Onko tahdonvoiman Menestyksen salaisuus?

Onko Willpower Butterfly Effect ihmisissä?

Tekijä on etsinyt tieteellinen tutkimus viisi vuotta löytää
fysiologinen sivuston ihmisen tahdonvoiman (/k /tahdostaan ​​ja Nimitystä).

Volition on teko valmis, valita ratkaista. ≪ L halua tai toive.
Nimitystä on psykologinen termi tarkoittaa sielunelämä koskee
pyrkimys, haluten, ja tahdostaan.

Paikka

tiimi neurotieteilijät California Institute of Technology 2009 kartoitetaan
tahdonvoimaa in Ventro-Medial etuaivokuoren. Toiset tutkijat ovat yksimielisiä, mutta
lisätä hypotalamus, Aivorunko, basaaliganglioiden, ja pikkuaivoja tukirakenteita.

Google: 01 toukokuu 2009 lehti – Tiede: artikkeli neurotieteilijä Todd Hare, Caltech. (Self-Control päätöksentekoon … # 324 s. 646-648).

Who Cares

Suurin osa tutkijat uskovat yhä tahdonvoimaa on illuusio. Kysymys
onko mielemme – vasen-pallonpuoliskolla dominoi – vastaa päätöksenteon
tekeminen, tai on meidän aivot ohjelmoitu tuomioiden perustuu genetiikkaan ja
kokemus. Onko Ilmastointi ajaa meitä kuin juna?

Jos ei ole tahdonvoimaa, ja me vain seurata automaattinen sanelee meidän aivot kuin nukke on manipuloitu käden Puppet Master, niin miten voimme
vastaa meidän teoista? Ei synnit, syyllisyyttä?

“ Se ei ole minun vikani, minun geenit ja neuroverkot sai minut tappamaan kymmenen opiskelijaa koulussa. &Rdquo; Ehkä se on minun hypoglykemia (alhainen verensokeri), joka on vastuussa
murhat?

käyttö fMRI (toiminnallinen magneettikuvaus kuviin) muuttuu yhtälö filosofiasta fysiologia. Tekeminen päätös aiheuttaa veren virtauksen
aivoihin rakenteeseen mukana kognition. Voimme nähdä muutoksen ruudulla.

Neurotieteen tutkijat ovat vakuuttuneita sekä vasemman ja oikean aivopuoliskon osallistuvat tahdonvoimaa. Valitsemalla, päätöksentekoa voidaan ajaa meidän
etuaivokuoren, mutta se aiheuttaa muita aivojen rakenteita kuten Hypothalamus,
Aivorunko, basaaliganglioiden, ja pikkuaivoissa.

Päätökset valmistus ei ole koskaan 100% loogista ajattelua, se on voimakkaasti vaikuttanut meidän tunteita tuotettu meidän voimakas limbiseen järjestelmään. Google: Amygdala.

Speed ​​Reading on sähkötyökalu menestykseen.

hypoglykemia (glukoosin (sokerin) vuonna verenkierrossa

Kaksi tutkijat Florida State University Galliot & , Baumeister, 2007
päätellä, “ puute kognition, emotionaalinen esto, alennettua Attention-
valvonta, ja pidättäytymällä rikollista toimintaa, on alentunut
hypoglykemia (matala verensokeri). &"; Vau.

Anna &'; s saada käytännön, se kuulostaa korni, mutta tieteellinen tutkimus vahvistaa, että
olemme mitä-me-eat. On fysiologia tahdonvoimaa yhdistää veren
glukoosi tasolla itse ohjaus, tahdonvoimaa, ja kiinnittäen huomiota.

Hanki tämä! Voimme kouluttaa (suurentaa) meidän tahdonvoimaa harjoittamalla ja syöminen
alempi hiilihydraatteja sisältäviä ruokia. tahdonvoimaa voi vähentää viivyttely, ja
lisätä oppimista, muistia, ja testin tulokset.

Onko tämä outo? Kun me käyttää (enintään) meidän tarjonta tahdonvoimaa, seuraava
päätöksenteon on vähemmän logiikkaa, syy, ja suunnittelu selviytyä tulevista tapahtumista.
tahdonvoimaa on palautettava kuin ostaa lisää maitoa, kun se on käytetty loppuun.

