Oppia rakastamaan Yourself

Self rakkaus on jotain kuulemme melko yleisesti näinä päivinä, mutta mitä se oikeastaan ​​tarkoittaa? Monille se tuo lapsuuden muistoja kerrotaan, että olimme joko omahyväinen tai itsekäs. Valitettavasti vaikka hyvää tarkoittava tuolloin, nämä vaikutelmat antanut meille tuolloin olivat väärässä, ja vain tarjoillaan vähentämään itsetuntoa kun olimme kasvaa.

Self-rakkaus todella tarkoittaa, että hyväksyt itse, keitä me olemme nyt. Ei jotka olimme aiemmin tai keitä me saattaa tulla tulevaisuudessa, mutta jotka nyt olemme. Se sisältää hyväksymisestä sekä meidän kevyt puolella ja meidän varjopuolensa liian. Kun alamme tarjota itsemme itsensä rakastamista, se voi avata useita uusia mahdollisuuksia elämäämme tuomalla mukanaan uusi löytyi luottamusta ja itsetuntoa.

Monet pitävät puuttuu elämässä voi johtua puute itserakkaus. Vaikka saatat sanoa haluat uuden työpaikan, auton, talon tai löytää täydellinen kumppani, ellet todella uskoa ansaitsette nämä asiat, se tulee olemaan vaikeaa voit ilmentää niitä elämääsi. Kunnes rakastat itseäsi, olet todennäköisesti ei todennäköisesti uskoa, että ansaitset niin hyviä asioita.

Rakkaus itse tuo mukanaan tunne täyttymyksen ja menestystä. Aineellista omaisuutta voi vain tarjota meille lohduttaa hetkellisesti, mutta kun annat itsellesi rakastaa, annat itsellesi syvää tyydytystä, joka virtaa sitten joka toinen osa elämääsi. Löydät suhteita ystävien, perheiden ja kumppanit kukoistaa, työsi tulee miellyttävämpää ja voit alkaa virrata helpommin elämään.

Olemme kaikki kuulleet sanonnan, että voit " t huolta joku muu kunnes huolehtia itsestään, ja tämä koskee itsensä rakastamista. Rakastava itsesi tarkoittaa hyvää huolta itsestäsi ja kohdella itseäsi suhteen ja ystävällisyydestä. Tämä sisältää mitä sanot itsellesi, mitä ruokit itsesi ja mitä hemmotella itseäsi. Emme uskalla puhua ystävillemme tai kumppaneita samalla tavalla kuin puhumme itsellemme joskus, ja silti me näyttävät uskovan on hyväksyttävää kohdella itseämme tällä tavalla.

Jos jatkuvasti pitää antaa muille ilman koskaan antaa itsellesi, sinun ei vain alkaa paheksua ihmisiä elämässäsi näyttävät vievän kaiken ajan, mutta te lopulta vesittynyt ja ei voi tehdä mitään kenellekään. Pitämällä hyvää huolta itsestäsi ja antaa itsellesi lupa nauttia pari ylellisyys elämässä on yksi ensiaskeleista rakastava itse.

Kesannointi päivässä tai illalla ja omistaa se vain sinulle. Varaa itsellesi hieronnan tai parantavaa, tehdä itse ravitsevaa paista lounasta tai illallista, napata suosikki kirjaa, täyttää kylpyamme kristalleilla ja eteerisiä öljyjä ja anna itsesi täysin rentoutua ja nauttia oma henkilökohtainen aika ja yrityksen.

Sanomme usein, että haluaisimme tehdä näitä asioita itsellemme, mutta meillä ei ole aikaa. Kuinka paljon aikaa meillä päätyä menoja käsittelyssä ja uudelleen lähettää sähköposteja, Facebook ja Twitter tai katsella televisiota? Pohjimmiltaan meillä kaikilla on runsaasti aikaa, se on vain, että emme anna itsellemme aikaa tehdä näitä asioita itse. Priorisointi päivä varmista, että saat tehdä kaikki, mikä on tärkeää, ja sitten varata kalenteriisi omaan aikaa.

Yritä tehdä tämän niin usein kuin voit. Kerran viikossa olisi upeaa, mutta jos uskot, että tällä hetkellä voit vain tehdä sen kerran kuussa, sitten alkavat että, mutta on tarkoitus, että se on pian kaksi kertaa kuukaudessa, sitten kolme kertaa kuukaudessa, kunnes ' uudelleen jopa joka viikko.

Mitä paremmin huolta itsestäsi, sitä paremmin voit huolehtia oman rakkaansa. Niin aina muistaa, että kun olet kohdella itseäsi, olet myös parantaa ihmisten elämää ympäröi sinua.
.