*** Kiitollisuus Magic

"KIITOLLISUUS avaa täyteys elämän. On käynyt, mitä meillä on osaksi tarpeeksi, ja lisää. On käynyt kieltäminen osaksi hyväksymistä, kaaos tilauksesta, hämmennyksen selkeyttä. Se voi kääntää aterian osaksi juhlaa, taloon kotiin, muukalainen osaksi ystävä. Kiitollisuus järkevää menneisyytemme, tuo rauhan tänään ja luo visio huomenna. "
~ Melody Beattie, Tekijä

Kiitollisuus: mitä aihe haasteellinen! Taloutemme on sekasorron vallassa. Toiset kaksi pankit eivät viime viikolla. En ole koskaan nähnyt niin paljon työpaikkoja menetetään. (Saatan vain olla liian nuoria on tuntenut entisten taantumien.) Tuntuu siltä, ​​useimmat ihmiset ovat peloissaan näinä päivinä. Mitä on olla kiitollinen?

Niin paljon! Olen ajatellut, että kiitollisuus ei ole sama kuin sanomalla "Olen iloinen ja tyytyväinen kuinka kaikki on." Se on paikka aloittaa. Tämä on paras aika arvostaa mikä toimii elämässämme, jotta pystymme entistä paremmin ottamaan mikä ei. Ironista kyllä ​​se on aikoina menetys että meistä tulee suurin tietoisia siitä, mitä me oikeastaan ​​on.

Harvat tiedät, että tässä kuussa kaksikymmentä viisi vuotta sitten, olin iski autolla ajon minun polkupyörällä kouluun. Olin 16. olin sairaalassa viikon, suurimman osan ajasta koomassa.

En koskaan muistanut onnettomuus itse, mutta kun lähdin sairaalasta tunsin ylivoimainen kiitollisuutta asioista, joita en ollut koskaan ajatellut ennen. En voinut uskoa onnekas olin, että kaikki ihon naamaani oli hienotunteisuutta! Kuinka kiitollinen olin jokaisesta luu ruumiissani, joka ei ollut rikki. Miten mahtavaa se antama vakavuus päävammoja-voisin vielä puhua kun tajuihinsa. Kuinka onnekas olin elossa!

Ja sitten elämäni hajosi. Pian ymmärsin minulla oli vaikeuksia keskittyä. Kun palasin kouluun, en voinut muistaa sivut olin juuri lukenut. Ja en voinut analysoida mitä voisin muistaa. Taitoja ja kykyjä olisin tiennyt koko elämäni ollut siellä minua enää.

Poikaystäväni jätti minut. Äitini sekosi ja väkivaltainen. En nukkunut läpi yön puolitoista vuotta. Minulla oli paniikkikohtauksia jatkuvasti. Tulevaisuus olin itsestään selvänä oli jaossa. Olin itsemurha. Se oli vaikein aikaa elämässäni. Ja tämä pääsenkin nykyiseen kiitollisuutta:

Healing tapahtuu.

Se todella tuntui asioita ei koskaan parane. Eikö se aina tuntuu siltä kun olet että pimeässä paikassa? Lopulta, päivittäinen ahdistuskohtauksia tuli viikoittain, ja joka antoi minulle toivoa. Sitten kuukausittain. Sitten kerran muutaman kuukauden välein, ja enemmän edistystä. Koulu työ oli kovaa. Kaikki meni hyvin hitaasti. Mutta se oli aina paranee, ja minä takaisin.

Olen asian esille, koska mitä olen kiitollinen tänään ilmoittanut missä olen ollut. Vähän kerrallaan, olen ilmentää kaiken mitä koskaan halunnut. Olen edelleen läpi karkea aikoja kuten kaikki muutkin. Mutta lähestyttäessä elämänalueita, jotka ovat valmiita muutokseen, se auttaa aloittaa paikkoja kiitollisuutta. Se on kuin maadoitus harjoitus. Myös, on vaikea olla aktiivinen, kun et tunne kuin uhri.

Vaikka asiat ovat pahimmillaan, tässä on kolme vinkkejä ja niksejä tuntea paremmin:

"KIITOLLISUUS avaa täyteys elämän. On käynyt, mitä meillä on osaksi tarpeeksi, ja enemmän. Se muuttuu kieltäminen osaksi hyväksymistä, kaaos määrätä, hämmennyksen selkeyttä. Se voi kääntää aterian osaksi juhla, talo tulee kotiin, muukalainen osaksi ystävä. Kiitollisuus järkevää menneisyytemme, tuo rauhan tänään ja luo visio huomenna. "
~ Melody Beattie, Tekijä
Kiitollisuus: mitä aihe haasteellinen! Taloutemme on sekasorron vallassa. Toiset kaksi pankit eivät viime viikolla. En ole koskaan nähnyt niin paljon työpaikkoja menetetään. (Saatan vain olla liian nuoria on tuntenut entisten taantumien.) Tuntuu siltä, ​​useimmat ihmiset ovat peloissaan näinä päivinä. Mitä on olla kiitollinen?

