3 Vinkkejä - The Art of Thankfulness

Haluan keskustella piirre onnistunut ihmiset että I &'; tavannut maailmanlaajuisesti. I &'; ve todettiin, että onnistunut ja iloinen ihmiset ovat yleensä hyvin taitavia counting heidän siunauksensa. Ne keskittyvät mitä &'; oikeus elämästään sen sijaan, mitä &'; vialla.

Miksi tämä on tärkeää?

se menee takaisin uskomattoman yksinkertainen, mutta kieltämättä syvällinen ajatus ilmaistaan ​​Earl Nightingale &'; s hieno levy Omituisin salaisuus. Hän sanoi, että “ tulet mitä mieltä olet koko päivän. &Rdquo; Jos ajattelee, että Käytät ll ymmärtää sitä &'; totta. Hallitseva ajatukset elävät mielessäsi varmasti ilmetä elämässäsi.

Nightingale oli varmasti ole ensimmäinen tai ainoa ilmaista tätä ajatteli myöskään. Se &'; s näkynyt useimmissa suuren viisauden kirjallisuuden kautta aikojen. Kirja Sananlaskujen kertoo “ kuin ihminen ajattelee hänen sydämensä, niin on hän. &Rdquo; William James, isä 20-luvulla amerikkalaisen psykologian sanoi, että “ jos muutat henkilö &'; s ajatukset muuttaa elämäänsä. &Rdquo; On olemassa lukemattomia lainauksia ja esimerkkejä, jotka kertovat meille samoja asia-asioita vatvoa henkisesti ovat mitä me houkutella elämäämme. Joten kun oppii tietoisesti keskittyä asioihin olet kiitollinen, saat enemmän niitä!

Joten kuinka voimme järjestelmällisesti ohjaavat ajatukset näitä juttuja? I &'; ve sai kolme vihjeitä:

1) ulos “ kiitollisuutta lista &";

Istu alas yhdessä perheen tai ystävien kanssa ja yksinkertaisesti luoda listan asioita elämässä, että olet kiitollinen. Don &'; t sulkea mitään pois, iso tai pieni. Vaikka se näyttää typerältä, laita se luettelosta. Juuri tämä yksinkertainen teko tekee ihmeitä asenne. Se &'; sa suuri kiitospäivä toimintaa, ja voit katsoa sitä myöhemmin välitöntä kiitollisuutta vauhtia.

2) Varo itse puhua

aivot puhuu sinulle 24/7, joten seurata ja käyttää jonkin verran vaikutusvaltaa, mitä se &todellisten tuloste; s sanonta. Varsinkin ensimmäinen asia aamulla, kun kerrot itsestäsi “ Tästä tulee suuri päivä! &Rdquo; sillä on välitön ja syvällinen vaikutus mielentila. Jos tarvitset hieman muistutus, palata kiitollisuutta luetteloon.

3) Tee jotain mukavaa jonkun toisen

Abraham Lincoln sanoi, että “ On mahdotonta Nosta taakkaa toiseen ilman myös nostamalla omaa. &"; Niin mene pois tieltä tehdä joku favor- jopa pieni. Lähettää kortin työkaveri, avaa oven muukalainen, maksaa Tiemaksujen varten nainen takanasi. Mitään, että luonto. Hymy saat vastineeksi muistuttaa sinua asioista, jotka ovat hienoa ihmistä.

Ennen kaikkea pitää mielessä mitä kiitospäivä on todella kyse, kiittäen. Kun keskittyä asioihin olet kiitollinen, voit houkutella enemmän niitä elämääsi. Kokeile, ja …

Be Free!

Roger Seip
opettaja

Voit kommentoida tämän artikkelin osoitteessa
http: //www.deliverfreedom .com /blog /3-vinkkejä-the-art-of-kiitollisuuden /# postc ...
.