Voiko Neurofeedback Make You älykkäämpiä?

uskaltaisi &'; t olisi hienoa pystyä suorittamaan paras, kun se todella merkitsee?

Mieti nämä tilanteet:

14-vuotias Luis haluaa lopettaa hänen matematiikan tehtävän, mutta viettää koko aamun luokkaan tuijottaen ulos ikkunasta.

13-vuotias Kayla menetti hänen kotitehtävänsä lähes päivittäin. Se &'; s yleensä alareunassa hänen reppu.

Madeline haluaa aloittaa liiketoiminnan, ja hän on yksinkertainen, kiinteä ajatus. Hän tarvitsee tuoda joitakin tuloja, mutta kun hän istuu alas työstää sitä, hän tilat ulos.

Brandon &'; s on provisio-pohjainen työtä hyvät mahdollisuudet ansaita paljon. Hän häiritsee helposti, vaikka, ja hän &'; s ei toimi jopa hänen potentiaalia. Tällä vauhdilla, hän &'; ll toimii hyvin hänen 70-luvulla.

Nämä ihmiset olivat minun asiakkaille. Kun aloitimme, he olivat kaukana suorittamaan heidän paras. Mennessä lopetimme, Luis oli B + matematiikkaa, Kayla oli kääntymässä hänen kotitehtävänsä johdonmukaisesti, Madeline oli useita asiakkaita, ja Brandon oli yksi kaikkein tuottavimpia ihmiset hänen toimistossa joukkue.

Mitä tapahtui?

kunto-ohjelman aivot

Jos urheilija haluaa tehdä hyvin suuri kilpailu, hän saattaa rekisteröityä fyysinen kunto-ohjelma, joten hän &'; ll pystyä suorittamaan hänelle parhaiten.

henkinen kunto ei ole aivan sama, mutta niillä on joitakin yhteisiä piirteitä. Kuten fyysinen kunto, siihen liittyy voimaa, notkeutta, ja kestävyyttä. Vuodesta aivot näkökulmasta, joustavuus on kyky ajatella jotain useista näkökulmista, ja muokata ajattelua kun suunnittelee Don &'; t toimi odotetusti.

Endurance on kyky pitää työstää ongelma huolimatta haasteisiin tai stressaavaa olosuhteissa. Vahvuus voidaan ajatella mitä me yleensä kutsumme “ älykkyys &" ;, tai “ on älykäs &" ;.

neurofeedback, eräänlainen biofeedback joka auttaa säätelemään aivojen toimintaa, voi parantaa kaikki kolme. Anna &'; s tarkastella lähemmin älykkyyttä.

Intelligence on muutettavissa

yhteinen (mutta ei suinkaan yleisesti hyväksyttyä) tapa arvioida älykkyys on kautta ÄO-testit. Jotkut väittävät, että älykkyysosamäärä on jotain Käytät uudelleen syntynyt, mutta on yhä enemmän todisteita siitä, että se voi itse asiassa olla koulutettu.

Tuoreessa tutkimuksessa raportoitiin Nature, esimerkiksi teini annettiin ÄO-testit 4 vuotta toisistaan. Yli 4 vuotta, harvat heistä kasvoi huomattavasti niiden IQ pisteet – jopa 21 pistettä, mikä on poikkeuksellisen hypätä.

mielenkiintoisin osa oli, että pre /post MRI löytyi kasvu harmaan aineen (aivojen osa, joka on ajatellut kuljettaa aistitietojen) että liittyi IQ voittoja. IQ muutokset vastasi näihin selkeitä, tunnistettavia fysiologisia muutoksia aivoissa.

Muut tutkimukset ovat osoittaneet, älykkyysosamäärä voittoja 9-23 pistettä johtuvat neurofeedback – ei jotain, joka voisi johdonmukaisesti tapahtua sattumalta.

selitys tulee ymmärtää, että IQ, tai “ älykkyys &"; testi on tarkoitus mitata isn &'; t vain yksi asia.

Kun lisäksi IQ

ottaa testi – testituloksia – sinun täytyy pystyä keskittymään (huomiota). Sinun täytyy muistaa, mitä tiedät, mikä tarkoittaa tietojen noutaminen pitkän aikavälin muistia.

Sinun täytyy ymmärtää ongelman Käytät uudelleen työskentelevät (ymmärtäminen), ja manipuloida ajatuksia päässäsi (työmuisti). Suunnittelu, ongelmanratkaisuun, ja muut testi-ottaen taidot auttaa valtavasti.

Ja koska monissa osissa ÄO-testit ovat ajoitettu, sitä nopeammin voit työskennellä (käsittelyn nopeus), sitä enemmän saat pisteitä.

Jos yksikin näistä asioista on tilalla sinut takaisin, Käytät uudelleen ei todennäköisesti pisteet samoin.

neurofeedback on osoitettu, kontrolloiduissa tutkimuksissa, parantaa huomiota, työ ja pitkän aikavälin muistia, ongelma -solving, ymmärtäminen, ja käsittelyn nopeus. Se &'; ole ihme, tulokset muuttuvat.

asiakkaani, parhaiten yhteen parannukset ovat olleet alueilla huomiota ja muistia. Nämä ovat muutoksia, jotka auttoivat Madeline käynnistää hänen liiketoiminnan ja Brandon tullut niin korkea esiintyjä töissä. He &'; uudelleen saman laatuisia muutoksia, auttaa lapsia seurata asioita ja kiinnittää huomiota luokassa.

Näyttää siltä, ​​että neurofeedback voi auttaa pitämään aivot kunnossa, liikunta ja valmennus auttaa pitämään urheilijoita kunnossa. Esimerkiksi tohtori Paul Swingle Vancouverissa raportoi, että hänen kansainvälisesti tunnettu klinikka, IQ tulokset usein kasvavan noin 10 pistettä hakeutuvien apua kognitiivisia kysymyksiä.

Miten saada älykkäämpiä

Jos Käytät uudelleen urheilija valmistautuu rodun, sinun täytyy työskennellä kahdella tasolla. Ensin täytyy huolehtia perusasiat – saa tarpeeksi unta, säännöllinen huolto liikunta, terveellinen ruokavalio. Samoin, optimaalisen suorituskyvyn aivoille vaatii yhtä paljon huomiota unta, liikuntaa, ja ruokavalio.

Jos haluat tehdä parhaasi, fyysisesti tai henkisesti, sinun täytyy mennä pidemmälle perusasiat. Sinun täytyy rakentaa aivosi &'; s voimaa, notkeutta, ja kestävyyttä: teidän kognitiivisiin kykyihin. On olemassa erilaisia ​​työkaluja ja tekniikoita, jotka voivat auttaa, ja yksi tehokkaimmista on neurofeedback.

Mikä Luis, Kayla, Madeline, ja Brandon teki on mahdollista kaikille, jotka voivat vastata palautetta. Aivomme oppia. Se &'; s mitä ne on suunniteltu tekemään. Aivomme voi oppia paitsi tosiasioita, vaan myös miten keskittyä, ja miten käsitellä tietoa tehokkaammin ja helpommin. Se tekee sinut fiksu.

Tutkimus neurofeedback ja IQ

Saat lisätietoja neurofeedback voivat vaikuttaa kuhunkin standardin Weschler IQ testi, katso: http: //brainyummies.blogspot .com /2011/08 /neurofeedback-kasvaa-IQ-SCOR ...

tutkimukset osoittavat parannusta IQ kautta neurofeedback, katso: http://www.ladouceurmft.com/resources/neurofeedback-research /
.