Unohda "visiointi '- Otetaan Toimi: Tehokkain Avenue voittamaan rajoittavat uskomukset ja saavuttaa tavoitteet, osa 2

Kuten mainitsin viime kerralla ensimmäisessä tämän kolmiosaisen sarjan ottamiseen toimiin, saada selkeitä ja tarkkoja noin mitä haluat saavuttaa on kriittinen ja se vain sinut noin 25% tavalla pitkin tie menestykseen (jos et nähnyt osa 1 klikkaa tästä). Loput polun liittyy todella tekee mitä olet esitetään tehdä. Tämä kuulostaa helpolta, mutta me väistämättä kohtaavat esteitä seistä välillä meitä ja mitä on edessä. 2 osassa, huomaat, miten tunnistaa ja voittaa teidän rajoittamalla uskomukset ja saada itsesi lähemmäksi saavuttaa mitä haluat elämältä.

Osa 2: Tunnista ja voittaa teidän rajoittamalla uskomukset

Monien vuoden valmennus yksilöiden pienten ja keskisuurten yritysten, huomasin, että monet ihmiset ovat jarruttaa rajoittamalla vakaumus. Nämä asiakkaat tietävät selkeästi, mitä se on he haluavat luoda, he ovat tarkastaneet, että se on oikea toimenpiteisiin on ryhdyttävä, mutta niiden sisäinen vakaumus puhuu ja sanoo “ Et voi tehdä sitä! &Rdquo; Ääni rajoittava uskomus on hyvin vakuuttava. Näet, se on vakiintua psyyke niin kauan – usein koko eliniän – että me yksinkertaisesti tulla hyväksymään mitä se kertoo meille kyselemättä. Kun uskomuksia, että meillä on itsestämme kertovat meille, että emme voi saavuttaa tavoitteemme, on aika siirtää ne.

Mistä tiedän, jos olisin rajoittavat uskomukset?

Helpoin tapa onko olet ehkä rajoittavat uskomukset on yksinkertaisesti katsomaan tuloksia saat teidän ponnisteluja. Jos olet tehnyt useita yrityksiä saavuttaa tavoite ja tulokset eivät ole mitä haluat, se &todellisten tuloste; aika etsiä rajoittamiseksi usko siihen, että voitaisiin tilalla sinut takaisin.

Mistä rajoittavat uskomukset tulevat?

tunnistaa oman rajoittamalla uskomukset (kyllä, useimmat meistä ovat ainakin muutama) on hyödyllistä ymmärtää, missä he yleensä tulevat. Haluan käyttää mallia oikealla havainnollistaa sitä, että jokaisella meistä on lähteiden uskomus perustuu meidän yksilön elämän kokemuksia ja valintoja olemme tehneet seurauksena kokemuksiamme. Olemme myös jatkuvasti pommitetaan vaikutteita usko vain yksinkertaisesti elävät kuin yhteiskunnan jäsenenä. Keskeiset lähteet ja vaikutukset ovat meidän vanhemmat, koulutus, uskonto, ja ystäviä. Uskomukset muodostuvat tiedot välitetään suoraan meille, mutta ne voivat myös muodostaa perustuvat tulkintoihin tai mielipiteitä viestejä saamme.

Becoming tietoinen tekijöistä, jotka muodostavat oman vakaumus on usein hyödyllinen, koska ajoneuvon pohtia mitä voidaan tilalla sinut takaisin toimimasta.

Tunnistatko mahdolliset lähteet tai vaikutteita oman rajoittavat uskomukset? Mitä uskomuksia voitaisiin seisoo sinun ja tehdä mitä tuo sinulle eniten iloa elämässä?

Miten voimme pysäyttää rajoittamalla uskomukset heidän etenemisensä?
Jos sinulla on vaikeuksia tehdä, sekä sinulla on hyvä osoitus että rajoittava uskomus voitaisiin seisoo omalla tavalla, on useita asioita, voit tehdä lopettaa niitä uskomuksia jälkensä.

1.Be tarkkailija tarkkailijan olet.

Ota hetki pohtia.

Miten tarkkailla maailmaa?
Ovatko havaintoja puolueeton, tai sinä katsot maailmaa linssin läpi uskomuksia?
Mitä viestejä sinä lähetät selvää kykysi ja osaamista?
Onko vakaumus auttaa sinua tai estää sinua ryhtyä toimiin?

Kaikki nämä kysymykset selventää miten voit tarkkailla maailmaa ja miten voit tarkkailla maailmaa tekee kaikki ero.

2.Reframe “ muutos &"; kuten “ Learning &"; siirtyä “ vastus &"; on “ valinta &" ;.

joka tuntuu parempi teille: Ajatus muuttaa tai ajatus oppimisen?

Usein kun ihmiset yrittävät toimia kohti saavuttaa tavoite, he kehys, joka toiminta suhteen, mitä heidän on vaihdettava. Anna &'; s sanoa Frank on tavoite menettää 20 puntaa ensi vuoden aikana. Frank voi alkaa luetella hänen mielessään kaikki mitä hän on muututtava, kuten hänen ruokavaliota, toiminnan tasolla, rutiineja ja tapoja. &Ldquo; Vau! Se on paljon tavaraa, että henkilö muuttaa kaikki kerralla, &"; Frank ajattelee itsekseen. &Ldquo; I &'; ll koskaan pysty kiinni siitä. &Rdquo; &Ldquo; muutos &"; ajattelutapa on usein tapasi tämän tyyppinen vastus johtuu pelon ja itseluottamuksen puute, että ihmiset tyypillisesti ajattelevat ajatus muutoksen.

