen.

Puhuin asiakaspalveluun yritykselle minä Shan &'; t nimi, koska saaga jotenkin ilmenee, jolle pitkän odottaa, on siirretty henkilöstä henkilölle (joista yksikään sai valtuudet tehdä mitään minun tilanteesta) ja viikkoa – nay, kuukausia – ilman päätöslauselmaa.

Lopuksi keskustelun kanssa tämän yhden tietyn asiakaspalvelu edustaja Kuulin itseni sanovan, “ minä vain itkettää nyt, olen niin vihainen! &"; Ja sitten, en itkeä.

Se oli hämmentynyt, koska minun ego todella pitää sen persoona on hallinnassa. Olen ylpeä itseni ristiriitatilanteiden itsevarmasti.

Ja todella, vaikka tilanne oli turhauttavaa, ja ehkä jopa ansaitsee hyvä itkeä, tajusin, kun minulla oli aikaa pohtia, että minä ei ollut &'; t itki tähän tilanteeseen.

Sen sijaan, minun piti kysyä itseltäni: kun muuta ovat tunsin käsistä, voimattomia ja avuton?

Oooooh, OK. Nyt olin päästä jonnekin.

Tunnistin käsittelemätön tunteita jotain, joka oli todella tärkeä elämässäni (äskettäinen päätös liittyy yksi lapsistamme). Ja joka toi vanhemmat käsittelemätön tunteet mukana muitakin tilanteita elämässäni kun tunsin käsistä, voimattomiksi ja avuton.

Kun olin osaa nimetä näitä tunteita ja pidä myötätuntoinen paikka niille vain olla mitä he olivat, he alkoivat purkaa.

Ja nyt, kun ajattelen tilanne, joka toi minut kyyneliin viime viikolla (vielä ratkaisematta, muuten), voin hymyillä ja tarjota kiitos paranemista se tuo elämääni.

Joskus sinun täytyy vain makuulle ja itkeä.

Muutama kuukausi sitten, kirjoitin tämän runon tehdä tilaa vaikeita tunteita sisällä itseäni.

Terrible Beauty

taivas kuin että
pitäisi riittää
jopa kaikkein tinkimätön
sydän.

Katsokaapa se:
valo-kuormattuna koralli pilvet
CSS yli ruiskukka
kangas, coaxing minua sulaa
minun jäädytetty tunteita
edessä heidän ilmiömäinen
tulipalo.

Ja vielä, minä seison kylmäksi.

Mitä hyötyä olen
varten sydäntäsärkevä kauneus?
I &'; m holding sydän jo
sata kertaa rikki.
Ympäröi minua auringonlaskuja,
ahdistaa minua kauneutta.
Tänään ainoa tarjous
asia, että voin tehdä
on tehdä tilaa yhdelle
joka ei voi edes itkeä
ihme.

Huomenna
on riittävästi aikaa
D é nouements ja
paranemista kyyneleitä.

Tänään, anna kauneus olla
että vaikka hämärässä valossa
jättää minut tunne menetetty
ja yksinäinen,
voin istua
sydämestä sydämeen
omalla kaipuu
ja ei ole tarvetta tehdä
muu kuin se on.
Copyright 2010, Kimberly V . Schneider

eniten parantava mitä voit tehdä kun edessä haastava tunteita on lopettaa. Huomaa, miten Käytät uudelleen tunne. Hengitä. Etsi keskus. Yhdistä kanssa Essential Self. Tiedä, että apua on sinun. Anna rakkauden täyttää sinut. Rauha.

Kun muistat, kuka olet, sinun ei tarvitse muuttaa mitään ulkopuolella itse. Kaikki mitä tarvitset on täällä.

Ja tässä &'; s todella kaunis osa: kun annat itsesi tuntea tunteita, kun luot myötätuntoinen tilaa sisällä itse kaikille kuka olet, sinun ei enää tarvitse upottaa tiheää energiaa kollektiivisen alitajunnan, jossa se saattaa johtaa joku lausu vihainen sana, tai lyömällä lapsi, tai poimien ase, tai pudottamalla pommi.

Älä koskaan aliarvioi hieman itse -compassion.

Voi rauhan itsensä myötätunto on teidän, tänään ja aina,

Kimberly PS eilen Puhuin ystävälleni tohtori Samantha St. Julian ja noin Self Myötätunto ja 5 Spiritual Power Tools You Need 2012 (ja Beyond!) Me &'; uudelleen suunnittelu super cool teleseminar sarja ensi kuussa tukea sinua aikoina muutosjohtaminen muutos . Jos haluat saada tietoja mahdollisimman pian ilmoittaa ne, muista “ kuten &"; minun ilmeneminen sivu Facebookissa:
http://facebook.com/kimberlyvschneider
.