Miten tulet kuntotavoitteisiin?

Pohjimmiltaan monet meistä haluavat olla paras voimme olla kannalta meidän kunto, sekä enemmän materiaalia tasolla, meidän ruumiinrakenne. Kukaan aikoo tulossa ylipainoisia tai lihavia. Nämä eivät ole tavoitteita keskimääräinen mies tai nainen. Pikemminkin se on päinvastainen - monet ovat kiinnostuneita poiminta pois ylipaino ja jalostamalla niin kuin ne näyttävät.

Do You Really Want It?

Miksi niin monet ihmiset ovat jumissa missä he klo mitattuna niiden paino ja ulkonäkö johtuu siitä, että he vain eivät ole valmiita jatkamaan ja vastapäätä tarpeeksi suuri määrin. Me kaikki tiedämme, että et voi laihtua tekemättä mitään, niin miksi monet meistä tehdä juuri tätä, mitään.

Et voi laihtua päivän tai kaksi, mutta niin monet ihmiset olisi luulet muuten aikeistaan. Ja tämä on mitä matkoja ihmiset ylös. He eivät ymmärrä, että laihtuminen ja kunto tavoitteita ovat kokonaisuutena prosessina. Se vie aikaa.

Se ei ole sanoa, että et voi laihtua nopeasti tai saada lihasmassaa sisällä melko lyhyessä ajassa. Mutta haluat tietää, miten laihtua todella nopeasti? Jos olet menossa epärealistisia odotukset paljon se veisi poikkeuksellisen paljon vaivaa. Paljon enemmän vaivaa kuin useimmat ovat halukkaita asettamaan kohti menettää mitään painoa lainkaan.

nakertaa niin saavutat tavoitteesi

kohta täällä koskeva paino tappio ja kunto tavoitteita on tämä - sinun täytyy tarkastella näitä asioita kuin jatkuva prosessi, joka tapahtuu ajan mittaan. Et pääse tavoitteesi yössä. Se vain ei tapahdu.

Joten sen sijaan tehdä asioita, jotka eivät ole toimineet tuhansia ja tuhansia ihmisiä sinun täytyy arvioida uudelleen näkökulmasta. Jos teet jotain joka ikinen päivä saavuttamiseksi kunto tavoitteita hoidatte erittäin hyvä ruumiinrakenne viisas muutaman kuukauden päästä.

Mutta jos olit ottamaan tavanomaista lähestymistapaa tehdä muutamia asioita täällä ja siellä suunnattu laihtuminen ja saada kuntoon, ja sitten pooped ulos viikossa siihen, olisit jättää ilman tuloksia. Vakavasti, mitä järkeä tämän jos aiot luopua millään tavalla.

Miksi se ei voisi kaikki? Tiedät, että ottaa epärealistisia odotuksia siitä, miten pian näet tuloksia vain asettaa sinut takaisin. Tee mikä toimii ja pitää väkisin kunto tavoitteita säännöllisesti. Sinulta paljon onnellisempi muutaman kuukauden ruodussa, taattu.
.