Kun olet niin paha Paikka: 3 myyttejä, jotka pitävät sinut stuck

funk. Reikä. Vuonna vaikeita aikoja.
Pois minun peli. Pudonnut.
Hit seinään. Osuma pohjaan.
Slipping. Raju. Eristeet. Trapped. Stuck.

Älä nämä sanat koskaan tullut ulos suusi?

Face it. Meillä kaikilla on huonoja päiviä tai huono vuodenajat jossa meillä ei ole tunnetta hyvinvointia. Vaikka kukaan ei tykkää olla "niin paha paikka", se ei ole niin helppo päästä ulos.

Oletko yksi niistä hetkistä juuri nyt? Onko sinulla vaikeuksia päästä pois kaatopaikkojen ja paremmaksi paikaksi?

Jos näin on, saatat olla tekemisissä joitakin väärinkäsityksiä, jotka pitävät sinua vankeudessa.

Anna minun rintakuva ylös muutamia yleisimpiä myyttejä, jotka pitää ihmiset jumissa.

Myytti # 1: Olen aina tuntuu näin.
Ei pidä paikkaansa. Jos muistella elämääsi, olet (todennäköisesti) eivät ole aina tuntenut näin. Sinulla on syklit, hetkiä, tai vuodenajat. Tämäkin on läpäistävä.

Saboteur (sisäinen oppositio) yrittää vakuuttaa voit menettää toivoa ja luopua. Älä kuuntele.

Myytti # 2: En olisi koskaan tuntea näin.
Miksi ei? Se on ehdottomasti osa ihmisen kokemus on pimeyden aikoina ja laskeutuminen. Koska ihmiset menevät läpi tämän, ehkä se palvelee tarkoitusta.

Mieti että sisäinen elämä voidaan yrittää saada huomiota - ei pitää sinut vangittiin masennus, mutta vuoksi parantumisen ja muutoksen.

Jos tämä on totta, mitä luulet se kertoo sinulle juuri nyt? Mitä alueita elämässäsi tarvitsevat huomiota, parantavaa, rakkaus?

(Lue minun artikkeli Tutki, älä sivuuttaa) B

Myytti # 3: Olen huono ihminen.
Tämä on bonus myytti. Miksi?

Ei vain sinä tekemisissä kamppailu, olet nyt lisätty ylimääräinen salakavala kerros oloasi huono.

Ehkä sinulla on kiusaus langeta negatiivisuus ja harjoitella kaikkia tapoja, elämä ei toimi ja miten hyvin huono olet. Tämä varmasti pitää sinut kiinni.

Haluan reframe tässä asennossa: ollessa synkkä kausi ei tarkoita, että olet huono ihminen. Se tarkoittaa, että olet paini jotain sisäisesti ja se voidaan ratkaista. Itse asiassa, jos et ole taistelu, et kasvaa.

Väitän, että nämä ajat ovat välttämättömiä. Jos hyväksyt, että idea, mitä voisi muuttaa sinulle seuraavan kerran olet funk ... osui seinään ... raju ... että huono paikka?

Jotta kokea todellisen muutoksen,
sinun on oltava valmis käymään syvyyksiin olemuksesi.
.