Vaihtoehto uudenvuoden Resolutions

Mitä &'; vikana uusivuosi ja' s päätöslauselmia? Johtuuko se sana “ päätöslauselma &"; on tullut liittyy pinnallinen, yleviä tavoitteita, jotka haalistuvat lähes yhtä nopeasti kuin meidän jäänne uudenvuoden &'; aaton juhla? Tai se voisi olla, että ei yksinkertaisesti ole aikaa välillä kiitospäivä ja uudenvuoden &'; s tehdä mitään vakavaa tavoitteiden asettaminen – annetaan kaikki loma osapuolet, perhe velvoitteita, ja lopun vuoden työ määräajat, jotka on täytettävä?

Vastaus on “ kyllä ​​&"; molempia. Tosiasia on uusivuosi ja' s päätöslauselmat ovat vitsi, koska meillä don &'; t vie aikaa tehdä perusteellinen prosessi heijastaa, arvioinnissa, siirtyminen, ja tavoitteiden asettaminen. Sen sijaan me tajuta mitään keskeinen teema, joka on vaivannut meitä kuin myöhään ja kääntää sen osaksi jonkinlainen välinpitämätön päätöslauselma. Onko mikään ihme, että 80 prosenttia ihmisistä, jotka tekevät päätöslauselmat 1. tammikuuta pudota vaunun Valentine &'; s päivä, mukaan Marti Hope Gonzales, dosentti psykologian University of Minnesota.

Mitä &'; s vaihtoehto, kysyt?

Saanen vastata kahdella tavalla.

Ensimmäinen vaihtoehto olisi kääntää päätöslauselman prosessi sitoumuksen prosessiin. Tämä edellyttäisi veistämällä joitakin laatu yksin aikaa toteuttaa minun ilmainen työkirja, uusi vuosi päätöslauselmat, jotka tarttuvat !. Työkirja mukana 30 ajatuksia herättäviä kysymyksiä viime vuonna ja 30 ajatuksia herättäviä kysymyksiä tulevana vuonna. Tämä testattu uusivuosi ja' n prosessi auttaa sinua keksimään mielekkäitä tavoitteita 2013 tuloksena perusteellisen analyysin 2012. ilmainen työkirjan, siirry www.greggiesen.com.

Toinen vaihtoehto on noudata 4-vaihe prosessissa alla; Ei downloadeja tai työkirjan tarvita.

Vaihe 1: Ota muutama "minulle" aika ja pohtimaan näitä kysymyksiä viime vuonna. Muista kirjoittaa muistiin vastauksia.

1. Mitkä olivat neljä suurinta henkilökohtainen kohokohtia ja miksi?

2. Mitkä olivat neljä suurin ammatillinen kohokohtia ja miksi?

3. Mitä opit eniten itsestäsi kuluneen vuoden aikana?

4. Mitkä olivat suurimmat haasteet ja miten voit käsitellä niitä?

5. Mitä, jos mitään, pahoittelee sinulla on?

Vaihe 2: Ota muutama "minulle" aika ja pohtimaan näitä kysymyksiä tulevana vuonna. Muista kirjoittaa muistiin vastauksia.

1. Tämän perusteella viime vuonna, mitä &'; s paras neuvo voit antaa itsellesi 2013 ja miksi?

2. Mitä &'; yksi asia Käytät Haluaisitko muuttaa eniten itsestäsi?

3. Mitä keskeneräisiä asioita, jos mitään, sinun on täytettävä vuonna 2013? Mikä se näyttää?

4. Mikä voi estää sinua luomasta tulevana vuonna, että te todella haluavat? Onko mitään, mitä voisi tehdä nyt asettaa itse jopa menestyä? Jos on, mitä se olisi?

5. Vuonna vuoden päästä, mitä sinä haluat pystyä sanottavaa tulevana vuonna jälkeenpäin? Mitä sinun tarvitsee tehdä tehdä tämän tapahtua?

Vaihe 3: Perustuu oivalluksia toimenpiteet 1 & 2, tunnistaa kaikki asiat olet valmis sitoutumaan tekemään kolmella alalla alla:

Mitä aion jatkossakin tehdä vuonna 2013:

Mitä minä lakkaa tekemästä vuonna 2013:

Mitä aion alkaa tehdä vuonna 2013:

Vaihe 4: Kaikkiin tavoite tai sitoutuminen onnistuisi, on tärkeää, että sinulla ilmoittautua muiden kanssa prosessissa; on se jakamalla oivalluksia ja tuloksia vaiheesta 3 tai tekemällä tämä 4-askel prosessissa yhdessä. Joko niin, valitse vastuullisuutta kumppani ja jakaa heille, mitä olet oppinut vaiheet 1 & 2 ja mitä olet valmis sitoutumaan vaiheessa 3.

Lopuksi suosittelen luoda neljännesvuosittain prosessi tarkistaa oman sitoumusten sijasta vuosittainen prosessi. Elämämme muuttuu niin paljon day-to-day perusteella, että tavoitteet ja sitoumukset voivat menettää merkityksensä, jos ei säännöllisesti tarkistettava ja päivitettävä. Tämä tarkoittaa saada yhdessä vastuullisuutta kumppani neljä kertaa. Oletko valmis että?

Lopuksi vuosittain elämäsi on pohjimmiltaan luku omassa omaelämäkerran. Tee elämäsi paras myyjä syömällä niin paljon kuin voit joka vuosi. Se ei vain antaa sinulle enemmän tunnetta itse, mutta se varmasti tehdä kunkin peräkkäisen vuoden niin paljon paremmin.

Aren &'; Etkö arvoista?
.