Kumpikaan Procrastinator myöskään vitkastelija Be

Viivyttely on niin raivostuttava piirre, joka kirjallisuuden kirjanoppineet on suonut se runsaasti nokkela huomiota. William Shakespeare punnitaan enemmän kuin kerran, kuten Henrik VI, “ Lykkää ole aikaa; viivästyksiä on vaarallinen päät. &"; On luettelot viivyttely lainausmerkkejä saatavilla Internetissä, mutta niiden lukeminen voi olla, hyvin, vitkastella.
Viivyttely tuottaa sekä emotionaalista ahdistusta ja itsensä vahingoittaminen toimettomuutta. Mielenkiintoista, tärkeimmät syyllinen viivyttely on pitkälti tunnistamaton. Syvyyspsykologia voi kuitenkin tunkeutua meidän psyyke paljastaa tämän syyllinen.
Ennen merkitsemiseen syyllinen, tässä &'; s taustatietoa. Me satama meidän psyyke mitä psykoanalyysi kutsuu tajuton ego. Koska termi ilmeisesti osoittaa, tämä osa ego on tajuton. Meillä on myös tietoinen ego, joka on paljon hankala. Tämä tietoinen ego on kalpea varjo aidossa itse, ja se on yleensä herkkä loukkaantumaan ja naurettavan pikkumainen. Mutta meidän tajuton ego on vielä enemmän haittaa. Sen tärkein vaikutus on tehdä meille passiivinen, jotta tietyissä tilanteissa voimme nopeasti tuntea ylityöllistettyjä, avuton, sekava, päättämätön, ja apaattinen. Viivyttely herää käyttäytymisen seurauksena näitä negatiivisia tunteita.
Haasteenamme on tullut enemmän tietoisia tämän osa psyyke. Voimme aloittaa antamalla sille nimi: sisäinen passiivisuus. Meidän psyyke, ensisijainen konflikti on välillä sisemmän aggressiota (jota edustaa meidän sisäinen kriitikko tai superego) ja sisempi passiivisuus (jota edustaa meidän tajuton ego). Nämä kaksi ristiriitaisia ​​puolia psyyke ovat aina puskemaan päät, usein tuottavat sisäiset äänet tai tunteita, jotka toistamme mielemme kuin jos sanat tai tunteet ovat omia.
Esimerkiksi sisäinen passiivisuus saattaa syntyä ajatus tai tunne tähän vaikutus: “ Miksi huolestua tekemässä tätä tehtävää tänään. Anna sen odottaa. Mene ulos ja rentoutua auringossa. &Rdquo; Procrastinator tulee äänitorvi tämä sisäinen impulssi, sanoi itsensä: “ I &'; aio huolehtia siitä. Luulen &'; ll mennä ulos ja saada aurinkoa. &Rdquo; (Meidän tietoinen ego vihaa nähdä meidän tahattomasti noudattaminen tällaisiin tajuton dynamiikkaa.)
Insight auttaa meitä eniten käsiteltäessä sisä- passiivisuus, ja yksi tapa saada tietoa on tuntea tai tunnistaa sen läsnäolo, kun olemme sen vaikutuksen. Haluamme nähdä sisempi passiivisuuteen objektiivisesti (jopa tavallaan, kliinisesti), jotta voimme poistaa epämiellyttävä tunne, että se on olennainen meidän ydin.
Mitä viivyttely tuntuu? Olin niin ajautunut että tunne takaisin 1980-luvun puolivälissä, että olen melkein tehnyt &'; t saan Master &'; s tutkinto psykologiassa. En voinut &'; t saada seuraamattomalta tehdä harjoitustyö. Aina ajattelin jatkamista vaaditaan kirjoittaminen, lukeminen, ja opiskelu, tehokas inertia ratkaistu minun päälleni, eräänlainen eksistentiaalinen halvaus, jossa minun tahtoni oli zapped mukaan tekosyitä, itseluottamuksen puute, veltto laiskuus, ja välinpitämätön välinpitämättömyys.
Nämä negatiiviset tunteet syntyvät, kun me &'; uudelleen kiinni kynsistä sisemmän passiivisuutta. Tunteet voivat olla ohikiitävä, kohtalainen tai tuskallisen akuutti. Ihmiset, jotka ovat suurin ongelma sekä sisä- passiivisuus ja viivyttely on tyypillisesti sisäinen kriitikko, joka on johdonmukaisesti tarkoittaa ja epäkunnioittava. Kuitenkin jotkut ihmiset voivat olla merkittäviä talletukset sisemmän passiivisuuden niiden psyyke olematta välttämättä procrastinators. Joskus ihmiset ovat, psykologisesti puhuen, toisessa ääripäässä. Ne voivat olla workaholics jotka ajavat itse armottomasti koska sisäänpäin ne ovat (passiivinen) orjia niiden vaativa sisäinen kriitikko.
Mikä vaikeuttaa asioita huomattavasti on se, että voimme aivan kiinnitetty emotionaalisesti sisäisen passiivisuutta. Tiedostamatta, me voidaan ajaa uudelleen ja kierrättää tunne. Me &'; uudelleen ole varma, kuka me &'; ll ilman että tunne, ikään kuin se jotenkin paljastaa ydin olemuksemme. Procrastinators tämä tarkoittaa passiivisen tunne voi olla houkutteleva, emotionaalinen liitetiedoston ne &'; uudelleen kiusaus langeta. Heidän passiivisuuteen tuntuu niiden oletusasentoon, millä tavoin he tietävät itse.
Sisä passiivisuus johtaa meidät tiellä vähiten vastustusta, alas takaisin kujilla elämää, jossa me uhreiksi kohtalosta sijasta luojat kohtalomme.
Procrastinators usein kieltävät tai peitellä sisäinen passiivisuudesta kanssa psykologinen puolustus nimeltään “ kirjelmän syyllistyneensä vähemmän rikollisuutta. &"; Tämä tajuton puolustus sanoo, “ I &'; m ei heittäytyvät tunne sisempi passiivisuutta. Ongelmana on, että I &'; m laiska. &Rdquo; Nämä ihmiset ovat nyt vakuuttuneita siitä, että laiskuus on heidän ongelmansa, ja todennäköisesti tuntevat syyllisyyttä väitetystä laiskuus. Mutta laiskuus tässä yhteydessä on oire syvemmällä kysymys, joka on emotionaalinen sitoutuminen sisäistä passiivisuuteen.
Inner passiivisuus (Phantom meidän psyyke) on yksi syvimmistä, synkimpinä salaisuuksia sisäisen elämän. Useimmat psykologinen asiantuntijat Don &'; t nähdä tai tunnustaa se. Ei ole yllättävää, he voivat &'; t samaa mieltä syy viivyttely. Jotkut heistä uskovat, että viivyttely on mekanismi selviytyä liittyvän ahdistuneisuuden alkaa tai päättyy tehtävä. Mutta se nostaa esiin kaksi kysymystä: 1) Miksi selviytymiskeinona niin itseään? 2) Miksi ahdistuneisuus syntyy sijasta vaikkapa innostus tai lomamatkalla? Vastaukset ovat syvällä meidän psyyke.
.