Selviytyminen Self-Sabotage

Self-sabotaasi voi olla ovela. Se on petollinen ja haastavaa tunnistaa. Se koostuu pelkoa ja vihaa ja voi olla monia kerroksia. Mitä olet nähnyt teidän omasta sabotointi toimia ja tunteita? Miten he hallitsevat teitä, lamaannuttaa sinua ja myrkkyä sinulle? Miten voit alkaa parantua ja muuttaa näitä tunteita?

Aivan kuten itse tuhotyö on ovela, pelko ja viha on monia naamiot. Koska niiden kameleonttimainen hurmaa, me useinkaan haastaa kun he hiipiä meille. Pelko ja viha ovat erittäin tarttuva ja auttaa luomaan vuoret itse sabotoivat käyttäytymistä. Nämä tumma tunteet leviävät sanaa, ehdotus, kuvia tai jopa vihjailu. Meidän reaktioita ja käyttäytymistä tulee laukeaa ja voidaan jäljittää pelkoja ja resentments pidämme meidän viime näytelmiä, että ne ovat läsnä hyvin.

Jos olet vastahakoinen kaikkialla elämässäsi, jossain on itsestään sabotaasi. Se voisi tulla muodossa pettää ruokavalio, liian paljon rahaa, procrastinating mietinnöstä, joka on asianmukaisesti huomenna, tai muulla tavalla, joka estää sinua saamasta mitä haluat. Millaisessa muodossa hyvänsä esiintyvässä, itsestään sabotaasi aina vähentää intohimo ja energia meidän toiveemme. Self-sabotaasi on osoitus meidän piilotettu häpeän, vihaa ja arvottomuuden.

tunteet ovat kehittyneet vuosien ja vuosien sisäisen vuoropuhelun, jossa ei välttämättä tarvitse tulla teille enempää. Kehosi on hyväksynyt ja sopeutui käyttäen käyttäytymismalleja, jotka sopivat uskomusjärjestelmistä muodostuu näiden myrkyllisten tunteita. Voit auttaa motivoida meitä pitämään muuttamassa toivottua käyttäytymistä ja tunteita, meidän on ymmärrettävä, että meidän kielteinen sisäinen vuoropuhelu on kuin psyykkinen ruoansulatushäiriöt. Kunnes me aineenvaihdunta kaikki tajuton ajatuksia pidetään kehossamme, jatkamme elää epämukavuus, että he tekevät. Jatkamme itse sabotoida elämäämme ja anna toisten sabotoida elämäämme samoin.

Jos haluat siirtää oman malleja itsestään sabotaasi ja malleja eteneminen parempi olemassaolon, sinun täytyy selvittää, miten osa teistä, jotka tuntee häpeää, vihaa ja arvottomuuden toimii elämässäsi. Tässä muutamia keinoja, joilla voi siirtää matkalla.

1. Pick elämäsi alueella että yrität ja yrittää uudelleen siirtyä aikaisemmin tai tehdä paremmin, mutta voit päätyä sabotoi menestyksekkään harppauksia olet tehnyt.

2. Mitä saamassa pitämästä sabotointi käyttäytymistä. Olet aina saamassa jotain. Muistakaa, että olemme itse preservationists. Me suojelemme itseämme lainkaan kustannukset emotionaalista ja fyysistä kipua tai epämukavuutta. Esimerkiksi lykkääntyy ..ing raportin, sinä suojautua etsivät typerää? Tai pettää ruokavalio, sinä pelkäät epäonnistuvat jotain suurempaa kuin paino voi olla askel kohti suurempaa tavoite?

3. Kuvittele ja aivoriihen jotain, mitä voisi tehdä tänään tai tällä viikolla, jotta ero omassa elämässä. Voisitko alkaa lehden auttaa sinua liikkua teidän seikka tai haastaa? Voisitko soittaa ammattilainen auttaa sinua ymmärtämään, mitä se on, että on tilalla sinut takaisin? Ehkä voisit värvätä ystävä auttaa sinua ja pitää sinua vastuussa.

4. Mitä sinä keksiä? Ota yhteyttä että osa sinua, joka on tilalla sinut takaisin. Pitääkö se jotain eteenpäin? Mikä se on? Tarvitsetko uudelleen vakuuttaa itsellesi, että voit tehdä tämän? Onko sinun täytyy laittaa sulkemiseen jotain muuta, jotta pääsemme eteenpäin? Sinulla on kaikki tiedot ja taidot sinun täytyy aloittaa eteenpäin. Voit hankkia lisää tietoa jatkaa eteenpäin. Kuinka voit tukea itseäsi paremmin?

5. Nyt mitä se on, että te keksi tehdä sen suurin rakkaus. Älä epäröi. Älä anna että osa sinua puhua sinut ulos uudelleen. Ota askel eteenpäin ja ymmärtää, että olet kukkivat hyvin pian.

Minun on myönnettävä, olen tehnyt paljon itsestään sabotoivat käyttäytyminen ja silti tehdä aika-ajoin. Se on näinä aikoina, meidän on mentävä syvälle itsestämme ja poimia mitä todella estää meitä. Mikä kauna, pelkoja ja kelvoton tunteet pitävät meitä kokee jumalallisen läsnäolon? Olemmeko valmiita siirtymään läpi näitä tunteita päästä kaista vapauden?

Haluan teidän tietävän, että voittaminen itsensä tuhotyö on yksi mielenkiintoisimmista keskusteluista sinulla tulee koskaan olemaan. Toisaalta se on emotionaalinen vapaus ja runsas iloa sinun oli tarkoitus olla. Prosessi myöntää itse sabotoivat käyttäytymistä, metaboloivien pelkoa ja vihaa, ja muut haastava tunteita asianmukaisesti johtaa sinut rauhaan, että haluat niin paljon. Rauhan henkilökohtaisella draamaa ja päättyy että sisäinen turhautuminen itsellesi johtaa sinut kokemaan eniten ilmaus itsestäsi.
.