Täyttämällä Vuosi kanssa Power

Nämä muutamaa päivää ennen uuden vuoden on maaginen ja pyhä laatu heille. Arvostan tuudittaa toimintaa, joka tapahtuu usein tällä viikolla ja mahdollisuus meillä on pohtia takaisin vuonna, että on päättymässä, sekä luoda uusia mahdollisuuksia ja aikomuksia vuodelle että &'; s alkamassa. Se tuntuu usein jännittävämpää keskittyä meidän “ päätöslauselmien &"; tulevan vuoden kuin se katsoa taaksepäin. Mutta ennen kuin hypätä eteenpäin ja alkaa tehdä tavoitteemme ensi vuonna, se &todellisten tuloste; s tärkeää, että päätökseen vuoden joka on päättymässä voimalla ja arvostusta.

Niin paljon kuin minä henkilökohtaisesti rakastan tätä päätökseen prosessin, olen yleensä ristiriitaisia ​​tunteita heijastaa takaisin vuosi. On jännitystä, kiitollisuus, ja iloa kaikille ihana saavutuksia, kokemuksia, oivalluksia, ja enemmän. On myös surua, pettymystä, ja surua, mitä minä tehnyt &'; t suorittaa, ihmisiä ja asioita I &'; ll neiti, ja paikkoja elämässäni jossa olen epäonnistunut.

Tämä on yhtä totta kuin koskaan vuonna 2009 tulee lähelle. Kulunut vuosi I &'; ve kokenut joitakin korkein noussut ja alin alamäet elämäni. I &'; m todella kiitollinen kaikille, että minä &'; ve oppinut ja kokenut tänä vuonna. Ja vaikka minulla on paljon arvostaa tästä viime vuonna, minäkin olen iloinen nähdessäni se loppuu! Enemmän kuin useimmat vuotta miesmuistiin, tämä ei tullut mitään tällaista ajattelin, että olisi vuosi sitten. Entä sinulle?

Koska yhteisen seoksen tunteita koemme ja erityisesti vuoden kuten 2009, joka loi paljon kasvumahdollisuuksia (lievästi sanottuna) useimmille meistä, se &todellisten tuloste; s tärkeää, että me omaksua ja harjoitella taiteen loppuun. Täydennys on tietoinen prosessi ryhdymme jolloin teemme ja sanoa mitä meidän luomiseksi varsinaisessa merkityksessä sulkeminen kokemus (tässä tapauksessa vuonna, että on päättymässä).

Koska meillä on usein kestävyys aidosti juhlii ja arvostaa itseämme, mikä rehellisesti meidän saavutuksistaan ​​tai meidän epäonnistumisista, tunnustaen meidän todellisia tuloksia tai sen puute, suree menetys syvyyden, ja lisää – me yleensä vain vierittäminen loppuun asioita ja joko välttää loppuun kaikki yhdessä tai siirtyy seuraavaan asia niin nopeasti kuin voimme. Kun teemme tämän, olemme kuitenkin missaa pyhä ja tärkeä prosessi.

loppuun antaa meille mahdollisuuden tuoda asioita läheinen tunne kiitollisuutta, aitous, ja rauha. Kun annamme itsellemme luvan kokea tunteen todellisen loppuun, siirrymme seuraavaan vaiheeseen elämän tuo meille lahjoja, oppitunteja, saavutuksia, kokemuksia, ja enemmän mitä me &'; ve vain ollut kautta. Kun me don &'; t vie aikaa todella valmis jotain, päädymme kuljettaa matkatavarat, pahoittelee, pelko, ja ratkaisemattomat kysymykset meidän seuraava kokemus. Nämä asiat Don &'; t palvelemaan meitä ja päätyvät usein heikentää menestyksemme ja täyttymystä.

Kun valmistaudu 2010 ja alkaa ajatella erityisesti, mitä haluamme luoda ja kokemuksia tästä uudesta vuonna yksi Tärkeimmät asiat voimme tehdä, on täydellinen 2009 aito ja tehokas tapa.

Täydennys Kysymyksiä ja

Tässä muutamia kysymyksiä voit kysyä ja vastata itse, koska tapa luoda tunnetta täydentäjä 2009:

1) Mitkä olivat minun suurin oppitunteja 2009?

2) Mikä minä olen eniten ylpeä tästä viime vuonna?

3) Mitkä olivat minun Suurimmat pettymykset vuonna 2009?

4) Mikä minä olen valmis päästämään irti tästä viime vuonna?

5) Mitä muuta minun täytyy tehdä tai sanoa olevan täysin täydellisenä 2009?

Kun kestää jonkin aikaa ajatella ja kirjoita vastaukset näihin kysymyksiin, katso jos voit pohtia tätä viime vuonna tunnetta arvostusta ja empatiaa. Sana “ arvostaa &"; tarkoittaa arvostusta (ei välttämättä pidä, samaa mieltä, tai haluat kokea uudelleen). Olipa vuosi oli “ ihana, &"; &Ldquo; kauhea, &"; tai jotakin siltä väliltä – meillä kaikilla on niin paljon voimme arvostaa tästä viime vuonna. Ja se &todellisten tuloste; tärkeää, että meillä on niin paljon empatiaa kuin mahdollista itsellemme, erityisesti juuri nyt. Jos Käytät uudelleen jotain minun kaltaiseni, olet todennäköisesti ollut joitakin suuria epäonnistumisia tai pettymyksiä viime vuonna. Kun voimme muistaa, että me melkein aina tehdä parhaamme, mitä meillä on joka hetki elämäämme, voimme toivottavasti päästää irti meidän häpeän, syyllisyyden, tai hämmennystä minkä tahansa niistä asioista, joita ei tehnyt &'; t mennä niin suunniteltu meille vuonna 2009.

Katso jos voit luoda joitakin pyhä aikaa lähipäivinä jakaa vastauksia näihin loppuun kysymyksiin joitakin tärkeitä ihmisiä elämässäsi (ja ehkä pyytää heitä vastaamaan näihin kysymykset samoin). Luomalla tietoinen aikomus valmistua, annatte itsellesi lahja arvostavansa kuluneen vuoden aikana ja näin, anna tilaa avata jossa voit luoda tavoitteet ja suunnitelmat 2010 tunne rauhaa, teho, ja selkeys. Ja Kun pohdit näitä kysymyksiä, saatat huomata, että siellä on jotain tärkeää haluat tehdä tai sanoa antaakseen 2009 taakse ja astu 2010 vapauden ja rauhan.

Hauskaa tämän. Ja onnittelut loppuun toinen vuosi tämän maagisen, outo, ihana seikkailu kutsumme elämäksi – mitä ratsastaa!
.