Jooga Kids

Alaspäin Dog lapsille? Miksi ei? Maailmassa, jossa vanhemmat tuskin ole aikaa lapsilleen tai kun lapset ovat juuttuneet enemmän kotitehtäviä, se ei ole yllätys, että lapset tämän vuosikymmenen on enemmän psykosomaattisia ongelmia kuin koskaan ennen. Ne ovat jatkuvasti kiire mennä tunneille, tule takaisin, uimaan leiriin jälkeen hana luokan ja finaalin päivä tekee kotityötä. Missä on aika nauttia lapsuudestaan ​​tai vain istua onnellisesti chattailuun vanhempiensa? Ei ole yllätys, että lapset tänään on vaikea keskittyä, keskittyä tai rauhoittua. Stressi on jotain, joka liittyy vanhoja naisia ​​ja miehiä, mutta näinä päivinä, se on yhteinen lapsille olla pakon edessä myös. Tällaisessa tilanteessa, jos Jooga voisi tulla apuun aikuisten, miksi riistää lapset tämän kauniin tieteen ja taiteen?
Tietenkin kaikki Asanat tai aiheuttaa opetetaan aikuisille ja harjoittavat vanhimmat eivät ole suositeltavia lapsille . Murrosikä myös tärkeä tärkein rooli päätettäessä joka aiheuttaa ovat suositeltavia ja jotka eivät sovellu. On tärkeää, että hyvä jooga opettaja opettaa lapset, koska ne ovat vielä kehitysvaiheessa niiden mielen ja ruumiin. Et halua tehdä mitään väärin harjoituksia ja haitata kasvua. Jooga on yhdistyessä mielen, kehon ja sielun. Se auttaa sinua hengittämään järjestelmällisesti niin, että saanti happi on korkeimmillaan, mikä puolestaan ​​auttaa lapsia kasvaa oikea ja terveellinen tapa! Ohjaaja on opettaa lapsille oikea tapa tehdä näitä joogaharjoitus.
&Bull; Hengitystekniikka – on välttämätöntä lasten aloittaa jooga ensin rauhoittuu niiden hermoja. Ne johtavat niin hektistä elämää että syvään hengittää, auttaa rauhoittava niiden harrowed hermot
• Puu aiheuttaa – se on hauskaa aiheuttaa lapsille, koska se on kaikki tasapainottaa yhdellä jalalla. He eivät vain nauttia tekee tämän, mutta on erittäin hyödyllistä kasvava keho
• Alaspäin suunnattu koira – se on hyvä käyttää kehittää jäseniään ja vahvistaa luita. Tämä on oikea ikä vahvistaa kudosten ja lihaksia.
&Bull; Kynttilä aiheuttaa – se on suuri ja hauska harjoitus, jossa lapsi on tehdä ylösalaisin. Säätelee veren virtaus
Nämä ovat muutamia aiheuttaa suositeltavaa lapsille, mutta siellä on paljon enemmän. Se on parasta jättää harkinnan opettaja tai ohjaaja, koska hän tietää lapset paras! Se voi olla viisain asia kuin vanhemmat ilmoittautua teidän kimppu iloa jooga luokassa erityisesti lapsille. Tietäen kuinka rentoutua tässä päivässä ja ikä on siunaus itsessään!
.