Integrointi Meidän Monet Selves

Ihmiset ovat moniulotteisia olentoja. Meidän identiteetti koostuu summa monista piirteitä ja arvoja ja luonteemme. Jokainen meistä hallussaan meissä monia eri itsemme. On aikuisten osa itseämme ja lapsekas henki, joka asuu jokainen meistä. On meidän maskuliininen puoli ja meidän naisellinen puoli. On kova työntekijä meissä, taiteilija, vanhempi, ja talonmies. Kaikki nämä selves yhdistetyn muodostavat monipuolinen, monimutkainen ihminen. Kaikkia näitä eri näkökohtia, jotka olemme sekoitus helposti keskenään, kuitenkin, ja jotkut niistä saattavat jopa ristiriidassa tai vastustaa toisiaan. Kun henkilö &'; n eri osat kohtaavat, kuten itse, joka on meidän lapsenomaista näkökohta ja itse se on meidän vastuullinen aikuinen, meillä päätyvät usein compartmentalizing tai tukahduttamaan näistä seikoista helpottaa konfliktin. Vaikka tämä voi saada meidät tuntemaan paremmin lyhyellä aikavälillä, meillä olisi parempi löytää keino näiden kahden itseänne rauhanomaista meissä.

Vaikka jotkut itsemme voi olla määräävä, kun taas toiset harvoin puoliaan, yrittää tukahduttaa yksi tai useampi näistä eri osa jättää meille tunne, että meidän henkilöllisyys on sirpaleista. Koska kyky menestyksekkäästi integroida meidän eri selves voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin hyväksyä ja käsittää jokainen. Se voi myös olla tarpeen reframe miten näet ne. Epäkypsä itse että voit pilkan voi tulla arvostettu ja hyväksyi osan kun uudelleen kuin enemmän leikkisä näkökohta. Kirjaaminen voi auttaa tunnustaa ja ymmärtää eri osat, jotka muodostavat henkilöllisyytesi.

Kun monet itsensä sulautuvat yhteen muodostaen integroitu yksilö, tunnet muuttunut. Et enää tunne vetää eri suuntiin, ja et enää koskaan tarvitse kieltää mitään osaa itsestäsi. Sinusta tulee täydellinen henkilö – tuttu ja mukava monia selves jotka muodostavat ihminen olet.

Saat inspiraatiota, käy DailyOM.
.