Niin paljon! Olen ajatellut, että kiitollisuus ei ole sama kuin sanomalla "Olen iloinen ja tyytyväinen kuinka kaikki on." Se on paikka aloittaa. Tämä on paras aika arvostaa mikä toimii elämässämme, jotta pystymme entistä paremmin ottamaan mikä ei. Ironista kyllä ​​se on aikoina menetys että meistä tulee suurin tietoisia siitä, mitä me oikeastaan ​​on.

Harvat tiedät, että tässä kuussa kaksikymmentä viisi vuotta sitten, olin iski autolla ajon minun polkupyörällä kouluun. Olin 16. olin sairaalassa viikon, suurimman osan ajasta koomassa.

En koskaan muistanut onnettomuus itse, mutta kun lähdin sairaalasta tunsin ylivoimainen kiitollisuutta asioista, joita en ollut koskaan ajatellut ennen. En voinut uskoa onnekas olin, että kaikki ihon naamaani oli hienotunteisuutta! Kuinka kiitollinen olin jokaisesta luu ruumiissani, joka ei ollut rikki. Miten mahtavaa se antama vakavuus päävammoja-voisin vielä puhua kun tajuihinsa. Kuinka onnekas olin elossa!

Ja sitten elämäni hajosi. Pian ymmärsin minulla oli vaikeuksia keskittyä. Kun palasin kouluun, en voinut muistaa sivut olin juuri lukenut. Ja en voinut analysoida mitä voisin muistaa. Taitoja ja kykyjä olisin tiennyt koko elämäni ollut siellä minua enää.

Poikaystäväni jätti minut. Äitini sekosi ja väkivaltainen. En nukkunut läpi yön puolitoista vuotta. Minulla oli paniikkikohtauksia jatkuvasti. Tulevaisuus olin itsestään selvänä oli jaossa. Olin itsemurha. Se oli vaikein aikaa elämässäni. Ja tämä pääsenkin nykyiseen kiitollisuutta:

Healing tapahtuu.

Se todella tuntui asioita ei koskaan parane. Eikö se aina tuntuu siltä kun olet että pimeässä paikassa? Lopulta, päivittäinen ahdistuskohtauksia tuli viikoittain, ja joka antoi minulle toivoa. Sitten kuukausittain. Sitten kerran muutaman kuukauden välein, ja enemmän edistystä. Koulu työ oli kovaa. Kaikki meni hyvin hitaasti. Mutta se oli aina paranee, ja minä takaisin.

Olen asian esille, koska mitä olen kiitollinen tänään ilmoittanut missä olen ollut. Vähän kerrallaan, olen ilmentää kaiken mitä koskaan halunnut. Olen edelleen läpi karkea aikoja kuten kaikki muutkin. Mutta lähestyttäessä elämänalueita, jotka ovat valmiita muutokseen, se auttaa aloittaa paikkoja kiitollisuutta. Se on kuin maadoitus harjoitus. Myös, on vaikea olla aktiivinen, kun et tunne kuin uhri.

Vaikka asiat ovat pahimmillaan, tässä on kolme vinkkejä ja niksejä tuntea paremmin:

1) helppo tapa siirtyisivät kiitollisuutta tila on aloittaa vakuutus. Hienoa miten aivomme toimivat on milloin toistaa jotain itsellesi, aivosi löytää todisteita tukemaan mitä Käytät uudelleen sanomalla.
Here &'; s yksi Otin vuonna Kundalini jooga:

Terve am I. Hyvää minäkin Pyhä am I

Yritä toistaa tämän itsellesi muutaman kerran ääneen ja hiljaa. Huomaa, miten tunteita siirtää. Missä on totuus nämä lausunnot?

2) Sitten ottaa pois kynän ja paperin ja kysy itseltäsi:
Mikä on tärkeintä?
Mitkä ovat kykyjä?
Ketkä ovat liittolaisia?
Mikä on pienin asia, joka antaa minulle iloa?
Mitä muuta olen menossa minulle?
Mikä on minulle mahdollista?

3) Tee lista nykyinen haasteita. Löytää mahdollisuuden kullekin. Se isn &'; t mitä sinulle tapahtuu, että asiat, se &todellisten tuloste; s, miten reagoit. Katso, miten nämä haasteet voidaan muuttaa siunauksia.

Ensimmäinen askel muuttuviin maailma on löytää siunaukset, mitä jo on. Tämä on taikaa.

P.S. On hyvin henkilökohtaisen huomautuksen, I &'; m kiitollinen siitä, että taloutemme on korjasi – koska &'; s mitä tämä todella on – juuri sillä hetkellä, että tarvittiin valitaan uusi presidentti Barack Obama. Kiitos rahaa!

Copyright 2008 Morgana Rae … Ilmeinen. Haluatko tulostaa sen blogiisi tai e-zine? Vain lähettää minulle pyynnön. Kiitos!
.