Self-Love: Miksi sinun täytyy rakastaa itseäsi First

"Rakkaus on mitä olemme syntyneet kanssa. Pelko on mitä olemme oppineet täällä." &Ndash; Marriane Williamson

ajatus, että sinun täytyy rakastaa itse ensin saattaa tuntua vieraita teille. Se &'; s ole jotain, että olet mukava. Onhan sinulle on opetettu, että se olisi itsekästä voit sijoittaa omia tarpeita ensin. Sinulla on vähän tietoa, että tarkoituksena teidän hengellinen matka Maassa on noin rakastava itsestäsi ennen kaikkea. Varjostaa pelko, et muista kuka olet lähteellä.

Ehkä koska nuori, sinulle on opetettu tärkeänä, että muiden tarpeita ensin. Teille kerrottiin, että on välttämätöntä pelata hyvin muiden kanssa, niin että voit tehdä ystäviä helposti. Voit oppia miellyttävä muihin voidakseen rakentaa suhteita.

Näin, et voi ymmärtää, että käsite rakastava itsesi ennen rakastat toisia on täysin terve ja ei outoa ollenkaan. Valitettavasti jos olet ollut liian paljon aikaa ja energiaa keskittyi saattamista muiden tarpeita ensisijaisesti, unohdat ajatella itsestäsi. Näin ollen johtaa sinut itsensä laiminlyödä.

Tässä muutamia syitä, miksi se on niin tärkeää rakastaa itseäsi yhtä paljon kuin, jos ei enemmän kuin rakkautta toisia
• Pitämällä hyvää huolta omasta terveydestäsi. Sinulla voi olla miettimättä, miten työskentely rikki ja syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota voi auttaa sinua rakastaa itseäsi, mutta tosiasia on, jos kieltäydyt huolehtia kehon, et asianmukaisesti varustettu rakastaa ja huolehtia lähimmäisiäsi . Ja kun eivät näytä yhtä jos pystyt kunnolla huolta itsestäsi, toiset tuntevat skeptisesti kykyäsi hoitaa niitä.

• Lisätä itsetunnon. Oletko koskaan huomannut, kuinka henkilö &'; tunnetta itsetunnon vaikuttaa kyky rakastaa itseään? No, sama pätee niin opit rakastamaan itseäsi. Jos et tunne, että olet arvoinen rakkautta, et koskaan opi todella rakastamaan itseäsi, kuitenkin, kun hyväksyä se, että olet voitava rakastettu, et hylkää oman rakkautesi.

• Vältä valmiiksi tappion. Tiedätkö mitä paras tapa menettää on? Ajattelu olet menettänyt ennen kuin koskaan peliin. Vaikka tuntuu olet kokeillut kaikkia mahdollisia vaihtoehtoja sinun tehtäväsi oppia rakastamaan itseäsi, pitää yrittää kunnes mestariksi. Sinun täytyy mennä jokaiseen tilanteeseen voittavan asennetta koska kun voittaa itsesi mielessäsi, on epätodennäköistä, että voit saavuttaa tavoitteesi. Olet luultavasti itsestään tappio jos et voi rakastaa itseäsi riittävästi.

• Kehittää empatiaa. Ironista on, että kun aloitat rakastava itsesi, kykyä eläytyä toisten kasvaa. Olet yhteydessä sydämessäsi. Ja ymmärrät muiden kärsimystä paljon paremmin.

Ei ole mitään uutta ajatusta noin rakastava itsesi ensin, jopa vaikka sinulle on opetettu eri tavalla vuodesta nuori. Itse asiassa, yksi suurista viisaiden kaikkien aikojen, Buddha, on kaunis sanonta tästä: "Te itse, niin paljon kuin kukaan koko universumissa, ansaitsevat rakkautta ja hellyyttä". Kun opit hyväksyä ajatusta, että se on kunnossa, ja todella terve rakastaa itseäsi, ole kärsivällinen. On mahdollista laskea takaisin vanhat tavat itsensä hakkaaminen ja negatiivinen itse puhua. Making aikomus rakastava itsesi ja kiinni se auttaa.
.