5 Osa Happiness Formula

Olen fani onnea. Tykkään lukea siitä, kirjoittaa siitä, opeta se ja elää sen! Onni tulee helposti minulle, mutta ymmärrän, että ei ole kaikille. Olen keksiä mitä mielestäni on tarkka kaava tarvitaan.

Jännitys + Freedom + Joy + Inspiraatio + Rakkaus = Happiness

Se saattaa näyttää hieman monimutkaista, mutta se todella ei ole se t. Voit aloittaa pieni ja etsiä pieniä tapoja sisällyttää useammassa näistä valtioista elämääsi.

Jännitys

jännitystä, en välttämättä tarkoita hyppää ylös ja alas, tai Jännittävä tilanteissa. Se voisi olla mitä tulee ajatellut jotain olet todella intohimoisesti, tai suunnittelet osapuolelle, tai matka. Se voisi olla ratsastaa huvipuisto, tai vain liikkuvan alas ikkunat autossa. Kaikki, mikä lisää, että väristyksiä hauskaa elämäsi hetkessä kohottaa mielialaa.

Freedom

Kyky tehdä omia päätöksiä menee pitkälle onneen. Kun perustaa oman päätöksiä siitä, mitä muut ihmiset saattavat ajatella tai sanoa, tai kun pakko tehdä asioita, jotka itsenäisyys häviää, ja onnea menee suoraan sen mukana. Käynnistä pieni, tai alkaa arvostaa asioita elämässäsi, että sinulla on täysi hallinta, kuten millaisia ​​sukkia voit käyttää tai reittiä käytät saada toimimaan.

Joy

Tämä on vain yksi sana onnea, mutta se merkitsee rauhaa. Joy on sisäinen tunne, se tulee rakastavia ihmisiä ja ympäristöä. Joy ei riipu asioita on, vaan mitä tunnet niistä. Lisää enemmän iloa elämääsi luomalla Kiitollisuus opas ja kirjallisesti 10 asioita sitä joka ilta.

Inspiration

Mitään tunne innoittamana toimia. Et voi auttaa, mutta onnistu kun noudatat jumalallisen innoituksen! Se voisi yrittää uusi resepti, tai tanssia suosikkikappaleesi. Sitä voitaisiin ottaa harppaus muuttaa uraa tai siirtyä uuteen kaupunkiin. Iso tai pieni, inspiraatiota heti lisää onnesi kun noudatat sitä.

Rakkaus

alkuperäinen onnea kaava ei ollut rakkautta siihen. Oletin, että useimmat ihmiset ympäröi rakkaus, ja tämä on totta, mutta monet eivät tunnista sitä. Rakkaus tulee sisältäpäin. Sinun täytyy rakastaa itseäsi täysin, koska muut voivat vain rakastaa sinua siinä määrin kuin rakastat itseäsi. Kun täysin rakastaa itseäsi, voit myös ymmärtää, että kaikki on rakkautta. Kun olet vihainen, se on itse asiassa rakastan väärään. Esimerkiksi kun olin töissä työtä vihasin, käytin saada hyvin järkyttynyt ja törkeä. Aloin kuunnella tarinan kerroin itselleni ja se meni jotenkin näin, "Miksi minun pitäisi työskennellä tätä työtä? Vihaan tätä työtä. Kukaan arvostaa minua. Olen tarkoitus tehdä jotain suurempaa ... "Kaivoin hieman syvemmälle ja tajusi, että sen sijaan, turhautumista, mitä olin itse tunne rakkautta. Joten muutin näkökulmasta, "Rakastan sitä, että olen vihainen siitä jumissa tässä työtä, koska se tarkoittaa, tiedän ansaitsevat parempaa." Sitten tein valinnan toimia kuin minä rakastin itseäni, vasemmalle työ ja alkoi jotain olen todella intohimoisesti.

Etsi tapoja tuoda enemmän rakkautta elämääsi. Hymyillä muukalainen, harjoitella enemmän empatiaa, tai halata kissan. Mitä voit tehdä vapauttaa rakkautta, lisää automaattisesti onnea.

Nyt sinulla on minun kaava, ja muutamia ajatuksia, joita voit käyttää päästä alkuun Ehdotan, että haet muutoksia välittömästi. Aloita asuvat hetkellä, arvostaa mitä sinulla on ja rakastava elämä, joka on oikeassa edessäsi. Sinun näkökulma muuttuu ja niin tulee teidän onnea.
.