Make Your Life Hyvää: 5 sekunnin päätöksen voit valita elämääsi Pursuit Happiness

"Minulla ei ole aavistustakaan mitä onni on," joku seminaari minun tunnusti äskettäin. Hän vastaa itsearvioinnin mittaus stressiä ja työuupumusta tasoilla ja tajusi, että hänen elämänsä oli niin täynnä "to-do: n", joka ei ollut tilaa mitä me kutsumme "woo-hoo n." Hän tunsi haudattu ja rasittaa alle massa tehtäviä ja voisi koskaan huutaa innostunut "woo-hoo!" juhlia iloista ja mahdollisuudet elämässään.

Tämä yleisössä sai minut pohtimaan todellinen lähde onnemme ja hyvinvoinnin. Olen yhdistää onnea ja vaurautta, sillä sana "rikkautta" tulee "jälki", joka tarkoitti "hyvinvointia." Koska onnellinen ja on varakas, eli kokee hyvinvointi, ei tapahdu - se on jotain luomme, tietoisesti päättäväisesti!

Ensinnäkin, kun puhun onnea ja vaurautta, Mennään jotain Waterford kristallinkirkas. En käsitellä pintaa onnea materiaalin nautintojen vaikka nämä varmasti osaltaan meidän hyvinvointia ja mukavuutta. (Mitään tällaista kuppi rikas kaakaota ja ylellinen poreallas, esimerkiksi!)

Mitä puhun on onni, että tulee elää elämääsi kuin parhaaksi näette, mukaan uskomuksia ja periaatteita sekä ohjausta teidän Korkeampi Voima.

Ja kun onnellinen ei tarkoita, että elämäsi on vailla kipua tai surua. Itse olen huomannut, että tuskaa ja surua voi aiheuttaa hienoimpia tietoisuutta siitä, mitä on olla täysin ihmisen, olla elin, joka särkee joskus, jolla on sydän, joka rikkoo ajoittain.

Ensimmäinen iso sydänsuruja oli vanhempieni erottaminen ja avioero, jos vieraantunut minut veljeni ja isäni. Olin ylipainoinen ja lyömällä murrosikä lasit, henkselit, korjaavia kenkiä, ja surmasi Mustapäiden. Tunsin ruma, suoraan sanottuna - ja epäsuositun - niin vietin pari vuotta vanhempieni split puhu ellei Olen ehdottomasti oli. (Tiedän, että on vaikea uskoa tämän "iso puhua puhuja", mutta se on totta!) Leikkasin itseni pois kaikki ympärilläni ja anna minun yksinäisyys ja suru märkiä sisällä.

Sitten kuusitoista, tein päätös, tietoinen päätös, olla onnellinen. Olin lukiossa, saamassa bussissa ratsastaa kotiin, ja muistan kertoa itselleni, että kaikki tein sieltä ulos oli minun onni, kasvua, ja vaikutusmahdollisuuksien!

Elämäni muuttui radikaalisti – -En laihtunut, alkoi laulaa ja toimii, tuli suosittu omasta ehdoin, ja alkoi nähdä elämän Jännitystä käsikirjoitus olin yhteistyössä kirjallisesti minun Korkeampi Voima.

Oma tarina osoittaa, että onnellisuus on valinta . Se on valinta, olen edelleen tehdä päivittäin nyt. Tässä miten tehdä se: Aamulla kun nouset ylös, eikä ajatella kaikki asiat sinun täytyy vai pitäisikö tehdä, keskittyä kaikki mitä saa tehdä. Valitsen keskittyä mitä saan tehdä, ja vakuutan teille, vain että yksi yksinkertainen asenteenmuokkaus tekee ilmeinen ero teidän onnea ja hyvinvointia.

Dalai Lama toteaa, "tarkoitus elämämme on olla onnellinen. " Ja prosessi kuvauksen, mitä tekee sinut onnelliseksi voi viedä aikaa ja energiaa. Mutta jos haluat kääntää elämän "to-do" tulee "Woo-hoo," ensimmäinen askel on se, että pieni muutos aamulla ennen kuin edes nousta sängystä. Sinun päätös tehdä päivä hyvä päivä on yhtä tärkeää kuin peset suutasi tai siitä, teidän sukat vastaamaan ennen astut ulos ovesta. Aseta sisäinen kompassi mitä saat tehdä ja sinun ei tarvitse sanoa, "Minulla ei ole aavistustakaan, mitä onnellisuus on."
.