Testaus

Jos aamiaisen väliin – olet vähentää tahdonvoimaa ja kaatuminen
oman päätöksenteon teidän tunteita. Olette vähentänyt energian opiskelemaan tai
olla tuottava henkisesti ja fyysisesti urasi.

Key Point: meidän henkinen ja ruumiillinen energia on luotu Happi ja glukoosi.
Pallea hengitys tarvikkeita veren kanssa optimaalinen Hapensaanti, ja
syö hiilihydraatteja toimittaa glukoosi kaikkiin soluihin ja kudoksiin.

Huom Lihaa, kalaa, munia, vihanneksia, avokado, viini, ja olut, sisältävät alhainen minimaalinen
glycemia (sokeri), joka tulee veren. Ne voidaan kulutetaan kohtuullisesti.

Kun olet opiskelee tai tentti ottamiseen, aivot vaatii 10% lisää
Happi ja glukoosia. Normaalissa elävä aivosi tarvitsee jopa 23%: n
koko kehon &'; s happea ja glukoosia. Opiskelu tai monimutkainen työ, mukaan lukien testaus
vaatii ylimääräisen 10% eli yhteensä jopa 33% enemmän happea ja glukoosia.

Juuri ennen tehdä esitys tai ottamalla tentti, syödä Golden,
Delicious Apple, tai juoda omenamehua saada annos glukoosi. Lisäätte
kognitiivisia tasolla acing tilannetta.

GI

glykeeminen indeksi (GI) on luettelo hiilihydraatti arvojen elintarvikkeiden ja nesteiden.
Parhaat lista on yliopiston Sydneyn kello www.glycemicindex.com Se on vauva
helppokäyttöinen, ja on itsestään selvä. Tarkista se terveys ja pitkäikäisyys.

matala GI on 55 ja alle, keskipitkän GI on 56-69, ja korkea G.I. on
70, ja edellä. Raaka omena on 39; kuivattu omena on 29, ja omenamehu
on (makeuttamaton) on 40-44.

Ai niin, appelsiinimehu on vain 44, ja on täynnä glukoosi että siirtyy verenkiertoon nopeasti. Pari nielee kun tarvitset lisää energiaa on
osoittautunut erittäin tehokkaaksi (jopa 25%) SAT ja tutkijakoulu pääsykokeisiin.

Executives tehdä esityksiä hallitukselle jne lisätä
kognitiivisia ja muistin taitoja jopa 25%.

Butterfly Effect

“ Pienet muutokset johtavat massiivinen reaktion. Onko läppä perhonen &'; s siipi
Brasiliassa, lähti tornado Teksasissa? &Rdquo; Edward Lorenz, MIT

ennustaa sää, on olemassa raja, kuinka pitkälle eteenpäin asiantuntijat voivat arvioida
tulevia tapahtumia. Enemmän kokemusta kuvioita (voimat) muutoksen, korkeampi mahdollisuudet tarkkuutta. Pieniä muutoksia vaikutus tulevaisuuden tiloja.

tahdonvoimaa koostuu meidän happea ja glukoosia meidän verenkiertoon.
Pienet muutokset – syöminen omena välittömästi ennen tärkeitä henkilökohtaisia ​​
tapauksessa voi johtaa valtavaan-reaktioita.

Endwords

Muista tämä: alempi GI listalla elintarvikkeiden ja nesteiden, vähemmän
vaihtelu verensokerin ja insuliinin. Hypoglykemia (alhainen veren sokeri)
on funktio meidän syöminen ja juominen vaihtoehtoja.

Kun tarvitset sitä, ota laukaus glukoosin pureskelee omena tai kova hedelmä.

Olisiko auttaa sinua koulussa tai urasi lukea-ja-muistaa kolme (3) B-kirjoja, artikkeleita ja raportteja, kun taas oman ikäisensä tuskin loppuun yksi?
Kysy meiltä miten lisätä tämä voimakas taito aivoihin.

Speed ​​Reading on sinun salainen ase menestykseen.

Copyright © 2009 H. Bernard Wechsler
.