Neuvoni Frank on reframe hänen tavoitteensa kuin yksinkertaisesti kysymys oppimisen. Yhtäkkiä, Frank ajatukset siirtyy vastustuskyky valintoihin liittyy oppimiseen. Oppijana, Frank saa tietää, että hän ei tarvitse tietää kaikkea voidakseen edistyä. Hän voi halutessaan siirtää tiellä oppia aloittelijasta päällikkö, ja hän voi halutessaan antaa itselleen luvan tehdä virheitä. Virheitä prosessin aikana oppiminen on enemmän kuin OK, muuten – se &'; s ihana! Oppija, joka maustetaan mukaan virheitä matkan varrella on aina tehokkaampi kuin henkilö, joka on juuttunut muutosvastarinta.

Muuta asettaa sinut vastus. Mutta oppiminen asettaa sinut valinnan.

3. Poistaa kognitiivinen sokeus

Et &'; tiedä mitä sinulla ei' tiedä. Ja siellä &'; SA hyvä mahdollisuus, että mitä sinulla ei' tiedä on saada sillä tavalla, mitä haluat saavuttaa.

Joten, pitää mielen avoinna tosiasia, että on aina enemmän oppia itse, että auttaa sinua eteenpäin osallistuttava toimiin ja luoda iloinen elämä.

4.Learn pyytää apua

Me kaikki tarvitsemme tukea ajoittain. Yksi aikoja, kun sitä tarvitsemme eniten on kun meillä on vaikeuksia ryhtymistä. Toisin kuin teidän rajoittamalla uskomukset voivat kertoa, pyydä apua ei heikkouden merkki. Voit uskaltaisi &'; T epäröi pyytää apua olisit pulaan puolella tietä kaksi flat-renkaat.

Valitse omaksua uskovansa, että voit olla vahva ja tarvitset apua ryhtyä toimiin tavoitteesi.

5.Get yhteyttä tunteita tarkkailemalla kehosi

paras indikaattori teidän mielentila on mitä tunnet elimistössä. Tunteita käynnistyvät reaktioita, jotka näkyvät laitoksen tuntemuksia ennen kuin ne näkyvät vuodatuksen tunteita. On &'; SA hyvä mahdollisuus, että jos sinusta tuntuu juuttunut tiellä korkeammalle ansaittua tavoite olet viritetty kehon ulos.

Joten, pysy kuulolla kehoosi aistimaan kun tuntuu jännitystä rajoittaa usko hiipivästä seistä välillä sinulle ja toiminto, jonka haluat ottaa.

Miten voimme siirtää meidän rajoittavat uskomukset?
voittamiseksi rajoittava uskomus on siirtää se paikka, jossa voimme tutkia sitä, ymmärtävät sen, ja haluavat antaa sen mennä. Kaksi resurssit että suosittelen lämpimästi tutustumiseen ja siirtää rajoittavat uskomukset ovat seuraavat.

1. Byron Katie kehitetty prosessi tunnetaan “ Työ &" ;. Byron Katie menetelmä on minun “ go-to &"; apuväline, jolla valmennuksessa asiakkaille siirtymässä rajoittamalla uskomukset. Se &'; s yksinkertainen ja nopea. Se &'; s voimakas kamaa. Ja se &todellisten tuloste; s ilmaiseksi. Avain prosessin piilee näihin neljään kysymykseen:

Onko se totta?
Voitko ehdottomasti tietää, että se &todellisten tuloste; s totta?
Miten reagoit, mitä tapahtuu, kun sitä mieltä, että ajatus ?
Kuka olisit ilman tuota ajatusta?
Käännä nyt ajatus ympäri sen vastakohta.
Lue lisää siitä ja katsella videoita hänen verkkosivuilla.

2. Emotional Freedom Technique (EFT) on salakuuntelu kehittämä Gary Craig. Siihen liittyy kanssa elin, energia, ja tunteet. Opi enemmän EFT verkkosivuilla tai YouTube.

Tulossa ensi kerran “ Unohda visiointi- – Anna &'; s Take Action, osa 3 &";

Olet saanut selkeitä ja tarkkoja siitä, mitä haluat luoda ja ymmärrät miten tunnistaa ja voittaa teidän rajoittamalla uskomukset. 3 osassa, opit miten saada tukea sinun täytyy siirtää sinulle lisää tiellä saavuttaa mitä haluat elämältä.

Tällä välin pysähtyä ja pohtia.
Onko mahdollista, että sinulla on yksi tai useampi rajoittavat uskomukset, jotka seisovat haluamallasi tavalla?

Mitä voit tehdä vapauttaa itsesi vaikutuksesta teidän rajoittamalla uskomukset?

Olisiko siirtää sinun vakaumus tehdä ero sinua ottamaan toimiin tänään?
.