Älä huoli, olla onnellinen!

valmennus puhelu olin asiakkaan kanssa jonkin aikaa sitten, puhuimme mitä oli tilalla häntä takaisin luomasta mitä hän halusi elämässään.

"Taidan olla pelko itseäni maailmassa", hän kertoi.

on hyvin yleinen pelko; Olen kuullut paljon. Koska itse asiassa, olen tehnyt työtä itseni tästä kysymyksestä. Usein tämä erityisesti kysymys johtuu pelosta ei halunnut tai hyväksytty. Vietämme aikaa miellyttävä muassa laittamalla oman onnen alas alalaidasta luettelon. Me (etenkin naiset) on koulutettu meidän vanhempien ja koulujen ja yhteiskunnan tehdä muille, huolehtia muiden, saada muut onnellinen.

Joten, tässä on kysymys: Hmmm ... mitä jos me tehdä itsemme onnellinen, liian?

Mitä jos olisimme miellyttää itseämme samalla tavalla me miellyttää muita?

saattaa aiheuttaa arvoitus joillekin teistä, koska miellyttää itse olet todennäköisesti EI miellyttää joku muu. Korjaa? Joten, mitä tehdä asialle?

Olen täysin saada että tämä on kysymys. Ja tässä on minun ehdotettu, lempeä ratkaisu: ota itse enemmän kuin olet juuri nyt. Aloitat toimintavaiheet ensin päättää, että olet arvoinen miellyttävä. Se on iso päätös joillekin, ymmärrän, ja voi olla täynnä hätää.

"Jos minä miellyttää itseäni ja joku suuttuu minulle, mitä teen?" Hyvä kysymys. Mitä tekisit? Anteeksi ja palata miellyttää heitä? Jos teet näin, niin miten se auttaa sinua astua maailmaan voimakkaammin, enemmän autenttisesti?

Katsos, tämä on mitä tarkoitan päättämällä, että olet arvoinen miellyttävä. Sinun täytyy päättää, että se on OK, jos he suuttua. Sinun täytyy päättää, että se on OK, että he haluavat sinun tehdä niitä. Ja se on OK voit päättää, että haluat tehdä niitä, koska et voi tehdä heille ja voit samalla.

Emmekö kaikki halua ihmisten tehdä meille? On mukavaa, eikö olekin? Joten ei ole mitään vikaa joku haluaa voit tehdä heidän, aivan kuten ei ole mitään vikaa tekee heidän. Haasteena on, kun mitä olet tekemässä on pois tasapainosta, ja te teette heille paljon enemmän kuin olet tekemässä sinulle.

OK, niin takaisin päätettäessä. Sinun täytyy päättää, että se on OK heille on mitä reaktio heillä on. Saat huolehtia itsestäsi ja saat tehdä itse onnellinen. Se on sinun elämäsi.

Nyt, tässä on mielenkiintoinen asia: kun olet onnellinen, luot enemmän onnea maailmassa. Sinulla on tarpeeksi mehua levitä ympäri niille rakastat, ja annat peräisin tilaa rakkauden ja anteliaisuuden pikemmin kuin kaunaa ja "pitäisi tehdä". Suuri ero.

Toimintavaiheet:

1. Ota selvää, mikä tekee sinut onnelliseksi. Kirjoita vähintään 10 asiaa.

2. Päättää, että aiot antaa itsellesi lupa olla onnellinen joka päivä. Lupaa itsellesi Teette ainakin kolme asiaa tässä luettelossa päivittäin. Ajoittaa ne, kunnes olet varma, että et mene takaisin vanhaan tottumukset laskemisesta itseäsi viimeksi.

3. Hanki esitettävä keskustelut olet (ajatuksia ja uskomuksia), jotka sanovat "Se ei ole OK minua olemaan onnellinen." Miksei se ok? Kuka sanoi niin?

4. Käytä EFT (Emotional Freedom Technique) napauttamalla niitä uskomuksia, kunnes ne eivät enää ole negatiivinen varaus.

5. Vahvistavat itse, että "Se on ok minulle mielellään." "Rakastan olla onnellinen." "Voin antaa enemmän kun olen onnellinen." Huomaa, jos nämä vakuutuksia tulevat totta sinulle.

6. Onnittele itseäsi, kun olet viettänyt päivän onnellisempi kuin olisitte ollut menneisyydessä! WooHoo! Juhlia sitä!


Mene pitää hauskaa ja luoda Divine Happiness! Ansaitset sen! (Ja tiedän, että teidän rakkaansa haluavat että teillekin.)
.