Minun sisäinen Space

Jokaisella on mahdollisuus löytää ovi hänen sisätilaan ja voi koputtaa ovensa kunnes valmis tulla hyväksytyksi. Psykologinen ja hengellinen työstä, jota teemme itsellemme on koputtaa sisäluukku. Kun myönsi, että sisätilaa, voi kokea rauhaa ja contentment.Most ihmiset hakevat tyytyväisyyden sijaan onnistuneella ulkoisen saavutuksia, jotka eivät välttämättä johda heidät sisätilaan. Tuntea arvoinen ja arvokas, he kamppailevat vaikea tulla tähtiä ja loistaa taivaalla heidän life.From omaa elämänkokemusta ja toimimasta terapeutin monet "onnistunut" yksilöitä, olen huomannut, että vaikka kuinka paljon yksi accomplishes ja kuinka korkealle kulkee taivaalla hänen elämänsä, voi koskaan tuntea melko sisältöä. Ns menestyksekäs yksilö voi kehittyä toleranssi noussut ulkoisen saavutukset ja sitten tarvitsevat enemmän onnistumisia tuntea sama korkea, aivan kuten narkomaani kehittyy toleranssi huumeiden ja seurauksena on enemmän huumeita tuntea saman euforia.

Menestys ei ole korvausta alemmuudentunnetta. Ehkä kasvatettu vanhemmat, jotka usein laittaa sinut alas; tulossa rikas ja kuuluisa ei aio parantua haavoittunut itsetunto. Ehkä olet varttui homofobisen ja rasistisen yhteiskunnan, jossa tehtiin tuntuu nöyryytetään siitä, että eri; et parantua ulkoisten saavutuksista kuten ajo kalliita autoja tai asuvat rikas naapurustossa. Ei ole mitään vikaa rahaa ja nauttia hedelmistä työnne, kunhan et tee sitä varten peittelyyn teidän huonompi feelings.Real menestys ei ole noin tulossa tähti ja loistava tunnetusti. Sen sijaan tulossa tähti ja menetelmää, jolla on niin paljon erittelyt, työ murtaa itse avoinna läpi kunnioittaa tunteita. Kun olet rikki auki, huomaat sisätila, joka isännöi paitsi tähteä, mutta koko galaksin. Tässä tilassa voit vapaasti ja irrottaa. Sinun ei enää tarvitse tulla tähti tuntea sisältöä tai arvoinen, koska olet kotona niin monet kiiltävät tähdet. Tässä sisätila voit kokea itsekunnioitusta hyvin eri tavoin, joka perustuu kuka olet olentona. Tämä voi johtaa onnistumisiin, myös hyvinvointia.

Miten murtaa ja anna meidän sisäinen pyhän tilan? Elämä tarjoaa meille sekoitettu kokemuksia. Jotkut ovat kivuliaita ja pakottavat meidät huomaa niitä. Tapa annamme kokea nämä elämän tapahtumia voi johtaa meidät joko kohti kasvua ja avaaminen tai kohti erittely ja uhriksi joutumista. Mahdollisuus luoda sisätilaan nähden elämämme kokemuksia tulee hyväksyä meidän tunteita eikä tukahduttaa niitä. Hyväksymään tunteita, meillä on oltava empatiaa ja huomioon them.Our tuskallisia tunteita kantaa tiheä energia, ja tämä energia voidaan muuttaa. Jakamalla tunteemme aidosti kanssa empaattinen yksilöitä, voimme muuttaa ne ja vapauttavat psykologinen paino. Voimme tuntea tunteemme ja ymmärtävät ne läpi prosessin jakaa jonkun kanssa, joka on tehnyt oman tunne työn. Tämä prosessi, hyväksymistä ja tunne meidän tunteita, joiden empatiaa tunteitamme, ja jakaa ja ymmärtää niitä, voi olla avaamisesta pyhä sisätilaan. Tämä sisätila on aina ollut olemassa, mutta monet meistä eivät tiedä it.This kuulostaa yksinkertaiselta, mutta rohkeutta tarvitaan avata ja sietää meidän tuskallisia tunteita muuttaakseen niitä kautta ymmärrystä ja myötätuntoa.

Monet meistä voi tuntea haavoittuvia, kun se tulee jakaa tunteemme ja altistaa tuskamme. Mutta haastamista meidän rohkeutta, voimme ottaa riskejä ja nähdä haavoittuvina. Rohkeus on tekemistä ottamaan riskejä ja nähdään vulnerable.Entering meidän sisätilaan ja kokea rauhan että tyhjä paikka vaatii ymmärrystä ja kunnioittaa tunteitamme. Tämä matka voi antaa meille mielekästä elämää tarkoitusta ja vapaus materiaalista ahneudesta.

© Tämä artikkeli on tekijänoikeudet tohtori Payam Ghassemlou MFT Ph.D., lisensoitu Avioliitto ja perheterapeutti (Neuvotteleva /Psykoterapeutti) Yksityisellä alalla West Hollywood, Kaliforniassa. www.DrPayam.com
.